"Jooji dabka qashinka. Dadku waxay horey u daawanayaan. Ma waxaad doonaysaa in qof walba kuugu qosliyo ama ujeedo u sameeyo si uu iigu masayro? "- mar mar, hooyada wiilka shan jirka ah ee Slava ayaa jaqsiisay. "Ma doonayo inaan," ayuu madaxa ku dhuftey, "gaar ahaanna, ma taabanayo isaga oo dhan, isagu qudhiisu wuxuu bartaa afkayga." Hooyadu waa wax ka weyn, laakiin ... wiilku waa sax. Wax kasta oo run ahaantii waxay dhacaan marka laga reebo rabitaankiisa. Tani waa farqiga weyn ee u dhaxeeya caqabada iyo caado xumo. Haddii ilmuhu uusan ka saarin alaabta carruurtu ku ciyaarto ama, si tartiib ah, wuxuu jecel yahay in had iyo jeer la isku dayo sanduuqyada, waa caado (marka qofku si kale u qaban karo, laakiin uu sidaa jecel yahay). Oo hadduu kidhacmo qoortiisa, wuxuu ka dhigaa timo tidcan, warkiisa ama baalashiis, oo waa inuu jidhkiisa iyo cagihiisa ku dahaadhaa, oo uu qaniinaa bushimihiisa, oo uu waxyaalahan oo dhan wada sameeyo. Waxa uu si macquul ah u tilmaamayaa hadalada iyo xitaa isaga qudhiisa uu fahamsan yahay in aysan muhiim u ahayn in sidaas la sameeyo, laakiin wali wuu qabanayaa oo ma xakamaynayo xilliga uu bilaabmayo. Tallaabooyinka qallafsan (khasab) waxay noqon kartaa mid kala duwan. 5 sano jir Lena way iska caabin waayeen haddii ay aragtay warshad ku dhow: waxay qaadaneysaa warqad, waxay ku dhejisay jeebkeeda, iyada oo aaney gacmaheeda ka qaadin, waxay jeexi doontaa qaybo yar-yar. Mamnuucyada, aaminsan in dhirta waa in la jecel yahay lana ilaaliyo, ma shaqeyn. Dabadeedna ayeeyo ayaa go'aansatay in ay isbedesho xeeladaheeda, oo mar kale arko cagaaraha cagaaran yar yar, oo lagu xayeysiinayo naxdin: "Miyaad jeexdey ubaxkan? Laakiin waa sun, oo hadda waad jiran kartaa! Dhirta badani waxay halis u yihiin caafimaadka! ". Habka u shaqeynayay - Lena way cabsi qabtey waxayna xitaa qaylisay. Waxay joojisay qaadashada ubax, laakiin waxay bilowday inay sanka ka qaadato. Xaalad khaas ah oo la yiraahdo "obsessions" Waa moodar - ku xiran murqo-darro murugo leh oo ah muruqyada wejiga, addimada (laydhka, googoynta dhabanka, lafdhabarashada, weelka) iyo codka (qufaca, qulqulka, qafiska). Tiki ficil ahaan waa la waayaa, haddii ilmuhu ku hawlan yahay waxqabad xiiso leh oo xiiso leh, dibna u bilaabi karto marka ilmuhu caajiso ama waqtiga khibrad xun. Tikasahani waxay ka duwan yihiin muruqyada muruqyada murqaha ah ee ku dhaca cudurrada xididada.
Sidee ayay u bilaabantay?
Caadi ahaan waalidku kama jawaabi karo su'aashan. Cadaadis lama ogaan karo. Waxaa jiray dhibaatooyin qoys - sidoo kale sanadka oo dhan ayaa la maray. Laakiin dhacdooyinka qibradaha waayeelka ah iyo kuwa khibrad u leh waxay noqon karaan sababaha loola jeedo. Carruurtu inta badan ma laha fursad ay kaga jawaabaan walaaca, dadka waaweyn waxay u muuqdaan inay ka fekerayaan: "Wax yar ma wali waxba fahmin. Oo runtii ha dareenin dib u soo celinta nabadda maskaxda. "Waxaan laheyn furiin aad u adag. Wuxuu ka soo horjeeday khiyaano, murugo, ka tagay guriga iyo xitaa weerar. Oo waxaan go'aansanay: gabadhu ha la joogteeyso awowgeeda illaa aan ka fiirsano. Waxay tagtay lix bilood. Tan iyo markaas ka dib, waxaan dareemayaa in wax cunaha uu cunayo uu xiran yahay, marwalba wuxuu sameeyaa cod u eg sidii uu u xanaaqay. Sahanku wuxuu muujiyay in wax waliba ay u socdaan, laakiin codadahan ayaa sii socota. " Caruurtu waxay aad u dareemaan dareenka dadka waaweyn iyo waxa ka dhacaya qoyska. Xitaa haddii aysan waalidku ku dhicin ("iska tag, markaas waanu hadli doonaa"), carruurtu waxay weli dareemayaan in wax qaldan yahay. Walaaca ilmaha yar ee kiiskan waa mid aan caadi ahayn. Wixii isaga ah, adduunku wuu burburaa markuu isbedelo diidmo leh. Dabcan, haddii wakhtigan xaadirka ah ee uu ku qaadanayo gacmihiisa, raali gelin, hadalo oo qanciyo in wax waliba ay fiicnaan doonaan, markaa walbahaarku ma adkaan doono inuu ku adkeysto. Hase yeeshee, waqtigan waa in dadka qaangaarka ah aysan joogin dhammaan carruurta. Ka dibna waxaa laga yaabaa inuu ilmuhu qabo farsamo - oo ah dareenka miyir-beelka ah ee soo jiidashada dareenka iyo baahida loo qabo inuu ka hadlo. Waxay si ammaan ah u gudbi karaan isla marka ay xaaladdu caadi tahay, laakiin waxay joogi karaan sannado badan. "Bilow" caqliyadu ma aha oo keliya qoyska dhexdiisa. Dhibaato adag oo ah macalinka xanaanada caruurta, jirro dheer, shooga, xaalado cabsi ka muujiyay wadada, inta lagu guda jiro kulamo badan oo dadka ka dhacaya waxqabadyada madadaalada. "Marka ilmo, waxaan ku dhejin jiray wiishka. Waan xasuustaa, waa cabsi bareer ah - gaar ahaan markii hooyaday aaney u oggolaanin in uu galo wiishka. Wakhti yar ayuu kabuubay, ka dibna wuxuu bilaabay inuu cadaadiyo saaro dhamaan badhannada, ka dibna - inuu boodo. Waqtigan xaadirka ah wiishka ayaa tagay. Wakhti dheer, haddii wax ay igu cabsi qabaan xaalado adag, anigoo si aamusi ah u boodboodey ama u istaagay tiptoe, xitaa dugsiga. Waan ogaa in uu ahaa nacas, laakiin ma awoodi kari waayay. Ilaa aan boodo - Dooni maayo. " Caqabadaha noocan oo kale ah - qaabka caadooyinka - badanaa dhacaan, illaa 6 sano. Ka soo jeeda shilinta waxay ku kala duwan yihiin "miyir-beel" weyn, caddayn. Laakiin labaduba waxay leeyihiin hal sabab - walaac gudaha ah, xiisad.
Dhibaatooyin dheeraad ah
Sida caadiga ah, dhibaatadu kuma koobna falalka qaska ah. Waalidiintu waxay dareemaan muujin kale oo aan wanaagsaneyn. Tusaale ahaan, dhibaatooyinka hurdada. Ilmuhu waqti dheer ma seexan karo, toosi karo bartamaha habeenkii, wuxuu kici karaa waqti hore, ka dibna maalinta oo dhan waxay dareemaysaa jilicsanaan. Iyo isaga iyo qoyska oo dhan - ka dib oo dhan, riyadiisa ah ee ilmaha waxay noqdaan dhibaato caalami ah. Dhibaatada kale ee carruurta leh caajis waa ikhtiyaar isbedel leh. Iyaga oo aan haysan cudurdaar, caro, carqaladaha caruurtan oo kale ah ayaa inta badan soo noqnoqonaya sidoo kale soo jiidashada dareenka waalidiinta iyo macallimiinta. Intaas waxaa dheer, cabsida iyo guud ahaan cabsida. Ilmuhu waa mid aad u feejigan aduunka guud ahaan, sida haddii uu sugo xumaanta, ma laha wax aan shaqeynin. Dhanka kale, caruurtu waxay u muuqan karaan kuwo caafimaad qaba, laakiin waxay u nugul yihiin dawakh, ha u dulqaadanin gaadiidka, caydhinta, da'da yaryar ee dhaqdhaqaaqyada isku midka ah iyo bandhigyada dhalaalaya. Badanaa waa kuwo la yaab leh oo leh malayn muuqata.
Kooxda halista ah
Carruurta intooda badani waxay ku nool yihiin qiyaastii sinnaanta. Qof kastaa wuxuu maqlaa macluumaad isku mid ah, qof walbaa ma dareemo waqtiyo fiican oo keliya nolosha waalidkood. Laakiin caajisku dhammaantood ma dhicin. Intaa ka sokow, xitaa ka dib markaad la kulantid walaac isku mid ah, inaad ku jirto xaalad naxdin leh, caruurtu waxay u dhaqmi doonaan habab gaar ah: mid waa uu illoobi doonaa bil gudaheed, mid kalena wuxuu jiri doonaa ilo joogto ah oo walaaca iyo ficillada dabeecad xumada ah. Maxaa saameeya tan? Marka hore, astaamaha dabeecada iyo dabeecadda. Ilmo leh nooc daciif ah oo habdhiska dareenka ah ayaa leh hoos u dhig dareenka hooseeya - tusaale ahaan, waxaa saameeya buuq, iftiin dhalaalaya, codad aad u sarreeya. Caruurta noocan oo kale ah waxay sii wadaan inay noqdaan kuwo nugul. Marka labaad, dhaxalka waa muhiim. Ku dhowaad marwalba, ugu yaraan hal waalid ayaa xasuusta in uu naftiisa la kulmay wax sidan oo kale ah markii uu carruurnimadiisa ahaa, isaga oo la jahwareeray. Anaga, hal dhinac ama mid kale, dhaxalka sifooyinka nidaamka dareemayaasha waalidiinta. Laakiin waalidiintu waxay si qarsoodi ah u wareejin karaan cabsigooda carruurta. Tusaale ahaan, hooyada, waxay la kulantaa welwel meelaha bannaan, iyada oo si qarsoodi ah u adkeeysa gacanta ilmaha marka uu gala wiishka. Waxay gacan u qaadaysaa hal gacan oo kale (oo sidoo kale qarsoodi ah), waxay si muuqata u eegtaa albaabbada albaabbada illaa ay furaan. Uma baahnid inay sheegto in ay ka baqeyso - da 'kasta oo uu jeexjeexo si dhakhso ah ayuu u fahmi doonaa ereygan la'aantiis. Qodobka seddexaad ee horumarinta qodobbada waa astaamaha barbaarinta iyo, guud ahaan, xaaladda qoyska. Iyo kooxda halista ah, labadaba kuwa aan dareenka lahayn (hypoopeak), iyo kuwa ay waalidiintu si macno leh u siin karin fursad ay ku neefsadaan si madaxbannaan. Qoyska qosolka ah ee qoyska, halkaas oo ay u muuqato inay tahay fiiro gaar ah, laakiin weli ka maqan dareen diirran oo daacad ah, sidoo kale waa halis. "Haa, codkeena ma korin karno, maxaa walbahaarku noqon karaa," waalidiintu waxay yiraahdaan, ma ogaanayaan inay taasi tahay midka ugu wayn. Si aad u dareento in aad jeceshahay, waxaan u baahannahay inaan aragno danaha degdegga ah Dareenka rasmiga ahi waa wax dhib ah, wuxuu keenaa dareen xoog ah, jacayl la'aan. Iyo, ugu dambeyntii, arrinta ugu dambeysa (sida, laakiin aan muhiim ahayn) waa dhacdooyin xun. Xitaa ilmo xoog leh oo ah nooca habdhiska dareenka ayaa ku dhaawacmi kara natiijada diiqad badan.
Caawin
Badanaa waalidiinta si toos ah tallaabo adag ayaa loo tixgeliyaa dhibaatada waxayna la halgamaan. Tani waa qalad weyn. Waxaa lagama maarmaan ah in laga fekero xaaladda guud ee ilmaha, adoo ka reebaya arrimo xanaaqsan, noloshiisana caadi ahaan. In kasta oo shaqadu ay ku bilaabato booqasho ku yimaada dhakhtarka neerfaha: mararka qaarkood tallaabooyin ficil ah ayaa calaamad u noqon kara cudurka, waxa kaliya oo lagu go'aamin karaa dhakhtar. Niyadjabnimada, dabeecada xun ayaa kaliya sii xumaynaysa dhibaatada. "Haa, dad badan ayaa! Xoogagga si ay u eegaan maaha! "- dib u dhig haddii aad rabto inaad sheegto wax sidan oo kale ah, haddii aad runtii dareentid in lagaa xanaaqo, qolka ka bax oo ha fiirin (ha maqlin). Haddii ilmo da 'yar oo sidaas oo kale ah uu naftiisa si caddaalad ah ula dhaqmi karo dabeecadiisa, ka dibna ha u isticmaalin (ceeb, adigoo qiraya "dadka daawanaya"). Taas bedelkeeda - ku qancin in aysan jirin wax laga baqo, taas oo ah in dadku ay qabaan dhibaatooyin aad u kala duwan. Tani ma kordhin doonto muuqaalka ficillada cakiran, laakiin, lid ku ah, waxay yareyn doontaa. Ka dib, mararka qaar, marmarka qaarkood (inta badan shilinta), cabsida sugitaanka ("Sideen ku bilaabi lahayn inan tan ku sameeyno xanaanada caruurta, jidka") waa wax dhib ah oo keenaya mawjad cusub. Xadiiqo shisheeye ayaa la sameeyaa. Xaalad lama huraan ah oo lagu bogsiiyo waa is-dhexgalka ilmaha. Iska ilaali si kasta ha noqotee: ciyaaraha isboortiga, ku dar shaqooyinka guriga, baro, akhri, ciyaarta dibadda ku qabso, iska fadhiiso midba midka kale markaad daawato TV-ga. Waa mid aad u fudud, laakiin inta badan nooca daaweynta nafsiga ah ayaa ah midka ugu waxtarka badan.
Maskaxda ku hay in wiilasha ay walaac badan qabaan waxayna badanaa ku dhacaan laba jeer (qiyaastii 3 jeer) marka loo eego gabdhaha, inkasta oo ay u muuqato in wax waliba ay ka soo horjeedaan. Gabdhaha badankood waxay muujiyaan walaacooda, cabsigooda, ooyaan badanaa, wiilalkuna waa qarsoodi tan iyo carruurnimada. Sidaa darteed wiilasha waxay ubaahan yihiin dhammaan kuwan "dareenka" ee aan ka yareyn - inay ku qanciyaan inay joojiyaan farsamooyinka awoodda ("Adigu waxaad tahay nin!") Wali ma shaqeyn doonto. Hawlaha waxtarka leh iyo kuwa gaarka ah. Tusaale ahaan, sawir wadajir ah oo lala yeesho waalidiinta, carruurta kale waxay kor u qaadi doonaan horumarinta xirfadaha isgaarsiinta, yareeyaan cabsida isgaarsiinta. Ama qeyb ka mid ah sheekooyinka caanka ah, marka ilmuhu sii wado sheekadaada oo kugu bilowday, adigoo fekeraya fikradihiisa. Haddii sheekadu u muuqato mid aad u xanaaq badan, waxaad u sheegeysaa noocaaga, halkaasoo, dabcan, wax kasta oo dhammi si fiican u dhammaaday. Hagaag waxay ka caawisaa isboortiga iyo dhaqdhaqaaqa guud ee waxqabad kasta. Xitaa haddii aad ku ciyaareyso kubbada barafka ama aad u samaysatid dagaalo barkimo, tani waxay saameyn aad u wanaagsan ku leedahay xaaladda dareenka - waxay kaa caawineysaa in aad iska xakameyso xiisadda, waxay kor u qaadeysaa isku kalsoonaanta. Isboortiga "Real" - dabaasha, ciyaaraha isboortiga, iskood u sameynta iyo wixii la mid ah - waxaa loo arkaa carruurta siyaabo kala duwan (waxay ku xiran tahay tababaraha iyo culeyska culeyska), sidaa daraadeed waa shakhsiyan in qofku doorto. Iyo, dabcan, waxa ugu muhiimsan waa jawi qoys. Farxad badan, dareenka wanaagsan, taageerada iyo ka qayb qaadashada dadka oo dhan waxay leeyihiin gurigooda, waxay u badan tahay in ilmuhu noqdo mid caafimaad qaba iyo maskax ahaan deggan.