Maaha in waalidiinta midkood jeclaan lahaa in ilmahoodu u galo dharka wasakhda ah, wax ku kala qaadaan meel kasta oo ka baxa suxuunta gadaashiisa. Laakiin sidoo kale "nerd" oo aan la ciyaareynin wiilasha, taas oo ah, in la mamnuuco, maaha in la dhimo shaati, ma aha ikhtiyaar. Goobta macnaheedu waa dahab? Sidee loo baraa ilmo si amar iyo anshax leh? Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in ay ka badiyaan ...?
Ugu horreyntii, waxaynu ogaannaa sababta aan ugu baahanahay inaan barno caruurteena waxa? Ugu dambeyn, dadka oo dhan way ka duwan yihiin, sidoo kale waxaa jira xayiraado buuxda, waxay ku nool yihiin, si aad ah ugu qanacsan naftooda. "Halkaan ha joogin!" - cilmu-nafsiga ayaa shaaca ka qaadaya. Waxaa jira ugu yaraan dhowr sababood oo ay muhiim ugu tahay in ilmuha loo saxo. Marka hore, ORDER WAA BARNAAMIJ. Fikirka ilmaha ayaa loo habeeyaa sida habdhaqankiisa uu u dhaco isagoo amraya waxkasta oo uu arko. Haddii uu si joogto ah u arko fowdo horteeda, ka dibna horumarkiisa ayaa hoos u dhacaya. Marka labaad, waa inaad barataa inaad la noolaato dadka. Inta lagu jiro noloshaada, ilmahaagu waa inuu la kulmaa marar badan xaaladaha halka ay lagama maarmaan u tahay in ay u dhexeeyaan dadka kale. Si aan sax aheyn in aanad ilmahaaga ka hor istaagin dhisidda xiriirka iyaga, waxaa muhiim ah in si habboon loo habeeyo nolosha qoyskaaga. Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa tilmaamaya mabaadi 'dhowr ah oo ay tahay in la raaco si qoyska oo dhan u bartaan xeerarka martida.
PRINCIPLE 1: Ku noolow oo ha noolaado
Sharciyadu waa sahlan: haddii aad wax ka qaadatay - dib u dhig, haddii aad furto wax - xirto, iyo haddii aad ku jirto
Guriga qof uu seexdo - ha sameynin buuq ... Ilaa iyo marka caruurnimada, waa lagama maarmaan in la baro ilmaha si uu isu daryeelo.
PRINCIPLE 2: Kaliya dareen wanaagsan
Weligaa ha u ciqaabin ilmaha sababtoo ah niyad-jebin jacayl ah. Waxay noqon lahayd mid aan caadi ahayn haddii uu jecel yahay in lagu xoqo dhulka ama lagu dhaqo suxuunta.
Ha ku qasbin ilmaha in uu nadiifiyo, waa inuu u ruxaa sidan: "Waan nadiifsanahay, maxaa yeelay waan jeclahay marka ay nadiif tahay."
Kusoo samee sawirada kala duwan ee alaabta lagu nadiifiyo (tusaale ahaan, qalabka jilicsan ayaa loo diraa "meeraha kale" - sanduuq).
Abaabul tartamada (kuwa ku rusheeyaa bokisyada si dhakhso ah).
HA KU HELI KARTAA. Cunug kasta wuu ka firfircoon yahay dabeecadda: waxaa ku jira dareen ah in la dhiso dadka waaweyn. Taasi waa sababta uu u deg degay inuu naga caawiyo ama nuqulo waxqabadkayaga. Haddii wakhtigaas uu maqlo "Ha fuulin", "Weli waad yar tahay" ama "Adigu kuma guuleysan doontid", dareenkan ayaa la joojin doonaa xididka. Oo markaas waad yaabsan tahay, bal maxaa ku dhacay? Sababtoo ah waxay ahayd lagama maarmaan in la qabsado waqtigii hore, markii uu kuu soo bandhigay caawinaad la'aan.
PRINCIPLE 3: Wax kasta waxay ubaahantahay in la sharaxo
Waa in aanad ilmaha siin ilmaha tusaale wanaagsan oo wax ka qabashada waxyaabaha, laakiin sidoo kale sharax sababta aad u sameyso. Markaa kadib ayaa ilmuhu ilaalin doonaa amar la'aan, laakiin si qoto-dheer.
• Ilmaha u sheeg boodhka: waa wax halis ah (qashinka nool ee boodhka keena xasaasiyad).
• Sharax sababta ay tahay in aad waxyaabo u dhigto meeshooda: sababtoo ah hadii kale waqtiga saxda ah ma heli doontid.
• Maxay tahay sababta aan u ilaalineyno wax kasta oo isku mid ah sida ay ahayd (albaabada xir, ha tuurin tuubada cadayga)? Sababtoo ah qof kale ayaa sidoo kale doonaya inuu ka faa'iidaysto tan, waana laga yaabaa inuu ku raaxaysto.
PRINCIPLE 4: Joogitaanka amarka waa inuu ahaado mid sahlan
Dabcan, midna uma baahnid in aan loo baahnayn jacaylka habka loo abuurayo nadaafadda guriga iyo nadaafadda jirka: waa arrin caadi ah oo aan ku haboonayn inay noloshooda ku dhajiyaan. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad hubiso in qeybtan muhiimka ah ee noloshu ay ku jirto noloshaada ugu yaraan. Maanta, nasiib wanaag, siyaabo badan ayaa loo hayaa. Ku raaxeyso aqalkaaga si aad u ilaaliso si sahlan oo loogu farxo:
• Ha isticmaalin daboolka iyo dhammaadka ah ee qaata boodh (roogagga, roogga, dharka);
• Waxyaabaha yaryar ku hay meelo qaboojiyaha ama roogagga dhalada;
• Ka saar meelaha dusha sare ee u baahan in si joogto ah looga tirtiro boodhka;
• Hel sanduuqyo badan iyo weel waxoogaa yar;
• Ha ku hayn qalabka ciyaaraha ee carruurta oo dhan: Qaar ka mid ah waa in lagu qariyaa roogaga sare, iyo marka ilmuhu horey u ilaaway, bedel "saamaynta";
• Musqulaha, ku rid weelal dhowr ah oo dharka lagu dhaqdo: caddaan, madow iyo midab leh - una sharax dhammaan qoysaska meesha aad ku ridi karto (isla markiiba bar in cunuga uu baddalo boomaato, sharabaad, iyo dhar kale maalin kasta haddii uu dhoco urta) .
PRINCIPLE 5: Ha degdegin
Doonista amarka, oo u muuqata da 'da yar, waxay ku jirtaa dhammaan noocyada isbeddelka iyo metamorphoses. Badanaa carruurtu waxay u koraan marka ay ka soo baxaan laf-dhabarka ama gadaal. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa arrimo kala duwan oo nafsiyeed. Haseyeeshe, macnaha waa mid: gabi ahaanba baahida loo qabo nadaafadda iyo nidaamka waxaa loo sameeyaa qof aan aheyn waqti dambe - wakhtiga koritaanka buuxda ee qofka (qiyaastii 25 sano). Sidaa darteed, haddii ilmahaagu si lama filaan ah ("Ma cadda meeshii - nadiif ah"), ma jiraan caadooyin aad u fiican, ha argagixin oo garaacin dhammaan jilbaha. Dhab ahaantii, haddii ilmuhu carruurnimada la dhigo xeerarka caafimaad ee nadaafadda iyo saxnaanta, ka dib, noqoshada qof weyn, wuu ku noqon doonaa iyaga. Dhamaan wax walba waqtigeeda waa. Mararka qaarkood qofku wuxuu u baahan yahay inuu "kiciyo" muddada adag: inta badan cilladda qolka da 'yarta ah waa nooc ka mid ah waxyaabihii la taaban karo ee jahwareerka ku dhaca naftiisa.
Jadwalkani wuxuu kuu sheegi doonaa sida loo baro ilmahaaga si amar ah iyo edbinta waxtar leh.
Da ' | Waxa uu ilmuhu sameyn karo | Sida loo caawiyo |
Laga bilaabo 1-dii sano | ? waxay soo ururiyaan alaabta carruurtu ku ciyaarto ? buugaagta yaryar iyo joornaalada ? is-tixraaca bustaha qoyan ee musqusha ? mashiinka dharka lagu dhaqaa (ku dheji dharka dharka) ? in lagu xiro jaakad ku taal jidka ka dib socdaalka | Dhammaan tallaabooyinka ay isku dayaan inay soo saaraan cunugga, u muujiyaan wax walba oo sharaxaan waqtiyo badan |
Laga bilaabo 2 sano jir | ? caawinta miiska saaran (diyaari suxuunta, saar bacaha iyo malqacadaha) ? caawinta jikada (cajiinka walaaqaya ee canjeelada, baradhada diirka ee lebiska, iwm.) ? ku dhaq saxan iyo koob adiga kaa dambeeya ? ku tirtir ciidda leh maro khaas ah ? biyaha biyaha ubaxa ah ? qaad dheriga | Waa lagama maarmaan in la qalabeeyo booska shakhsi ahaaneed ee ilmaha. Qolka (ama geeska ku yaal) waa in loo habeeyaa hab kasta oo uu leeyahay meel u gaar ah, iyada oo la heli karo ilmaha |
Laga soo bilaabo da'da 4 jirka | ? si ay ugu soo saaraan ciyaaraha caruurta sida uu u jecel yahay oo u muuqda qurux (ha ku dhibin oo aan soo sheegin rabitaankiisa) ? ku dhaq gacmaha yar yar ee wax yar: maryo, sharaabaad, shaati ? Xakamee oo dhulka ku dabool maro | Ilmuhu wuxuu soo kiciyaa dareen qurux badan: da'da this gaar ahaan muhiim u ah isaga waxa meesha ku wareegsan u egyahay. Daawo aqalkaaga. |
Laga bilaabo da'da 7 jirka | ? waxay leeyihiin shaqooyin joogto ah oo guriyaal ah (tusaale ahaan, daawashada dhirta gudaha, tirtiro boodhka qolkaaga, ku dhaq maydh xagga suuliga) ? si madaxbanaan u kormeer muuqaalkooda (dhar nadiif ah, u soo dir maydh guriga wasakhaysan) ? awoodaan inaad karisaan cuntooyin fudud (ukun qallalan, saladh) | Ha ku dhicin ilmaha haddii uu khalad sameeyo. Sii madaxbannaan dheeraad ah. Daryeelka amarka waa in loo arkaa shaqo adag. |
Laga bilaabo da'da 12 jirka | ? ilaalinta nidaamka goobaha caadiga ah (musqusha, musqusha, waddada, qolka fadhiga) ? nadiifi qolkaaga | Waa midka ugu habboon in la sameeyo gudaha iyo iibsato farsamo wanaagsan. |
HITS HITS.
Ka takhalus ilmaha cunugaaga oo ka shaqeynaya nadiifinta guriga oo kaliya, waxaa wanaagsan in la wada sameeyo oo dhan: hal nadiifiye, mid kale ayaa dhulka ku dhaqaa, tirtirka saddexaadna boodhka, iwm. Sidaa darteed, waxaa kale oo faa'iido u leh dadka qaangaarka ah in ay qaataan dhaqankan wanaagsan oo aan aheyn in ay wadaagaan dhammaan arrimaha gudaha ee kuyaala guriga.
Si aad isku daydid inay awood u yeeshaan in ay la noolaadaan dadka kale oo aan faragelinin iyaga, waa wax aad u faa'iido leh ilmo da'doodu tahay 10-12 si ay u booqdaan xerada carruurta. Badanaa caruurtu way ka soo noqdaan halkaan sida dadka qaangaarka ah.
Sidoo kale akhri: