Dhaqan ahaan waalidiinta oo dhan waxay ka welwelayaan su'aasha ah sida loo baro ilmo si madax banaan u soconaya. Waalidiin badan ayaa xitaa ka shakisan inay caawin karaan ilmahooda iyaga oo abuuraya shuruudaha lagama maarmaanka u ah tan. Tixgeli talooyin yar si aad ilmahaaga uga caawiso qaadashada talaabooyinka ugu horreeya.
Sida loo barto socodka ilmahaaga
Waalidiin badan ayaa doonaya in ilmahoodu bilaabaan socodka sida ugu dhaqsaha badan. Wixii macquul ah ee aad rabto, laguma talinayo in aad dhaqaajiso oo aad dhaqaajiso ilmaha. Nidaamka muruqyada ee ilmaha ee aan weli la dhicin - ilmaha waa in loo diyaargaroobaa welwelka soo socda. Waa lagama maarmaan in la baro cunuga si tartiib tartiib ah. Marka hore, ilmuhu waa inuu bartaa "si kalsooni leh" gurguuran - tani waa shaqadiisii muruqyada iyo habdhiska muruqyada oo kaliya ayaa la xoojin doonaa.
Si aad u barato sida loo socdo ilmahaaga, waxaad u baahan tahay inaad ku dhiirrigeliso inuu ku socdo. Maaha mid adag, sababtoo ah caruurtu waa mid aad u baara. Haddii ilmuhu ku jiro dhammaan afartan, markaas waalidiinta ayaa lagula talin karaa inay soo jiidaan fiiro gaar ah oo ku saabsan nooc ka mid ah qalabka ciyaaraha, oo aad u baahan tahay inaad ka sii korodho heerka ilamaha ilmaha. Haddii ilmuhu u kaco cagihiisa - u qaad dhaqdhaqaaqa wax yar. Haddii ilmuhu rabo inuu tago alaabta lagu ciyaaro, markaas waxaad u baahan tahay inaad ku caawiso isaga oo abuuraya shuruudaha lagama maarmaanka ah. Si arrintan loo sameeyo, meel walxaha qolka ku dheji (kuraasta, riwaayadaha, iwm.) Si uu ugu dhaqaaqo "himiladiisa", adoo haysta taageerooyinka. Marka hore, masaafada u dhaxaysa sheyga waa inaysan noqon mid muhiim ah, markaa waa la kordhin karaa. Tani waxay gacan ka geysataa socodka madaxbanaan ee cunuga.
Isla marka uu ilmuhu bilaabo inuu qaado talaabooyinka ugu horreeya adigoon taageereynin, waa inaad ka baxdaa dayrta, taageerada iyo caymiska ilmaha. Xaqiiqdu waxay tahay in mararka qaarkood carruur, ay la kulmaan cabsida dhicitaanka, diiddo in ay socoto muddo. Sidoo kale, wixii guul ah, ha iloobin inaad ku ammaanto ilmahaaga - kicintaas oo dhiirigelisa rabitaankiisa dhaqdhaqaaq xor ah.
Waa wax qarsoodi ah in dhammaan carruurta ay jecel yihiin in ay nuqul ka qaataan dabeecadaha carruurta kale ayna ku daydaan iyaga. Si aad u baratid ilmahaaga "talaabooyinka ugu horeeya" - inta badan waxaad la joogtaa meelo badan oo carruur ah (booqasho, baarkin, dayr, iwm).
Waalidiinta qaarkood waxay u maleynayaan in ay baraan ilmuhu inuu lugeeyo, way wanaagsan tahay in la isticmaalo socodsiiyaha. Laakiin fikirkan waa khalad. Xaqiiqdu waxay tahay in aad u guurto socodsiiye dadaal badan, uma baahnid inaad dalbato. Ka dib markaad socoto, caruurtu sida caadiga ah diidaan inay socdaan, tanina way adagtahay, sababtoo ah waa inaadan dadaal u geysan dhaqdhaqaaqa, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad isku dheellitirto. Sidoo kale laguma talin karo in aad aad ugu lug yeelatid tababarka ku haynta ilmaha adigoo gacmahaaga gacanta ku haya ama gacmaha hoostooda. Tani waxay keeni kartaa horumarinta qaab-dhismeedka khaladka ah ee cilladda, iyo sidoo kale isbadelka garka, cagaha, barokaca xarunta dhexe ee culeyska. Way fiicantahay in la isticmaalo noocyo kala duwan oo isdabajoog ah oo ilmagaleenka ah oo ilmuhu ka soo hor jeedo. Waxa ugu muhiimsan waa in la hubiyo in ilmuhu uusan horay u soconin marka uu socdo oo uusan dib u jeedin dhabarkiisa.
Maxaad kale u baahan tahay inaad ogaato inaad barato ilmahaaga inuu ku socdo?
Massage dhammaan nidaamka jidhka ilmaha waa mid aad u faa'iido leh. Tani waxay sidoo kale khuseysaa nidaamka muruqyada. Waxaa lagu talinayaa in ilmaha si fudud loo duugo maalin kasta. Haddii waalidku aanu ku guuleysan, waxaad la xiriiri kartaa takhasusle.
Inkastoo uusan ilmuhu baranin inuu si kalsooni leh u socdo, waa inuusan kabo xirneyn. Tani waxay saameeysaa abuurista leexashada cagta. Guriga, saanqaaduhu wuxuu socon karaa kabo aan lahayn (oo ah sharaabaad, pantyhose).
Ka hor intaadan isku dayin inaad barato ilmahaaga isku socodka, ka taxadar amniga dhismaha. Ka saar dhammaan walxaha fiiqan oo shoogaya meelo cunuga ka heli karo. Wareegyo badan oo ah alaabta guriga waa in lagu xiraa meelo gaar ah. U samee dhammaan xaaladaha si markaa aad dhacdo, canugaaga dhaawacan maahan.
Waqtiga uu ilmuhu baranayo socodka, dhacdooyinka waxay noqdaan qayb ka mid ah geedi socodkan. Dhibaatadu waxay dhici doontaa kiis kasta, iyada oo aan loo eegin sida waalidku isku dayayaan inay xakameyaan ilmahooda. Waxa ugu muhimsan ee waalidku waa inay daryeeli karaan taxadar fiican. Cunuggu wuxuu dhacaa, marka isku dayayo inuu si madax-bannaan u kaco, laga bilaabo dherer yar, sidaas darteed kama baqayo. Waxa ugu muhiimsan waa in waalidku aysan muujin cabsigooda ilmahooda (qaylada, jimicsiga fiiqan, iwm.) Caruurtu waxay dareemaan cabsida waalidkood, taas oo saameyn karta rabitaanka cunuga ee ku lug leh.