Cabbirka macadamiya
Waxaa ku jira borotiinka, carbohydrateska iyo dufanka oo aad u muhiim u ah qof. Waxaa ka mid ah saliid muhiim ah, macdano kala duwan iyo borotiinno, fitamiinno, sonkor iyo fiber.
In macunamiinta macmacaanka, waxaa jira waxyaabo badan oo fiitamiin ah B, E, PP. Sidoo kale waxaa jira maaddada palmitic monoamsaturated, copper, selenium, calcium, zinc, fosfooraska, sodium, potassium, niacin iyo folate.
Guryaha waxtarka leh ee macmacaanka
Cuntada Macadamia waxay ku badan tahay kalooriyeyaasha, hodan ku ah fiitamiinada, dufka iyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Waxaa lagu talinayaa in la cuno arthritis, hargab, khatarta kansarka. Dufanka ee naaskani waxa uu ka kooban yahay palmitic acid monounsaturated. Ku dhawaad ma dhicin dhirta, waxaa laga heli karaa oo kaliya maqaarka bini-aadamka. Guryaheeda, baruurta macadami waxay la mid tahay baruurta mink.
Macmacaanka lafdhabarta ayaa leh dabeecad fiican oo ka hortag ah antioksidant, maaddaama ay ka kooban tahay walax u eg wax cagaaran. Sida caadiga ah, walaxdan waxaa laga heli karaa adduunyada dhirta oo kaliya oo ah qaab weerar ah. Huurkan waa mid aan suurtagal ahayn in la ururiyo. Waxaa mahad iska leh jiritaanka walaxdaas lowska lagu qiimeeyo by cosmetologists. Waxaa si firfircoon loo isticmaalaa qaabeynta qurxinta shimbiraha loogu talagalay in lagu daryeelo qalalan, maqaarka qallalan. Ka dib markaad isticmaasho kareemka macadamiiya, maqaarku wuxuu noqdaa mid jilicsan oo qoyan. Iyo sidoo kale sifooyinka faa'iido leh ee waxsoosaarayaasha isticmaala ee rinjiga timaha.
Sirta Saliidda Nut
Macadamiya waxaa loo arkaa lowska boqortooyada. Waa ilaha ugu fiican ee saliidda lagu daaweeyo adduunka. Guryaheeda waxaa la barbardhigi karaa oo keliya spermaceti, taas oo laga soo saaro xayawaanka badda.
Haddii aad u aragtid saliida cowska ku dhow, waxaad arki doontaa in ay tahay nuurad huruud ah, huruud ah, waxay urisaa walnut. Saliiddu waxay ku haboon tahay daaweynta xayawaanka, keratoses, kambiyuutarrada, alerjiyada, waxay gacan ka geystaan la dagaallanka cellulite, qoyaan maqaarka shuban, oo ka caawiya nabarrada bogsashada.
Saamaynta saliidda
Tallaalka maqaarka. Sida hore loogu soo sheegey horraantii, saliida cowsku waxa loo tixgeliyaa qurxiyo qaas ah. Waa wax la mid ah guryaha haraaga baruurta, si dhakhso ah u nuugo, waxay leedahay saamayn saafi ah oo qoyaan leh. Saliidda, waxa ku jira waxyaabo sarreeya oo ah astaamaha palmitoleic iyo dibudhiska. Waxay kor u qaadaan dib u soocinta maqaarka, sidaas darteedna waxay ku haboon tahay maqaarka soo jaraya.
Saliidda Macadamiya waxaa loo tixgeliyaa saliida ugu fiican, taas oo leh awood dheeri ah oo lagu galo maqaarka iyo nafaqooyinka gaadiidka. Saliidda Macadamiya waa tan ugu fiican ee awoodda si aad ah ugu dhakhsaha badan dib ugu soo celin lahayd epidermis. Maqaarka maqaarka, waxa uu ku jiraa epidermis wuxuuna abuuraa difaac lagu kalsoon yahay oo ka dhan ah saameynta jawiga. Tani waxay si gaar ah lagama maarmaan u tahay jiilaalka, marka maqaarku si dhakhso ah u engego.
Shidaalku wuxuu u dhaqmaa sida antioxidant wanaagsan, wuxuu ka hortagaa burburinta xuubka unugyada. Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliidda cowsku si dhakhso ah loo nuugo, waxaa lagu naaneesaa "si dhakhso ah u lumaya saliid". Iibkani, waxaad ku soo celin kartaa, codkaaga, jilicsan oo qoyan maqaarka gabowga. Markaa, saliida lowska ayaa la isticmaali karaa haddii aad haysato maqaarka qalalan, dheecaan leh. Waxay kaloo ka caawisaa gubashada.
Saameynta timaha. Sidaas, saliidda macadami waxaa lagula talinayaa daryeelka timaha. Waxay si fiican ugu faaftaa timaha, iyaga oo xoojinaya iyaga oo siinaya iyagoo iftiiminaya dhererka oo dhan. Ka dib markii la dalbado, khilaafaadka (qaabdhismeedka) inta u dhaxeysa xididdada timaha iyo talooyinkooda waa isku dhafan yihiin. Shidaalka waxaa loo isticmaalaa timaha burburay. Waxay si fiican u soo celineysaa timaha ka dib marka dhoobo.
Saameynta jirka. Waxaa macquul ah in macadamiya ay tahay kaydka nafaqooyinka. Saliiddu waxay ka qaadaysaa kolestaroolka jirka. Waa ilo dabiici ah oo kalsiyam ah, iyo sidoo kale bakir, zinc iyo macdan. Saliidda, carbohydrates aad u yar, laakiin astaamaha dufan badan, taas oo aad muhiim u ah jirka bini-aadamka.
Saliidda Macadamiya waxay kicin kartaa microcirculation dhiig. Taasi waa sababta loo isticmaalo daaweynta cellulite iyo xididdada varicose. Subag cowsku waa faygarad aad u fiican oo lagu qaato qubaysiga daweynta, wuxuu leeyahay hanti nafaqo, wuxuu u fiican yahay miyir-beelka, cudurada nidaamka osseous, beriberi.
Sidee loo dalbadaa?
Saliidda Macadamiya waxay saldhig u tahay saliidaha kale ee muhiimka ah. Dabadeedna, waxay u egtahay mid kale oo saliideed ah oo si dhakhso ah ugu faafi karta faleebada.
Daryeelka Maqalka. Saliidda Macadamiya waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo saliidda yicibta, saliidda laga helo miraha canabka ama saliidda jojoba. Isku darka: hal ilaa hal. Guud ahaan, saliid macadamiya waa qurux-raaxo leh oo isla markiiba nuugaya, iyada oo aan laga tegin iftiin dufan leh.
Haddii aad rabto inaad qabato miisaan, waxaad u baahan tahay dhawr dhibcood oo saliid macadami ah. Kala xaji calaacasha, ka dibna ku billow maqaarka maqaarka. Waa suurad wacan in la sameeyo maskaxda sida qol diiran. Waxaa si gaar ah u wanaagsan in la booqdo saunada, sauna ama barkad dabaasha ka hor.
Maskacyada iyo cadaadiska waxaa loo sameeyey sida soo socota. On maqaarka dhaawacan yahay dhar sare ama dhirta faashad, kuwaas oo la gooyaa saliid macadamia.
Daaweynta timahaaga, waxaad saliid ku shubtaa shanlada. Timahaaga ku shanlee laba jeer maalintii.
Haddii aad rabto inaad maaskaro u sameyso timaha, saliida macadami-ga masoarka ku dul mari, miisaan si fudud, u daa maaskaro habeenkii, iyo madaxaaga si fiican u maydh subaxdii.
Way wanaagsan tahay in la qubaysto saliid macadami. Tani waxay u baahan tahay miisaan saliid ah. Waa suurad wacan in lagu daro kareem, cusbo iyo malab si loo gaaro saameyn dhamaystiran.
Khilaafaadka
Waxaan ku faraxsanahay in aan shaki laga soo saarin, macadamia saliiddu waa gebi ahaanba ammaan. Waxaa loo isticmaalay in ka badan kun sano. Inta lagu jiro wakhtigan, wax kiis ah lama diiwaangelin halka saliidda Macadamiya ay waxyeello gaartay.