Sida laga soo xigtay cilmibaarista, jinsiga caddaaladda ayaa qarsoodi kara qiyaas ahaan konton jeer maalintii, soo bandhigay jinsi xooggan - ilaa toddobaatan! Laakiin aqoonsashada beenta maahan mid aad u adag. Waxa ugu muhiimsan waa inaad indhahaaga furto! Haddii uu qof walbahaar ah "kuugu maydhay beenta iyo khiyaanada", fiirso waxa uu sheegayo, iyo sidoo kale weedhkiisa wajiga iyo dhaqdhaqaaqyada.
Sidaas darteed, waxaad leedahay aragti hore oo wuxuu kuu yeeray makhaayad xiiso leh. Wax walbaa waa wax fiican: waxaad ku qubaysataa asxaabtaada iyo si taxadar leh u dhegeyso sida, isaga oo si muuqata u caqli-galaya, wuxuu isku muujiyaa toneska ugu fiican: wuxuu leeyahay shaqo fiican, waa nafta shirkadda, wuxuu jecel yahay carruurta iyo xayawaanka ... Waxay u muuqataa dhammaan quruxda quruxda badan ee runta ah. Waxay u badan tahay in sidaas ay tahay, xaqiiqda: cilmi-nafsiga Wade Rowatt ayaa helay in 90% ay doorbideen inay ku seexdaan taariikhda koowaad, 10kii daqiiqo ee ugu horreeya celcelis ahaan waxay khiyaameeyaan laba jeer. Qaar ka mid ah khiyaameyaashani waxay sidan oo kale u sameeyaan faa'iidada ay leeyihiin shaqaalahoodu. Sidaa daraadeed, waxaan ku takhasusay iyo xaasidnimo, haween. Ragga, dhinaca kale, waa beenaalayaal ah ujeeddooyin nafsad ahaaneed. Laakiin ujeedada ugu weyn ee khiyaanada labada dhinacba waa inay soo saaraan aragti ku saabsan lamaanaha.
Khudbadda Silent
Kaliya 35% oo ka mid ah wada-xiriirkayagu wuxuu ku dhacaa ereyada. Dhammaan qaybaha kale - dhaqdhaqaaqyada, muuqaalka, muuqaalka wajiga iyo dhammaantoodba ma awoodno inaan si ula kac ah u maamulno. Dhamaan been-abuurka, sida caadiga ah, waxaa weheliya calaamado gaar ah, kuwaas oo si aan macquul ah u quudin jidhka, taas oo ka dib, tababarka yar, waa la akhriyi karaa. Laakiin bilowga waa lagama maarmaan in la barto saddex cunto oo aan la karin.
Imtixaanka guud . Waxaan si taxadar leh u raacnaa dhaqanka nin. Miyuu fadhiisanayaa ama u beddelayaa booskiisa waqti ka waqti? Wuxuu u baahan yahay inuu weydiiyo seddex su'aalood oo sahlan: halka uu jecel yahay inuu fasax qaato, muusigga uu jecel yahay inuu dhagaysto. Ka dib markaa waa in la raacaa su'aal: "Hubaal, aad bay u adag tahay in la noqdo madaxa? Sidee ayaad u shaqeyneysaa maalintaada shaqo? "Haddii uu dabeecaddiisa isbeddelay, wuxuu bilaabay inuu dareemo walwal iyo shaqadiisa uu been ka sheego!
Su'aalaha hogaanka ah . Waa lagama maarmaan in la waydiiyo su'aalahan, iyada oo ku saleysan taas, dareen daacad ah ma arki karo khiyaamo wasakh ah, khiyaanayana wuxuu dareemayaa in uu qalad yahay. Tusaale ahaan: "Waxaan ubaahanahay taladaada. Saaxiibkayga gabadha ayaa leh xidhiidh aad u culus, laakiin inkastoo ay taasi jirto, kama joojiyo inuu la kulmo qof qaba dhabarka. Sidee baan u sii wadi karaa in aan la xiriiro? "Kuwa doortay ee daacad ah waxay ku siin doonaan talo macquul ah, oo daacadnimadu waxay dareemeysaa inay qabatay" kuleylka "oo si adag u beddelaysa dabeecaddiisa: wuxuu bilaabaa inuu ku dhaco wacyi,
Aqoonsiga been-abuurka . Inta lagu jiro wadahadalka, waxaad u baahan tahay inaad sheegto inaad si dhakhso ah u aqoonsato been. Haddii uu dareemo khatarta ah in uu waxyeello soo gaadhay, ka dib marka la joogo "xejinta dhagaha maqaarka" wuxuu si muuqata u dareemayaa cabsi: ilbiriqsi, dharbaaxo faahfaahin dhar ah, "derbiyada ku dheji" (saar shayga miiskiisa u dhaxeeya gudaha gudaha).
Nacas been ah
Sida caadiga ah, dadku had iyo jeer way hadlaan, laakiin waxay si deg deg ah u iloobaan. Sheekooyinka daacadnimada, xaaladaha badankooda, been-abuur ayaa la qariyaa - iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka soo socda, mid ayaa qeexi kara sheekooyinka:
Tafaasiisha faahfaahinta . Khiyaamadu waxay soo bandhigaysaa taariikhda, illowday inay sheegto faahfaahinta. Tusaale ahaan, ninkan ayaa la sheegay in uu kula kulmay saaxib ku yaal maqaaxi, laakiin waxaad ka shakisan tahay inuu halkaas la joogay shaqaalihiisa cusub. Haddii aad weydiiso su'aasha qorshaha: "Xoghayntaada cusubi waxay adiga kula jirtay?" - ma aadi doontid runta. Waa lagama-maarmaan in la galo wada-hadal xoog leh oo waydiiso ninkoo ku jira xaalad ah meesha ay fadhinayeen, waxa ay xiranyihiin iyo waxa ay saaxiibkooda xiranayeen. Haddii uu u baahan yahay inuu la yimaado faahfaahintaan, wuu isdifaaci doonaa: wuxuu ka fekerayaa jawaabta muddo dheer. Faahfaahin dheeraad ah ayaa ku qanacsan in uu yahay daacad.
Jebinta dareenka . Haddii marwalba marwalba loo arko inuu yahay qoondeeye, wuxuu kuu soo bandhigi doonaa xayndaabka taariikhda ku yaala roogga. Waxaad bilaabi doontaa inaad xiiso u hesho faahfaahinta, wuxuu isku dayi doonaa inuu ku xajisto taxanahan. Xaqiijinta faahfaahinta, waa in loo sameeyaa si ay u noqoto mid dareen ah oo calaamadaha beenta ay noqdaan cad. Haddii uu midba midka kale arko saaxiibkiis, daqiiqad kasta oo sheeko ah, weedh wuu codsan karaa: "Ma aanan sigaar cabbin saaxiib tan iyo sigaarkiisa ayaa lagu qubey khamri ... ".
Dareemo naxdin leh . Beenaalayaasha waxay sheekadu qortaa sheeko horudhac ah, illowday inay muujiso dareenka. Afhayeenka runta wuxuu xasuusinayaa maaha oo kaliya xaqiiqooyinka, laakiin sidoo kale dareemada ay soo martay waqtigan.
Baaxad aad u wayn . Sharaxaadda nooca: "Walaac, laakiin ma xasuusto", "Ma garanayo", waxay u badan tahay, inay ka hadlaan daacadnimo. Sheeko khiyaali ah ayaa si joogta ah ujirta, sidaas darteed kuma jiraan waxyaabo kala duwan oo ku jira xusuusta.
Xakamaynta codka . Qiyaastii 70% khiyaamo waxay ku hadlaan tones sare, gaar ahaan dumarka iyo carruurta.
Boos celin dhimasho
Ma jiro qof ku doodaya in ay ka fiicantahay marka khiyaanada naftiisa ku fekereyso. Laakiin haddii aysan suurtagal ahayn in la soo qaado eray, hoos waxaa ku qoran jumlado macne leh:
"Dabcan maaha!" - si aan caddaalad aheyn wuxuu xoojinayaa kalsoonida.
Soo noqnoqoshada su'aalaha, jawaabaha loola jeedo: "Waxaa laga yaabaa", "Mmm" iyo "Eh," qosol, taahid iyo wax kasta oo aan u dhigmin qaabkiisa isgaarsiinta.
Diidmo leh faahfaahin iyo weedho gaar ah: "Iyadoo naagtan aan waxba haysan" halkii "sVika".
Jawaabaha dhiirigeliya dareen denbiile: "Adigu had iyo goorba. Intee in le'eg ayaad ka maseyrsan kartaa ... ".
Soo bandhigida wejiyada wajiga
7 shucuur - murugo, cabsi, farxad, nacayb, caro, sadaqo iyo yaabid - qof kastaa wuxuu ku sheegaa caawimada isla tusaalooyinka isku midka ah. Waxaa loo isticmaalaa si qarsoodi ah, tk. waxay ku noolyihiin, sidaasi darteed, iyaga waxaa suurta gal ah in ay muujiyaan khiyaano. Gacanka ugu wayni waa micnaha isku dhufashada, wajiga wajiga, taas oo aan la xakameynin, taas oo noqonaysa mid muuqata mid ka mid ah jajabka labaad ee ka horeeya ereyga. Weydiiso, inaad eegto indhahaaga waxa aad daryeesho oo fiiro gaar ah sida cabsida argagixisada lagu bedelo qosolka, iyo haddii ay weli u muuqato "curve", xasuuso in asal-takoorka uu tilmaamayo in qofku jiifo. Hase ahaatee, fiiri indhahaaga: jajabta jilicsan ee ilbiriqsiga xilliga wada hadalka ama jawaabta la siiyey su'aasha waa calaamada ugu horeysa ee khiyaamada.
Habka aasaasiga ah
Paula Mayer, oo ah cilmi-nafsi yaqaan Maraykan ah, ayaa bixiya talooyin dhowr ah oo ku saabsan aqoonsiga beenta:
Go'aami dabeecadda . Ugu horreyntii, waa lagama maarmaan in la waydiiyo su'aal aan dhammeystirneyn oo isla mar ahaantaasna lagu baranayo qosolka, dabeecada, dhaqdhaqaaqyada, wejiga wajiga iyo fal-dambiyeedka.
Macluumaadka ururso . Haddii aad hubto in nin uu wax qarinayo, weydii su'aalo aan ku koobneyn "caadiga" ama "maya". Bedelka ereyga "Miyaad weli dareen u leedahay kuwii hore?" Waa fiican tahay "Maxay sababtay inaad kala tagto?".
Isticmaal suuf. Mar walba ku kalsoonow codka gudaha!
Soo qaado ilaa dhamaadka . Haddii aad maamusho inaad beenaal been ah ku dhejisid, ma aha inaad ka fogaato xaqiiqda ah inuu joojiyo been sheegidda. Iska tuur ereyga: "Waan fahmi doonaa nin kasta oo la kulmaya qof dhinaciisa ah, haddii naagtiisu aysan dareemeynin!" Sidaas ayaad awoodi doontaa inaad u hesho aqoonsi ka dhakhso badan haddii aad dalbato "Qirasho!". Sida laga soo xigtay Paula Meyer: "Deceeciyayaashu waxay rabaan inay sheegaan runta - waxay keenaan cadaadis joogto ah! Waxa ugu muhiimsan waa in la siiyo beenaale fursad! "