Kadib dhan, waa haweeney haysata dareenka u ogolaanaya inay maqasho ilmaheeda inta lagu jiro hurdo iyo isla markiiba soo toosi habeenkii marka ilmuhu dhaqaaqo ama ooyo. Xidhiidhka hooyada - ee ugu muhiimsan ilmaha, oo ay weheliso daryeelka ilmuhu wuxuu helayaa fikradda ugu horreysa ee ku saabsan hareeraha agagaarkiisa, jacaylka hooyadu waxa uu abuurayaa kalsoonida aasaasiga ah ee adduunka, aaminsanaanta "wax walbaa waa ay fiicnaan doonaan." Iyo waxa ku dhacaya aabaha, maxay tahay doorka uu ka qabo qoyska Sannadihii ugu horreeyay ee nolosha cunuggu? Waqtiyadii hore, haweentu waxay ahayd mid xadidan si loo xaqiijiyo badbaadada haweenka iyo caruurtaba, hooyada iyo haweenkuna kala baray cunuga. Ilaa hadda ma ahan wax lagama maarmaan ah, way adag tahay in hooyadeed ay la qabsato culeyska ay leedahay iyada oo kali ah, waxay u baahan tahay caawimo iyo taageero ninkeeda. Doorka waalidiinta ee nolosha carruurta waa arrin muhiim ah.
Kala-guurka fudud
Badanaa waqtigaan udhaxeeya labada isqaba waxaa jira ismaandhaaf la'aan. Ninkan ayaa laga xayuubiyay xaaskiisa, isagoo helay liiska hawlaha iyo waajibaadka, xaaskiisa ayaa si buuxda udhigtay inuu daryeelo ilmaha. Sidaa darteed, isku-xirka cusub ee isku-duwidda ee qoyska ayaa lagu sameeyay: labada lamaane-hooyo iyo aabbaha jira ee barbar socda. Sidee ugu fiicnaan kartaa marxaladan, si aad u sameyso muuqaalka cunuga inuu keeno midnimo iyo isfaham dhexmara qoyska? Diyaargarowga xilliga dhalashada ee jeexjeexyada ayaa ka wanaagsan in la bilaabo hore. Xitaa inta aad uurka leedahay, waxaad isku qori kartaa koorsooyinka waalidiinta yaryar, halkaas oo lamaanayaashu u baraan lamaanaha daaweynta ilmaha, u sheeg waxa ugu muhimsan ee dhalaanka cusub, kugula talin sida loo abaabulo nolosha kadib marka ilmuhu muuqdo. Koorasyadu ma aha oo kaliya inay bixiyaan aqoonta lagama maarmaanka ah, lakiin sidoo kale waxay caawiyaan waalidiinta mustaqbalka marxaladda cusub ee xiriirka. Labada qof ayaa si tartiib tartiib ah u ogaanaya in ugu dhakhsaha badan ay jiri doonto seddexaad, taas oo ay kaligood mas'uul ka yihiin. Ma suurtagal maaha in la dhigo koorsooyinka? Waxaad akhrin kartaa qoraallo gaar ah, daawashada filimada, iyo inaad la hadasho asxaabta ay qoysku horey u leeyihiin ilmo. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in la fahmo in sanadka ugu horeeya noloshu ay go'aamiso horumarka sii socota ee ilmaha, inta lagu jiro waqtigan dabeecaddiisa noloshiisa ayaa la dhigay - rajada mustaqbalka, kalsoonidu waxay si toos ah uga sameysmeysaa xafaayadda. Waalidiinta wanaagsan iyo qoysaska saaxiibtinimada ah si toos ah uma noqon karaan - waxay ubaahantahay inay wax bartaan.
Isku kalsoonow
Si uu u noqdo aabe wanaagsan, nin ayaa u baahan taageero iyo kalsooni naagtiisa. Hooyo badan ayaan ku lug laheyn baadariga si ay ula xiriiraan ilmaha, iyaga oo iyaga uga tagaya oo kaliya dhibta au. Dhinaca kale, jagadani waa mid dabiici ah, sababtoo ah hooyadu waa dabiiciga ugu weyn ee ilmaha, dabiiciga ah ee dabiiciga ah, ilmuhu wuxuu aqoonsanayaa hooyada wadna garaac, urin, neefsasho. Dhinaca kale, saddex bilood ayaa cunuga si cad u kala soocaya "ubadkiisa" iyo "shisheeyaha", sidaa daraadeed waxaa loo baahan yahay baadariga si uu uga qayb galo sidii uu ula xiriiri lahaa ilmaha sida ugu dhakhsaha badan - si loola hadlo, xadgudubka loo sameeyo, iyo udheer. Waa in maskaxda lagu hayaa in dareenka waalid ee ragga iyo dumarku ay si kala duwan u dhaqmaan. Haddii dumarka geedi socodka dhalashada ay dhalinayaan dareenka hooyada, markaa nin waa la-xidhiidhid yar yar, oo aan helin caqli-gal ah taas oo noqonaysa xili ugu muhiimsan ee ogaanshaha aabanimada. Daawashada sida uu ilmuhu korayo oo u kobcayo, sida uu kalsoonidu u sii korodho, ninku wuxuu dareemaa farxad farxad leh, xiriirka uu ka soo jeedo, taas oo noqota aasaaska xiriirka mustaqbalka, isaga oo ka soo baxa.
Maxaa ku saabsan daalka?
Xaalad kasta oo aan la sugin oo aan dooneynin in ilmuhu yahay, isla markiiba ama waqti dambe waa in labadaba ay la kulmaan dhibaatada daal iyo jirdhis. Nin cusub oo dalbanaya wuxuu soo jiitaa dareenkiisa iyo xoogiisa, isaga oo aan waqti u helin isgaadhsiinta shakhsi ahaaneed. Hooyo waxaa ka buuxsamay su'aalo aan weligood aheyn iyo shaki ku saabsan sida saxda ah ee ficilkeeda, waxay badanaa dareemeysaa, haddii wax walba ay sax yihiin oo la jajaban yahay, waxay ka xanaaqeysaa inaysan jirin wakhti ku filan oo ay is daryeesho nafteeda. Aabbayaashu intooda badani waxay dareemaan in ay ka tagayaan, waxay u muuqataa in xaasku ay heshay muddo dheer oo la sugayay "toy", waxayna leeyihiin hal jago oo kaliya - waxay keliya sameeyaa iyada oo kalkaalisada cunugga, oo ka soo horjeeda caydhinta iyo cabashooyinka soo jeedinta iskaashiga. Xaqiiqda ah in haweenku muujinayso xiiso dheeraad ah oo ilmaha ku saleysan dabiiciga ah - dareenka hooyada ayaa xakamaynaya rabitaanada kale, iyo dareen la'aanta ninkeeda ayaa sidoo kale saameeya daal ay ku urursan tahay habka daryeelka ilmaha. Wakhti 3-4 bilood ka dib dhalashada, Doonista la seexdo waxay ku dhamaaneysaa baahida kale. Xaaladdan adag waxay muhiim u tahay in la fahmo in tani ay tahay mid ku meel gaadh ah, isla markiiba xitaa xiriirka guurka wuxuu ku noqonayaa galmo iyo isu dhowaansho. Isku xirka, dareenka u qabo lamaanaha iyo fahamka hadda wuxuu noqday bartilmaameedka qoyska, wuxuu ka caawiyaa inuu ka gudbo marxaladdan xiriirka.
Raggu marmarka qaarkood waxay isku dayaan inay bustaha iskaga jiidaan, sida haddii ay kula tartamaan cunuga si loogu fiirsado xaaskiisa. Dabeecadani waxay kordhisaa xanaaqa oo waxay kordhisaa shisheeyaha ee labada nin. Goobta ugu waxtarka leh ee isbahaysiga, oo fahamsan in xilligan xaadirka ah ee ilmo-xannaaneyntu u baahan yahay daryeel ka badan kuwa kale, iyo taageerada marka xaasku ay u fiirsato baahida ilmaha. Waxaa muhiim u ah haweeney si ay u hesho dheelitirka u dhaxeeya hooyooyinka iyo dhalashada. Isku day inaad xafidid booska xiriirinta shakhsi ahaaneed, tusaale ahaan, markaad la socoto ilmo waxaad la hadli kartaa ninkeeda oo ku saabsan shaqada uu ku qabto shaqada, niyaddaada, kala sheekaysiga qorshaha mustaqbalka, muujinta mahadnaqaaga taageeradiisa iyo fahamkiisa. Ka caawi ninkeeda inuu ku kalsoonaado daaweynta ilmaha, wakhti yar ayuu qaadanayaa, wuxuuna awoodi doonaa inuu qaato qaar ka mid ah walaaca waalidnimo, waxaadna heli doontaa fursad aad naftaada daryeesho oo aad dib u hesho xiisaha xiriirka isdhexgalka.