Waxa ugu muhiimsan waa cimilada
Qaar badan baa hubaal ah: miisaaniyaddu waa abuurista hypochondriacs. Waxay ku xadgudbaan dareenka dadka la jecel yahay, sida in lagu eedeeyo cimilada, taas oo ka dhigaysa dabeecad aan naxariis lahayn oo ku saabsan dhacdadan. Si kastaba ha noqotee, astaamaha maadada jirka ayaa muddo dheer la baranayey, mana aha oo keliya da ', laakiin sidoo kale da' yarta, waxay la kulmi karaan xanuunka madaxa, kala-goysyada, niyad-jabka iyo hurdada inta lagu jiro isbeddelka cimilada. Maxay qaar naga mid ah, ama si ka badan 85% dadweynaha (oo ay soo gudbisay WHO), hawada ku tiirsan? Cilmi-baarayaashu waxay soo jeedinayaan in jidhka bini-aadamka ay jiraan "meelo" gaar ah oo ogaanaya isbeddelka cimilada. Waxay ku yaalaan derbiyada arthritis-ka. Marka cadaadiska atmospheric ah uu dhaco, ficil-celin ayaa la bilaabay, taas oo jirka ka ilaalisa burburka wareegga. Tilmaamo ka soo baxa "locators" iyada oo loo marayo xadhigga laf-dhabarka wuxuu galaa koontada maskaxda, jidhkuna wuxuu ku soo noqdaa dareen-celin, isaga oo ka ilaalinaya xiritaanka wareegga. Nidaamyadaa oo kale ayaa dhici kara oo leh kuleyl aan la filaynin, iyo qaboojiye fiiqan. Si kastaba ha noqotee, jidhku waxba kama qaban karo isbedeladaas, sidaas darteed xaaladda guud ee caafimaadka ayaa ka sii dareysa. Laakiin ma aha oo keliya geeddi-socodka gudaha ayaa saameyn ku yeelanaya fayoobaanta. Weerar weerar ah, jidhkeena waxaa laga soo qaaday banaanka. Tusaale ahaan, isbedelka cadaadiska atmospheric, heerka walxaha sunta ah ee hawada ee dhismaha iyo wadada kordhaya. Sidaa darteed, inta lagu jiro muddadan, halista cudurada faafa ayaa kordha. Intaa waxaa dheer, iyadoo isbeddel deg deg ah cimilada, qadarka oksijiinta ee hawada hoos u dhacda, taas oo keenta jirka in ay la kulmaan gaajada oksijiinta. Taas awgeed, dadku waxay kordhiyeen xanaaqa, waxtarka hoos u dhaca, daalku wuu sii kordhayaa.
Rinjiga saliidda
Waxaa jira laba nooc "metheobolny": si toos ah mitiraysnaanta iyo dadka qaba metheoneurosis. Meteosensitivity waa falgal ballaadhan oo ku filan oo ka yimaada noolaha si loo baddalo waxqabadka qoraxda iyo heerkulka. Calaamadaha isbedelkan xaaladaha isbedelay waxay noqon karaan madax-xanuun, lulmo, daciifnimo. Dhamaan dadka meteozavisimyh oo dhan mudo aan fiicnayn ee dhiigga waxay kordhisaa tirada leukocytes (sida infekshannada) - jirka ayaa laga ilaaliyaa cimilada, sida cudurada dhabta ah. Dadka qaba xanuunka wadnaha iyo cudurada neefsashada ayaa aad u xanuun badan. Meteoneurosis waa ku tiirsanaanta dareenka cimilada ka baxsan daaqada. Haddii roobka iyo rooga la'aanta qorraxda - dadka qaba cudurkani dhammaantood way ka dhacaan. Hase yeeshee, neurotikada waxaa loo aaneyn karaa kuwa qaba cudurada maskaxda. Iyaga oo siinaya argagax, waxay bilaabaan inay fiiriyaan dhammaan muuqaalada ku-tiirsanaanta cimilada: lulmidda, isbedelka garaaca wadnaha. Oo waxay heli doonaan wax si ay u cadeeyaan jiradooda maskaxda ah. Waxay yihiin bukaanka tooska ah ee takhtarka cilminafsiga.
Meteoprophylaxis
Isbeddelka xaaladaha cimiladu waxay saameysaa qof kasta, laakiin haddii nooleyaasha yar yar ee caafimaad qaba ay adkeyn karaan walaaca aan lahayn dhibaatooyin badan, markaa da'da, iyo sidoo kale kuwa saboolka ah, waxay ku tiirsan yihiin waxa ka dhacaya dibadda daaqada. Waxaa jira sharciyo u ogolaanaya inaad hoos u dhigto saameynta cimilada qof - raac, ka dibna ha ka baqin qabow ama roob.
- Iyada oo ay isbeddesho cimilada cimilada, hoos u dhig dhaqdhaqaaqa jirka oo iskuday inaadan iskahorimaadin shaqada maskaxda, ha xadin. Laakiin jimicsiga 15ka daqiiqo ma dhaawici doono. Ka dib marka ay faa'iido leedahay in la qaato qubays ah (10-15 daqiiqo).
- Inta lagu jiro muddadan, ha ku dhaafin jirkaaga raashinka dufan leh, ka saar maqaayada raashinka ah iyo cabitaanka khamriga. Laakiin khudaarta cagaaran, miraha iyo cuntooyinka yar-yar-yar-yar-yar ayaa culeys yar saaraya jirka, kuwaas oo horayba uga soo boodaya isbeddelada cimilada.
- Haddii aad weli ku haysato hunqaaco, deganaansho la'aan - tachycardia ayaa dhacda, qaadashada daawooyinka la yiraahdo "valerian", "pioneer, motherwort". Qaybaha dabiiciga ahi waxay leeyihiin guryaha guryaha.
80% dhammaan kiisaska infekshanka miyokardiyadu waxay dhacaan marka cimiladu si isdaba joog ah u dhacdo. Maalmihii marxaladda duufaannada iyo xilliga kala-guurka laga soocayo anticyclones ilaa duufaannada, tirooyinka infekshanka miyoogada ayaa kordhaya qiyaastii 2-3 jeer. Xaddiga ugu badan ee cudurada waa, inta badan, maalinta koowaad ee duufaan. Meteozavisimost waxay u baahan tahay daaweyn adag, taas oo marka hore, waa in lagu hagaajiyaa daaweynta cudurka la yiraahdo, ka dib marka la eego fiirsashada, isbeddelladan badi waxay ku dhacaan dadka qaba cudurrada wadnaha, cudurrada sambabada iyo nidaamka dareenka. Ha badin. Haddii ay suurtogal tahay, isku day in aad qaadatid naas ka dib qado ka dib 30-40 daqiiqo waxaadna heleysaa saacad nus ah oo ka baxsan maqalka magaalada iyo wadooyinka waaweyn. Inta lagu jiro maalintii, cab cabitaano badan, gaar ahaan biyaha - waxay ka caawisaa in laga saaro sunta jirka. Ha ahaato mid aad u sarreeya oo casiir ah, oo si dhakhso ah u kordhinaya codka oo ka qaado fiitamiinada. Laakiin way ka fiicantahay inaad diido kaafiga iyo shaaha xooggan, maxaa yeelay nidaamka dareenka ayaa aad ugu faraxsan. Calaamadaha ugu horreeya ee caafimaadka saboolka ah (tachycardia, madax xanuun) waxaad u baahan tahay inaad qaadato daawooyinka yaraynaya xaaladda - adrenaline blockers, antispasmodics. Kadib qaadashada daawada, iskuday inaad ku fariisato meel xasilan, oo degan oo nasasho. Hadda waxaan ognahay sida looga takhaluso ku-tiirsanaanta cimilada, dawooyinka dadweynaha - inay ku caawiyaan.