Wax walba waxay ku bilaabmayaan, sida laga yaabo, inay ka muuqdaan waqtiyo aan muhiim ahayn: dhibaatooyinka xasuusinta xarfaha, awood la'aanta inay xoogga saaraan ama si tartiib ah u shaqeeyaan. Waxyaabaha loo qoro da'da - wali yar yar, oo aan loo isticmaalin; wax - waxbarasho la'aanta; wax - rabitaan la'aanta shaqada. Hase yeeshee, waqtigan xaadirka ah ee dhibaatooyinka waa sahlan tahay in la ogaado oo si fudud loo xaliyo. Laakiin markaa dhibaatooyinku waxay bilaabaan inay koraan sida kubada barafka - midkale ayaa jiidaya kan kalena wuxuu sameeyaa goobo xun oo cabsi leh. Dhibaatada joogtada ah ee soo noqnoqota waxay si adag u nuujisaa ilmaha una gudbisaa hal maaddo kale.
Iskuulku wuxuu bilaabmayaa inuu tixgeliyo naftiisa oo aan awoodi karin, gargaar la'aan, iyo dadaalkiisa oo dhan - waxtar lahayn. Dhaqtarka cilmi nafsiga ee carruurta ayaa hubiya: natiijada tababarku waxay ku xirantahay oo kaliya maaha awoodda qofka in uu xalliyo hawlaha loo xilsaaray, laakiin sidoo kale kalsooni uu u qabo inuu xalliyo dhibaatadan. Haddii uu ku dhaco isbeddel midba midka kale ka dib, markaa, dabcan, waxaa soo baxaya waqti markii ilmuhu naftiisa ku dhiiri geliyo in, maya, marnaba iima soo baxayso. Tan iyo marnaba, markaa ma jirto baahi loo qabo in la isku dayo. Kursiga aabahey ama hooyadeyda u dhaxaysa kiiska: "Maxaad nacas tihiin!" - waxa kaliya oo lagu daraa shidaalka dabka. Ma aha oo kaliya erayada, laakiin kaliya dabeecadda lafteeda, oo la muujiyo, xitaa haddii aan ula kac ahayn, lakin cadaymo, ficillo, carqalad, caruurtu mararka qaarkood waxay ku hadlaan erayo badan.
Maxay waalidiintu sameeyaan haddii dhibaatooyin horeba u muuqday ama sida loo caawiyo ilmaha dhibaatooyinka dugsiga?
Muhiim ma aha in la tixgeliyo dhibaatooyinka dugsiga ee soo noqnoqonaya musiibo.
Ha quusan, iyo ugu muhiimsan, isku day inaadan muujin dareenkaaga iyo murugadaada. Xasuuso in shaqadaada ugu weyni ay tahay in la caawiyo ilmaha. Tani, jacaylka iyo aqbal sida ay tahay markaa kadibna way u fududaan doontaa isaga.
Waxaan u baahannahay in aan isku darsano, waxaanu u diyaargareyn doonaa shaqada wada-xaajoodka mustaqbalka fog ee ilmaha.
Xusuusnow - isagu keligiis ma xalin karo dhibaatooyinkooda.
Caawimada ugu weyn waa in la taageero isku kalsoonida.
Waxaa lagama maarmaan ah in la isku dayo inuu dareemo dareemo dambi iyo is-daba-joog sababtoo ah guul darrooyinka. Haddii lagugu xannibo arrimahaaga oo aad qaadatid daqiiqad si aad u ogaatid sida wax loo sameeyo ama loo tuuro - markaa taasi ma aha mid caawimaad ah, laakiin saldhiga dhibaatada cusub.
Ha iloobin jumlada jumlada: "Maxaad maanta heshay?"
Muhiim ma aha in ilmaha looga baahdo in uu isla markiiba ka hadlo arrimihiisa dugsiga, gaar ahaan haddii uu xanaaqsan yahay ama xanaaqsan yahay. Isaga kali kali isaga haddii uu ku kalsoon yahay taageeradaada, markaa, inta badan, ayaa kuu sheegi doona wax kasta oo dambe.
Looma baahna in laga wada hadlo macallinka dhibaatooyinka cunuga joogitaankiisa.
Waxay u fiicnaan laheyd in la sameeyo iyada oo aan isaga. Si kastaba ha'ahaatee, ha ku xad gudbin ilmaha haddii saaxiibadiisa ama asxaabtoodu ay u dhow yihiin. Ha jeclaysan guulaha iyo guusha carruurta kale.
Ku dadaal inaad sameyso casharrada guriga marka aad si joogto ah u caawiso ilmaha.
Inta lagu jiro shaqada wadajir ah, samir samee. Sababta oo ah shaqo ujeedadeedu tahay in laga gudbo dhibaatooyinka iskuulka waxay u baahan tahay awooda lagu xakamaynayo, waana mid aad u adag, uma baahnid inaad codkaaga kor u qaaddid, si deg deg ah ugu celcelisid una sharax wax isku mid ah dhowr jeer - iyada oo aan lahayn caro iyo cayayaan. Cabashooyinka caadiga ah ee waalidiinta: "Dhammaan dareemeyaasha daalacay ... Ma jiraan wax xoog ah ..." Ma fahamsan tahay arrinta? Qofka qaangaarka ah ma xakameyn karo naftiisa, laakiin ilmuhu wuxuu noqonayaa dembiile. Dhammaan waalidiintu way ka qoomameynayaan marka hore, laakiin ilmaha - marar dhif ah.
Waalidiinta sababo macquul ah waxay aaminsan yihiin in haddii ay jiraan wax dhib ah oo qoraal ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad waxbartid; haddii si xun loo tixgeliyo - in badan oo lagu xalliyo tusaalayaasha; haddii akhrinta xun - akhriso wax badan. Laakiin casharrooyinkani waa mid aad u xun, ha siin wax qanac ah oo dila farxadda habka shaqada. Sidaa darteed, uma baahnid inaad ka badiso cunuga waxyaabo aan si fiican u shaqeynin isaga.
Waxaa muhiim ah in koorsooyinka aanad fara galin, iyo in ilmuhu dareemo - adiga iyo isaga iyo isaga. Dami telefishanka, ha dhexgalin fasalka, ha ku mashquulin inaad ku cararto jikada ama wac telefoonka.
Sidoo kale waa mid aad muhiim u ah in la go'aamiyo waalidka ilmuhu u sahlan yahay inuu casharada sameeyo. Hooyo badanaa way jilicsan tahay waxayna ka maqan tahay sabir, waxayna dareemaan dareen badan oo badan. Dadku way iska degayaan, laakiin way adag yihiin. Mid waa inuu isku dayaa inuu ka fogaado xaaladdan oo kale, marka mid ka mid ah waalidiinta, oo sabirka ka luntay, ay keento qof kale inuu ku guuleysto.
Wali waa in maskaxda lagu hayo in ilmo leh dhibaatooyin dugsi, kaliya kiis dhif ah ayaa si buuxda loogu wargelinayaa in lagu weydiistay inuu guriga tago. Taas macnaheedu maaha xumaan - shaqada casharrada guriga oo dhan ayaa had iyo jeer la siiyaa marka ay dhammaato casharka, marka qof kasta oo fasalka ka mid ah uu dhawaaqayo, iyo ilmahaagu mar hore wuu daalan yahay, macalinku si dhib yar ayuu maqlaa. Sidaa darteed, guriga, wuxuu si daacad ah u sheegi karaa inuusan wax weyddiin. Xaaladahan oo kale, wax ka baro asxaabtaadaada ku saabsan shaqada gurigaaga.
Shaqa-guriyeedka diyaargarowga waa inuu ahaado wadarta guud ee shaqada joogtada ah aan ka badnayn soddon daqiiqo. Si aad u joojiso, markaad samaynaysid shaqada guriga, waa lagama maarmaan.
Looma baahna inaad ku dadaashid, kharash kasta oo ah si dhaqso ah u samee shaqada guriga oo dhan.
Ilmuhu wuxuu u baahan yahay caawimo iyo taageero dhinacyo kala duwan, markaa isku day inaad luqad caadi ah u hesho macalinka.
Haddii ay jiraan wax khasaare ah, waxaa lagugula talinayaa in lagu dhiirigeliyo iyo taageero, iyo mid kasta, xitaa guusha ugu yaryar waxay ubaahantahay in la xoojiyo.
Waxa ugu muhimsan ee caawinta ilmaha waa inuu ku dhiiri galiyo shaqada, mana aha ereyada kaliya. Waxay noqon kartaa safar ujeedka, socodka wadajirka, ama booqashada tiyaatarka.
Carruurta leh dhibaatooyinka iskuulka waa inay ilaaliyaan nidaam cad oo la cabiray maalintii.
Ha ilaawin in carruurta noocaan ah ay caadi ahaan la isku halleyn karin, oo aan haysan, taasoo macnaheedu yahay inaanay raacin nidaamka.
Haddii subaxdii ilmuhu ku adkaado dhibaato, ha ku degdegin oo ha ku riixin markale, si fiican u dhig qaylo dhaan saacad kale nus saac.
Marka fiidkii, goortii ay tahay inuu sariirta aado, waxaad siin kartaa ilmaha xorriyadda - in la tago, tusaale ahaan, laga bilaabo sagaal ilaa soddon. Ilmuhu wuxuu u baahan yahay nasasho buuxda fasaxyada fasaxyada iyo fasaxyada, iyada oo aan wax tababar ah la siin.
Haddii ay suurtagal tahay, ka dibna hubso inaad la tashato ilmo leh takhasus leh - dhakhaatiirta hadalka, dhakhaatiirta, macalimiinta, cilmi nafsiga nafsiga ah. Iyo raac dhammaan talooyinkooda.