Su'aasha ah in iibka sariirta ilmaha loo iibsado, waa in uu si dhab ah u qaato. Badanaa waalidiintu waxay fiiro gaar ah u yeeshaan sida sariirta u haboon tahay gudaha iyo waxa muuqaalkeedu yahay. Ka dibna, oo lagu khiyaaneeyo qurux, waxay bixiyaan lacag badan mana xitaa xiisaynayaan waxa laga sameeyey. Marka aad dooranayso sariir, waxaad u baahan tahay inaad dareenka ku darsato qiimaha iyo muuqaalka keliya. Si aad u sahlanaato inaad u socoto oo aad ka doorato sariir aad u kala duwan, sariir, waxaanu siin doonaa qodobo muhiim ah oo kaa caawin doona inaad doorato saxda ah.
Sida loo doorto xannaanada carruurta ee saxda ah?
Waxyaabaha loogu talagalay sariirta ilmaha
Wax qarsoodi ah maaha in badan oo kuxiran dabiiciga ah ee tan ama waxaas. Ilmo xayiran mar walba, qalabka ugu fiican wuxuu ahaa geed. Geedku wuxuu leeyahay neef qabatin, wuxuu u oggol yahay jidhka ilmaha inuu neefsado. Qadar yar oo ah caag ama caag ayaa la aqbalayaa. Marka aad dooranaysid sariirta, ma aha mid aad u fudud in la go'aamiyo waxa la sameeyey. Sidaa daraadeed, waxaad waydiisan kartaa iibiyaha shahaadada nadaafadda ilmaha, waxaa jiri doona waxyaabaha ay ka kooban tahay sariirta ilmaha iyo inta uu yahay "dhib lahayn". Marka la barbardhigo qalabka kale, ugu fiican oo ugu qaalisan waa bikrad, qulqulka, alert. Xayndaabyada ka samaysan geed ayaa loo tixgeliyaa inay jaban yihiin oo maaha kuwo xun, laakiin xaqiiqda ah in geedku yahay geed qumman, waxaa laga yaabaa inay raad ku yeeshaan ilkaha ilmahaaga ama jilaabyada ka soo qaada boombalooyinka. Xerada qoryaha ayaa si aaney waxba u ahayn ilmaha. Intaa waxaa dheer, way fududahay in la dhaqo oo si fudud ayaad u ilaalin kartaa ilmaha caloosha nadiifka ah.
Lugaha sariirta
Sariiradu waa inay si adag ugu istaagaan cagaheeda. Ilmaha aadka u yaryar ee roodhida leh ama roogaga ayaa loo tixgeliyaa. Laakiin illaa 4 bilood, marka ilmahaagu korayo, waxaad u baahan doontaa inaad ku rakibto lugaha xasiloon ee kursiga sariirta. Si cirifka ah uma dhicin, kadibna way ka soo baxday. In kastoo ilmaha cusubi uu ku raaxaysto inuu ku rido sariirta, uma baahnid inaad isaga diido raaxeysiga si aad ugu rusheyso gacmahaaga. Ka dib oo dhan, xitaa sariirta aadka u qurux badan ma badali karto dhammaan jacaylka iyo diirada ee ku xirnaanta waalidka.
Dhinacyada iyo qoto dheeraanta maalinta sariirta ilmaha
Waxaa ugu fiican inaad iibsato sariirta oo aad ku hagaajin karto dhererka hoose. Ilmaha cusub wuxuu ku habboon yahay inuu ku dhajiyo qoto dheer, sidaa darteed waxaad heli kartaa oo aad jiifsan kartaa ilmo yar. Marka uu ilmuhu si firfircoon u koro oo uu koro, waxaa lagama maarmaan ah inuu hoos u dhigo sariirta hoose ee sariirta, si qoto dheer uga furto joodariga ilaa geeska sare waa 65 cm si ay ugu haboonaato in ilmuhu ka soo baxo sariirta.
Ilmaha qaangaarka ah waxaa suurtagal ah in la soo saaro qaar ka mid ah saqafyada sariirta ama si looga saaro dhinaca, waxay u oggolaanaysaa in cunuga uu ka soo kaco sariir. Xaqiiqda ah inaad ka bixi karto geeska waa faa'iido leh haddii ilmo dhasha ah lagu dhejin karo sariirta oo ku dhow sariirta waalidka. Waxay u fududaan doontaa hooyada inay ku quudiso ilmaha sariirta sariirta habeenkii ka dibna uma baahna inay sariirta ka kacdo. Ilmahayga hooyada u dhow ayaa si fiican u seexan doona.
Masaafada u dhaxeysa sariirta shidaalka ee sariirta
Marka aad iibsanayso sariirta, ha ahaato caajis oo aad qaadato taliye ama roulette adiga, maaddaama masaafada u dhexeysa baararka isgoyska ayaa door muhiim ah ka ciyaaraya naqshadda sariirta. Masaafada caadiga ah waa 6cm, sidaa daraadeed lugaha, gacmaha ama madaxa ilmaha ma dhicin inta u dhaxeysa xayawaanka.
Daboolka sariirta
Haddii salka sariirta ilmaha la ruxo, tani waxay kor u qaadi doontaa wareegga hawada ee caadiga ah, u oggolow joodariga inuu "neefsado" oo waxaas oo dhan waxay saameeyaan hurdo cunnida ilmaha.
Immisa ayuu ilmuhu yar yahay?
Qaababka kala duwan ee sariiraha, qaar ka mid ah waxaa loo isticmaali karaa ilaa 2 sano, kuwa kalana waa la bedeli karaa oo dherer ahaana, natiijada, waxaad ku beddeli kartaa sariirta ilmaha kursiga caruurta. Laakiin kiis kasta, doorashada waa adiga!