Talada ugu horreysa ee sida loo doorto alaabta saxda ah: ha ku degdegin inaad iibsato alaab cusub. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaarto waxa dhab ahaan muhiim u ah iyo inaad ka faa'iideysato guriga ka soo fariisashada alaabta guriga, ka dibna ka fikir in alaabtu leedahay qaab muuqaal ah, naqshad, dabaasha.
Qor qorshe gurigaaga ku yaal warqad, tusaale ahaan cabirka 1:20. Isbedelka isku midka ah, baro, ka dibna ka gooyaa sawirrada waraaqaha alaabta guriga ee aad jeceshahay inaad ku haysato aqalka cusub. Ku rid sawirada la gooyey ee qorshaha qeexan ee aqalka, iyagoo u maleynayay ujeedada alaabta guriga iyo waraaqda ay u diraan meelaha ku yaala guriga. Waxaa fiican inaad sameyso fursado dhowr ah oo loogu talagalay gelinta alaabta guriga oo aad dooratid ikhtiyaarka ugu fiican.
Tilmaamaha 2aad: Isku day inaad sameyso adoon haysan alaab guri aan loo baahnayn. Laga soo bilaabo waayo-aragnimada naqshadeeyayaasha waxay soo socotaa in si wanaagsan loo soo gaabiyo gudaha "kolley" (ie, saamiga aagagga ku hareeraysan qolka fadhiga qolka) qolka fadhiga ama qolka fadhiga aqal hal qol ah waa inuusan ka badneyn 0.35, qolka jiifka - 0, 45.
Sida loo doorto alaabta saxda ah Maqaayadu waa inay noqdaan kuwo waxtar leh, raaxo leh, oo ay abuuraan xaalado raaxo leh oo ay ku noolaadaan ku xiga Ka dib markaa dooro alaabta guriga sida ku xiran nooca dhismaha, qaabka, midabkaaga, midabada. Waxa ugu muhiimsan waa fududaanta isticmaalka alaabta guriga.
Waxaa laga yaabaa in aad ogolaato in alaabta lagu sharraxo muraayadaha muraayadaha leh aysan had iyo jeer sheegin ciriirigooda iyo "muujinta", maadaama ay u baahan tahay daryeel joogto ah, waxay ka cabsaneysaa qoyaanka, taabashada walxaha kulul. Meelaha quruxda badani waxay abuurayaan muuqaal badan, kuwaas oo daaqadaha indhaha ku haya oo soo bandhigaya walxaha walaaca ah gudaha gudaha guud ee guriga. Guryaha guriga oo leh mashiinka joogtada ah ee gacanta ku jira, oo tirtiraya dusha sare leh, uma badna in ay ku raaxaystaan muuqaalka muuqaalka ah ee diyaaradaha shidan, oo ka soo jeeda muraayadda alaabta ayaa noqota shaqaale. Maqnaanshaha caqli-celinta dhaqaale ee miisaaniyaddan oo kale ah ayaa ka dhigaysa sharafaad shisheeye oo shuruud la'aan ah. Waa maxay nooca alaabta guriga lagu doorto? Alaabta quruxda leh ee ku habboon gudaha gudaha, raaxo, wax ku ool, caqli-gal ah.
Alaab-dhaqdhaqaaqa-gacmeedka - mid ka mid ah shuruudaha aasaasiga ah ee lagu doorto kuraasta, kuraasta iyo kuraasta; iyo shuruudda ugu muhiimsan ee dabaasha ayaa ah mid sahlan oo la taaban karo. Talo noocee ah: waa inaad doorataa walxaha ku habboon naqshadaynta midabka guud ee qolka; halka daryeelka guriga loogu talagalay aysan u baahnayn ciidamo aan la aamini karin waqti badanna qaataan.
U guuridda guri ama guri cusub, waxaad soo qaadataa caadooyinkaagii hore ee qoyskaaga, oo ay ku jiraan caadooyinka gudaha naqshada gudaha. Burburinta qalabkii hore. Ka fikir raaxada, caqli-celinta, roonaanta, nadaafadda iyo sahlanaanta daryeelka alaabta guriga. Tani waa ereyga "daraasad". Gurigaaga cusub wuxuu noqon doonaa mid aad u fiican oo ku raaxaysta oo kaliya haddii gudaha gudaha lagu xalliyo hab cusub.
Xitaa guri qadiimi ah oo aan laheyn bedelida alaabta guriga, waxaad abuuri kartaa qaab cusub oo gudaha ah. Waxaa jira fursado badan: waa dib-u-habaynta alaabta, iyo isbeddelka alaabta guriga (ma aha qasab daro), iibsashada daboolka daboolida alaabta guriga, waxaad u oggolaaneysaa inaad si joogto ah u bedesho muuqaalka guud ee gudaha. Dabcan waxaad ka fakartaa waxa aad ka bixi karto iyada oo aan qoomameynin.
Qalab kale oo faaiido leh: alaabta guriga waa in ay ahaato mid isku dheelitiran oo ay la socoto dhismaha guriga, helitaanka iyo meeleynta qalabka la dhisay, ku habboon nidaamka midabka ee guriga. Dhismaha casriga ahi wuxuu ku lug leeyahay isticmaalka naqshadeynta qolalka qurxinta, muraayadaha casriga casriga ah, dhalada qurxinta, alaabta dhoobada, daabacadaha.
Qof kastaa wuxuu guriga ka dhigi karaa mid qurux badan oo raaxo leh. Taasna waxaan ubaahan nahay hal-abuur iyo xaraarad. Sidaa daraadeed, taladeena ma ahan in loo qaato sida dogma, laakiin tusaale ahaan hab ku habboon "habboon" oo ku saabsan dhibaatada doorashada alaabta. Ka feker una samee gudaha cusub ee gurigaaga keligaa.