Sida loo xakameeyo xanuunka dhuunta iyada oo aan laga helin kiniinnada?
Marka aysan jirin awood dheeraad ah oo lagu xanuujiyo xanuunka cuncunka, waxaan ka fikirnaa habka gacan ka geysanaya in laga saaro dareenka xun. Waxaa jira fursado badan, sababtoo ah maaha kan ugu horreeya oo aadan ahayn kan ugu dambeeyay ee su'aalahan oo kale ah.
Xanuun xanuunka leh hababka caadiga ah, oo aan daroogo lahayn:
- Isku kari biyo, isku walaaq labo shaaca oo cusbo ah, oo si fiican u walaaq oo dhuuni cun. Nidaamka waa in lagu celiyaa saacado. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in si weyn loo yareeyo xanuunka iyo bararka;
- Samee cadaadis diirran isla markaana ku duub qoorta. Beddel dhaymada sida ay u qaboojiso;
- Diirimaadka caadiga ah ee kuleylka ah (ha kululeyn) shaaha iyo malab waxay yeelan doonaan saameyn wax ku ool ah oo ku salaysan fayoqabka, kor u qaadista difaaca oo si weyn u yareeyo xanuunka;
- Qubeys diiran ama qubeyska ayaa fududeyn kara oo si ku meel gaar ah u xanibaya xanuunka dhuun xanuun. Si kastaba ha noqotee, taxadar oo ha ka tegin qolka diirran ilaa qabow;
- Saliid badda ioday, oo lagu qaso biyo oo lagu duubo tuwaal nadiif ah - dabeecad fiican oo loogu talagalay cunaha, sida faafinta faleebo chamomile ah;
- Haddii uu jiro koronto-dhaliye qalinka guriga, ku rid heerkul diirran oo qafiif ah qolka, ku neefso biyo kulul oo diiran. Ha ku dhaafin si aadan u dhigin qoyaanka qolka. Waxaad ku ridi kartaa weel qoto dheer oo biyo ah karkariyo, tuur tuuri chamomile ama galmada, oo neefta ku neefso, kaadinta subagga saxarada oo daboolaya iyada iyo madaxa shukumaan.
Sida loo yareeyo xanuunka hunguriga leh angina: daawada ugu fiican
Ha doonaynin in aad xanuun dareento oo sugto waqti dheer, marka xanuunka hunguriga joojiyo? Markaas xalka ugu fiican wuxuu noqon doonaa lollipops, buufin ama daaweyn caadi ah oo ay ku jiraan paracetamol ama ibuprofen.
Nacnacku wuxuu ka kooban yahay phenol, taas oo aan ahayn "xanuujin" xanuunka, laakiin sidoo kale wuu bogsanayaa iyadoo la burburinayo bakteeriyada maqaarka xabka ee cunaha. Kiniinnada ugu fiican ee nuugista waa:
- Strepsils. Waxaa ka mid ah ma aha oo keliya qaybaha u oggolaanaya in la baabi'iyo caabuqa, laakiin sidoo kale saliidaha lagama maarmaanka ah, liinta, malab iyo waxyaabo kale oo ka caawiya ka saarista barar, ka saar xanuunka iyo daaweynta;
- Fervex iyo Sebidine. Waxay ka kooban tahay qayb ka mid ah awoodda chlorhexidine, taas oo kuu oggolaanaysa inaad si degdeg ah uga takhalusto fayraska oo joojiso caabuqa;
- Dr. MOM waa daaweyn caan ah oo wax ku ool ah iyo xanibaad xanuun, waxay leedahay saliida muhiimka ah, levomentol, naaxoriska iyo rhizome ee sinjiga daawada.
Dhibaato wanaagsan, sida ugu dhaqsaha badan ee looga saaro xanuunka dhuunta - buufin. Aerosols ayaa si dhakhso ah kuu saari kara dareenka xun, niyadjabka iyo bixinta gargaarka dheeriga ah. Saddexda buufin ee ugu sareeya, sida ku xusan falanqaynta, waa sida soo socota:
- Strepsils oo lagu daray. Ma laha dhadhan casri ah oo gubta marka la isticmaalo, laakiin saameynta isticmaalka deg deg ah;
- Stopangin. Ma aha mid qaali ah oo wax ku ool ah;
- Inhaliptus. Sidoo kale daawo wax ku ool ah, laakiin waa habboon in la taxadaro khilaafka. Qof kastaa maahan.
Haddii aad tahay taageeraha kiniinnada caadiga ah, waxaad dooran kartaa farmashiyaha qalab kasta oo ay ku jiraan paracetamol ama ibuprofen. Kuwani waa "Melistan", "Faryngosept", "Falimint" iyo daraasiin dad kale ah.
Ha jirtey jirdil, waxaad daaweyn kartaa angina hababka la hagaajiyey ama caawimaad daawooyin wax ku ool ah, kuwaas oo farmashiyayaashu yihiin daraasado, dhadhan kasta iyo qiimaha kala duwan. Dhaqso waad bogsanaysaa!