Saaxiibadeenu si deeqsinimo leh ayay nagu siiyaan saliidaha khudradda kala duwan: saytuunka, geedo kedar ah, gabbaldayaha, kufsiga, iwm. Waa lagama maarmaan in la tilmaamo mid kale oo saliid aad u muhiim ah - dharka. Iyada oo ay sabab u tahay sifooyinka wanaagsan ee saliida, saliidda qallalan waa mid aad u caan ah, inkasta oo midba midka kale uu qofku xusuusanayo wadahadalkooda.
Isticmaalka saliidda dharka leh
Saliideedka ayaa si weyn loo isticmaalaa. Aan ka fekerno meelaha qaarkood isticmaalka.
Saliideedka iyo alaabta kale
Joogitaanka saliidda qalabka ah ee ku jirta cuntadayada waa mid aad u faa'iido badan: alaabooyinka si fudud ayaa loo dheefshiido oo jidhkeena nafaqada u keena. Waxaad isticmaali kartaa saliida khudradda, tusaale ahaan, yaanyada, qajaarka ama xididdo, ama si fudud u buuxi saladh aad jeceshahay. Sidoo kale isku dhafka wanaagsan ee bariiska, boorashka baradho ama baradho yar yar ayaa la helaa. Wareer ahaan, laakiin saliidda qalalan ayaa loo isticmaali karaa xataa xayawaanka caanaha leh, sida jiiska, jinka, kefir ama ku dari markaad diyaarinayso dubista.
Wax yar oo ku saabsan caafimaadka
Isticmaalka joogtada ah ee saliidda qalabka ah ee ku jirta cuntadeena, waxaa jira koror ah cufnaanta maraakiibta, kolestaroolka iyo hoos u dhaca dhiigga. Taasina waxay hoos u dhigtaa halista atherosclerosis, cudurka wadnaha, strokes iyo thrombosis. Waxaa intaa dheer, dhibaatooyinka leh habka dheef-shiid kiimikaadka waa la baabi'iyaa, shaqada beerka ayaa kordhay, horumarinta noocyada qaar ee kansarka ayaa laga hortagayaa. Waxaa jira bogsasho degdeg ah ee nabarrada, iyo sidoo kale dhibaatooyinka maqaarka waa la tirtiri doonaa. Aad bay faa'iido u leedahay inaad u isticmaasho maalka dharka wanaagsan ee dumarka uurka leh. Xaqiiqdu waxay tahay in ay kor u qaaddo marxaladda wanaagsan ee dhalmada waxayna keeneysaa asalka hoormoonka.
Beauty
In cosmetologists, saliidda linseed, sababtoo ah joogitaanka vitamiin iyo nafaqooyinka ka kooban, ay qayb ka mid ah maskado kala duwan, labadaba timaha iyo jirka. Mana ahan lagama maarmaan in la diyaariyo cuntada isku dhafan. Caqli ahaan, tusaale ahaan, kaliya ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah kiriim habeen ah. Saameyntu ma sugayso inaad sugto. Sidaa darteed, waxaad heli kartaa maqaar jilicsan oo qoyan, timo jilicsan iyo midab leh.
Wax soo saarka kale
Si tartiib ah, saliid, oo aad u faa'iido leh jirka, ayaa si guul leh loogu isticmaalaa wax soo saarka cuntada aan dhadhamin: ee soo saaridda saliidaha qalajinta, digirta dareeraha ah, noocyo kala duwan oo leh saamayn deg deg ah oo qalajinaya. Intaa waxaa dheer, linoleumka aad jeceshahay, ama rinjiga saliidda ee rinjiga qaaliga ah ee aad adigu leedahay, sidoo kale, waxaa la sameeyaa isticmaalka saliida linenka ah.
Sida loo qaato subag
Waxyaabo badan ayaannu ka tirinnay saliidda qalalan. Laakiin weli, sida loo isticmaalo saliidda qalalan si aad u hesho bouquet hodanka ah ee hantida faa'iido leh?
Si aad u hesho qiyaasta maalin kasta ee faa'iidooyinka, waa ku filan inaad qaadato 2-3 jeer maalintii hal ama laba qaado oo saliid ah oo calool madhan.
Waajibaadka waafaqsan xeerarka aasaasiga ah waa in la fiiriyaa - saliidda qallalan ayaa la wada baabbi'iyey oo keliya qaabab qabow, sababtoo ah markii kuleylka, lumitaanka hantida faa'iidada leh iyo fitamiinada ayaa dhacaya.
Qiimaha saliidda kalluunka waa mid aan la aqbali karin oo natiijooyinka isticmaalka ay aad u culus tahay - ugu yaraan hagaajinta xaaladda jidhka, ciddiyaha, timaha iyo maqaarka. Sidaa ha ka baqin inaad tijaabiso wax cusub.