Xaqiiqdii, bulshadeenu ma aha mid dimuquraadi ah. Ragga iyo haweenka labaduba waxay u muuqdaan inay raadsadaan xidhiidh adag oo joogto ah. Iyadoo marar dhif ah laga reebayo, ma ahan kuwo ku habboon dacaayad casri ah. Iyo inkasta oo ay jiraan furitaano badan sanad walba, waxaana jira aroosyada yar, dhowr ah oo ujeedadoodu tahay jinsi hal mar ah.
Sababtan awgeed, waxaa muhiim ah in aan la dhaafin helitaanka helitaanka, xornimada iyo is-dulqaadashada. Si dhaqsiyo leh ayaad ula kulmi doontaa asxaabtaada, iyo waxyaabo aan loo baahnayn, ma ogaan doontid inay tahay wakhtigii aad ku caddayn lahayd ninka aadka u daran ee ujeedadaada.
Aynu tixgelinno qodobbada ku saabsan arrinka, sida loo caddeeyo nin in uu diyaar u yahay xiriir adag.
Munaasabad loogu talagalay dadka aqoon u leh
Ha ahaato geesinimo iyo sheeg in aad kaliya raadineyso qof aad la imaan kartid xaflad ama galmo. Inkasta oo ay hadda moodo, ma kuu keeni doonto dareen wanaagsan. Raggu ma aaminsan yihiin dumarka kuwaas oo ah kuwo la heli karo oo madaxbannaan. Badanaa waxay hubiyaan in dhillaysiga oo kaliya ay seexan karaan oo ay ilaawaan nin. Si kastaba ha noqotee, ujeedooyinka aadka u daran ee ku dhawaaqaya in marka hore lagama-maarmaan tahay - waxaad ka cabsiisan kartaa codsadaha si aad ula xiriirto.
Waxa aad ka sheegeyso hiwaayadaha
Waxaad si dhab ah u jeclaan kartaa xafladaha qaylada, goobaha habeenada iyo diskooga. Laakiin ha iska dhigno danahaas. Wax qarsoodi ah maahan in dadku aadaan kooxo noocaas ah si ay u helaan dad cusub. Xitaa haddii aad si farxad leh ugu raaxaysato muusikada, qoob-ka-ciyaarka iyo is-gaarsiinta wanaagsan, ragga iyo dumarka ayaa kaa hor istaagaya. Guud ahaan, haddii aad rabto inaad ku qanciso nin inay diyaar u yihiin xidhiidh sanado badan ama xitaa bilooyin, ha ku degdegin inaad u sheegto inaad jeceshahay inaad baxsato.
Sida loola dhaqmo "hore"
Mararka qaar haweenku waxay ku dhaafaan rabitaankooda si ay u cadeeyaan jaangooyada gaarka ah ee jinsiga ka soo horjeeda. Waxay u maleynayaan inay yihiin jilicsanaan ba'an, oo awood u leh inay jebiyaan qalbiyada. Dadku waxay u arkaan si kala duwan. Waxa uu u malaynayaa in haddii haweeney ay badanaaba bedesho lamaanayaasheeda oo waliba xajiso, waxay si fudud u ururisaa guulo. Willy ama si kali ah, wuxuu bilaabaa inuu dareemo dareemo, masayr ka soo xoqdo iyo walwal ku saabsan xaqiiqda ah in saaxiibtiis uusan diyaar u ahayn xiriir adag. Xitaa haddii uu ku dhawaaqo xoriyadda xidhiidhada ereyada, wuxuu si joogto ah u noqon doonaa cuncun madaxiisa oo uusan kugula socon doonin muddo dheer, sababtoo ah ma uusan dooneynin ama uusan la dagaalami karin tartamado badan oo runtii ama dhabta ah.
Sida loo muujiyo qaangaarka
Infantilism-ka iyo maskaxda waa in lagu tuuraa soo-saaraha faraha badan ee miiska, oo ka dhig khadadka qaan-gaadhka. Nooca ugu fudud ee jawaabta su'aasha sida loo cadeeyo nin inuu diyaar u yahay xiriir adag ayaa ah awooda inuu qof weyn noqdo. Tani waxay ka dhigan tahay in aad ku dhex jiri karto fikrado macquul ah oo caqligal ah, xiriirka macquulka ah, rabitaanka iyo fursadda qaadista masuuliyada go'aamo gaar ah, karti u lahaanshaha ereyga mid. Tani macnaheedu maaha in xiisaha iyo rabitaanka nacasku ku socdo waa inay ka tagaan noloshaada - maahan. Siminaarka muhiimka ah ee muhiimka ah waa in uu awood u yeesho inuu muujiyo qaangaadhnimo, go'aanno la ogsoon yahay. Waxa ugu muhiimsan waa in la tuso isaga.
Ka shaqee xiriirka
Sababo xaqiiqo ah in aqoonta cilmi nafsiga ahi ay noqotey mid la gaari karo sannadihii la soo dhaafay, xitaa ragga ka fog maskaxiyan way ogyihiin in xiriirka dhabta ahi uu awoodi karo inuu shaqeeyo. Taas macnaheedu waa - inuu awoodo inuu ka gudbo khilaafaadka iyo khilaafaadka, awood u lahaanshaha inuu ku hadlo isagoo aan cabsi ka qabin dhibaatooyinka soo baxaya, rabitaanka inuu fahmo lammaanaha, inuu la wadaago xiisihiisa iyo hiwaayadiisa. Ha xirnayn maaskaro qof walba, iyo waliba sawirka dumarka oo mar walba u baahan daryeel iyo taageero - tani waxay noqon kartaa caro. Isku day in aad naftaada ogeysiiso in aad diyaar u tahay inaad ka shaqeyso naftaada, xiriirka aad la leedahay, kala hadasho dhibaatooyinka, waxay diyaar u yihiin inay adkeeyaan dhibaatooyinka iyo horumarinta.
Jinsi iyo xidhiidh adag
Lakab ballaaran oo arimaha dumarka ka walaacsan, waxay ku saabsan yihiin waqtiga ugu fiican si ay u bilaabaan nolol aan caadi ahayn. Qaarkood waxay hubiyaan inaan galmoodno maalinta ugu horeysa. Qaar kale waxay diyaar u yihiin in ay sugaan waqti dheer ka hor dhunkashada ugu horeysa, illaa ay jirto xiriir dhaw ruuxi ah. Ma jiri karaan jawaab qayaxan. Waxaa haboon in la isku dayo in uu "dareemo" dabeecaddiisa tan. Waxaa jira hal "laakiin": runtu runtii waa ra'yi ka badan inta ay ina tusayaan. Waxay dhisanyihiin kuwa darbi-jiifka ah iyo kuwa xorta ah oo hubiya in aysan qiimo lahayn in ay dib u dhigto galmada bilowga xiriir cusub. Hase yeeshee, waa inaadan ku guuleysan jilitaanka ciyaarta, maxaa yeelay waa ciyaar, ma aha xaqiiqo. Rag badan ayaa wali qosol leh, waxaanay ka shakiyaan in ay yihiin dumar badan oo ganacsi leh. Si kastaba ha ahaatee, maaha mid ku habboon in la daahiyo xilliga bilowga jinsiga koowaad, ama xitaa in ka badan.
Marka laga soo tago dhammaan talooyinka guud, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in qof kasta uu yahay shakhsi. Wuxuu leeyahay fikrado u gaar ah, fikradihiisa ku saabsan sida haweeneyda u dhaqanto, oo loogu talagalay xiriir dheer. Sidaas darteed booska ugu guuleysiga ee kiis kasta ha noqotee, in yar la hadlo, dhagaysto wax badan bilawga sheeko. Farsamadani waa sahlan tahay in la hirgaliyo: Ragga oo jecel inay naftooda kala hadlaan, aragtidooda ku saabsan nolosha, waxay jecel yihiin marka ay dhegeystaan si taxadar leh iyo daneyn. Ma jiraan wax cakiran ama aan caadi ahayn oo ah in uu "ku basaaso" wax yar, fahmida waxa uu u baahan yahay, waxa uu raadinayo, waxa uu ka baqayo, waxa caqli-gal ah ayuu leeyahay. Taas ka dib, waxaad si tartiib tartiib ah u furi kartaa, waana muhiim inaadan gacangeliso. Taasi waa, waad ciyaari kartaa, marwalba - ma u qalantaa. Maaskarada sawir-qaadka, oo aan ku qornay bilowgii novel, ayaa ugu dambayntii hoos u dhigi doonaa, oo wuxuu ku jiri karaa jaranjaro jaban. Weli, kuwa horay uga hadlaa wax yar oo maqlaan, waxay leeyihiin faa'iido weyn oo ku saabsan khudbadaha nicis ah. Waxay fahmi karaan haddii tani tahay nin waa inuu caddeeyo halista ah ee ujeedada xitaa ka hor inta arrintan ay noqoto mid ku habboon xiriirka.