Nuxurka haweenku waa mid aad u badan. Haweeney sidoo kale waa hooyo mas'uulka ka ah, haweeney wax ka qabta iyo gabar gaaban, kuwaasi, isla mar ahaantaana, waxay haystaan wakhti ay isha ku hayaan oo ay ku dadaalaan inay isku kalsoonaadaan. Iyadoo aan loo eegin sida ay haweenku u dhaqmaan dadweynaha, waxa muusikada loo isticmaalo, mid walbaa ma dareemi karo sida haweeney. Si loo gaaro gobolkani ma aha mid sahlan, si kastaba ha ahaatee, haddii si habboon loo qaybiyo sahayda iyo xooggeeda, waa suurtagal.
Arrimaha guriga waa in loo qaybiyaa sida aad ugu bixiso ugu badnaan laba saacadood maalintii. Si aad si tartiib ah u qaybisid wax kasta oo aad u baahan tahay inaad gurigaaga ku samayso, sameyso buug gaar ah ama sameyso miis si aad kombiyutarkaaga u qoro dhammaan hawlaha maalin kasta. Tusaale ahaan: Isniinta waxaad tirtirtaa, iyo Talaadada waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo sagxadaha, faleebada, iwm. Xaaladdan, qaybinta waa in la dhisaa hab sidaas u ah maalmaha fasaxa ah ee gebi ahaanba bilaash ah.
Isku day in aad nolosha kala qaybsatid qaybo kala duwan. Waxaa ka mid ah shaqooyinka, caruurta, ninkooda, hiwaayadda, iwm. Maalin kasta waxaa sidoo kale lagu talinayaa in ay jebiso blocks (tusaale ahaan, 10.00-19.00 - shaqada, 19.00-21.30 - la xiriir carruurta, 21.30-23.00 - la xiriir ninkaa) . Waad ku mahadsantahay qorshaha noocaas ah maalin kasta, ma dhicin inaad fiiriso mid ka mid ah kuwa aad jeceshahay.
Isku day in aad maalin walba isku fuusho. Waayo, aad ayay muhiim u tahay inaad dareento dhadhanka nolosha. Aroortii iyo fiidkii, fadlan naftaada, tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad dib u soo celiso waxtarka maalinta oo dhan, sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad nasato oo nasato maalin kadib. Waxay noqon doontaa waxyaabo sahlan oo fudud: qaado qubays ah ama qubayska dharbaaxo, cab cabitaan koob oo leh cake aad jeceshahay, daawato joornaal wanaagsan ama dhagayso muusikada wacan.
Had iyo jeer ku dhaji qorshaha si aad u daryeesho naftaada. Ugu yaraan hal mar bishii waa qiimo booqasho salon qurxoon, si aad u sameyso timo cusub ama dheeh timahaaga. Manikure ayaa si wanaagsan loo cusbooneysiiyaa usbuuca, iyo pedicure - bil kasta. Dhowr saacadood toddobaadkii, sii nadiifinta maqaarka. Daryeelka maqaarka waa in la sameeyaa 2 jeer maalintii.
Wakhti ahaanba cusbooneysii dharbaaxada. Ka takhalus waxyaallaha sanado badani ku dhejinayaan xargaha, sababtoo ah isbedelka isbeddelka ayaa isbedelaya, waana in aanad ka danbeeyn xaadirka. Booqo dukaamada, tixgeli waxyaabo cusub, fiiri fiiro gaar ah waxa macaamiishu xiran yihiin. Haddii aad u maleyneyso inaadan dhadhan fiican laheyn, weydiiso caawimo laga helo lataliyayaasha iibinta, waxay kaa caawin doonaan inaad doorato dharka saxda ah.
Is-kalsoonidaada ayaa si wanaagsan loo saameeyaa iyagoo daryeelaya daryeelka. Go'aanso naftaada haween ah ayaad tixgelin kartaa heerka, ma ahan wax xitaa haddii uu yahay xiddig pop, actress, saaxiibkaaga ama hooyada. U fiirso dhaqankeeda iyo habka dharka. Muhiim ma aha in aad nuqul ka qaadato qof kale, laakiin isku day inaad ka amaahatid oo keliya inta ugu fiican. Gasho dhirbaaxada halkii aad ku dhajin lahayd kabo, isku day inaad xirato kabaha marar badan cidhibta oo aad isticmaasho kaxoriyada mar kasta oo aad guriga ka baxdo. Kadib markaa naftaada iyo aduunkaada ku hareereysan ayaa isbedelaya.
Xaalad kastoo aanad aqoon u lahayn farsamooyinka samaynta, inkastoo quruxda quruxda aad isticmaashid, dhammaystirka muuqaalkaaga ayaa ku xiran oo kaliya ma'aha.
Iyada oo ku xiran xaaladda gudaha ee gudaha, dareenka shucuurta, muujinta indhaha iyo wajiga waxay ku xiran tahay. Taas waxaa loo yaqaannaa samaynta gudaha. Waa arrin aad muhiim u ah inaad ka bixiso dareenkaaga. Waa arrin aad muhiim u ah inaad karti u yeelatid habdhaqanka saxda ah ee naftaada. Markaad ku guulaysato tan, markaa labadaba dhar cusub iyo dharka qurxinta labadaba waxay awoodi doonaan inay ku qurxiyaan.
Dareemo naagtu waxay caawin kartaa iyo habdhaqan wanaagsan. Baro inaanad barooran. Tani way adag tahay. Xaqiiqooyinka nolosha ayaa si joogto ah noo soo bandhigaya waxyaabo badan oo la yaab leh, taas oo horseedi karta xaalad siman. Laakiin dheellitirka gudaha waa mid aad muhiim u ah. Marka la eego, si aad uga soo kabato xaaladdan, duruufaha nololeed ee xun iyo kuwa wanaagsanba.
Qalabka sirta ah ee shakhsiyaadka shucuurta ayaa leh qulqulo qadar ah, midkalena wuxuu udhaqaaqayaa hal dhinac, ka dibna kan kale. Haddii aad adigu iska indha-tirto oo aad falanqee dhacdooyinka nolosha ee sannadkii hore, waxaad awoodi doontaa inaad aragto qaabkan.