Si cunuggu u barto oo keliya inuu wax barto, laakiin sidoo kale wuxuu jecel yahay inuu ilaaliyo nidaamka guriga waa ku filan:
- Had iyo jeer taageerid himiladiisa, xitaa haddii ay u muuqdaan, goorta hore, si aan caqli lahayn.
- Ku caado caado ka yar da 'yar. Tusaale ahaan, haddii ay nadiifinayso, laba ama saddex jeer toddobaadkii.
Sidee loo baraa ilmo dhalin kara amar?
Guud ahaan, way adagtahay in la baro wax yaryar, sababtoo ah waxay ahayd wax badan oo ay bilaabeen ganacsigan. Hase yeeshee, niyad jab la'aan. Waxay ka wanaagsan tahay inaad is-xakameyso dulqaad, faham iyo xoogaa khibrad leh, oo kaa caawin doonta inaad meel kasta oo aad dhigto.
Noqo mid gaar ah
Caadi ahaan qaangaarinta ereyada: "Goormee ayaad wax walba u qabaneysaa?", Ma gabi ahaanba ma cadda. Waa maxay waxa dhabta ah ee loo baahan yahay in la geliyo si aan la ogeyn. Xalka keliya ayaa ah in la isku daro wax walba. Si faahfaahsan ugala hadla waxa aad u baahan tahay inaad sameyso: dhaqo suxuunta, soo dhig buugaagta, nadiifinta rooga.
Xaqiiqdu waxay tahay in caruurtu aanay u arkin cilladda ku xeeran, sababtoo ah ma dareemayaan baahida loo qabo. Dhammaan arrimahan waxaa sabab u ah ururkooda aan la aqoon.
Marnaba ha ciqaabin oo ha dhiirigalin nadaafadda
Aad bay muhiim u tahay inaad raacdo macnaha dahabka ah. Haddii aad bilowdo inaad ku ciqaabto kureyga adigoo nadiifinaya, wuxuu ku soo kobcin doonaa geeddi-socodkan, adigana ma kari kartid isaga oo jecel nadiifnimada iyo baahida loo qabo.
Ma dhiirigalin kartid nadiifinta. Haddii aad ku qiimeyso qiimaha shaqadan, ma awoodi doono inuu fahmo in aysan jirin wax geesinimo ah ee geeddi-socodkan, waa caadi. Waxaa muhiim ah in la kobciyo baahida nadaafadda iyo raaxada.
Ha dalbanin wax degdeg ah
Waa muhiim in ilmuhu fahmo in qolku uu nadiif yahay, laakiin marka uu hagaajiyo ganacsigiisa. Looma baahna in la yimaado oo isla markiiba dalbado in ay qaataan boobka. Tani waa xukunka shakhsi ahaaneed, kaas oo ah in la ixtiraamo iyadoon loo eegin da'da. Waa inaad barataa inaad ixtiraamto qorshayaashiisa. Haddii uu sheego in uu nadiifin doono nus saac, sababtoo ah hadda wuxuu daawanayaa filim, ha ku adkaysan, malaha filimkan waa mid aad muhiim ugu ah isaga.
Weligaa nadiifi naftaada dhalinyarada naftaada
Halkaan waxaa ku yaal xukunka isku midka ah ee shakhsi ahaaneed. Looma baahna inaad qolka gashid oo aad bilawdo wax walba oo aad ku kalsoontahay. Xasuusnow in ilmahaagu xaq u leeyahay waxyaabo shakhsi ah iyo xitaa qarsoodi yar. Intaa waxaa dheer, wuxuu hubaa inuu leeyahay meel walba oo wax walba ah, oo waxaad jebin kartaa fikradahaas, taasina waxay keeneysaa wax badan oo niyad jab ah iyo xitaa aaminaadiisa mustaqbalka.
Sii waqti si aad u fahamto
I rumee, fowdada ku sii socota mudo dheer oo loogu talagalay dhalinyaradu ma aha mid aan loo dulqaadan karin adiga. Sidaa darteed iska xir oo waxba ha qaban. Ha rabin in aad nadiifiso qolka, ha ku qasbin. U ogolow qashinka inta uu cunugga qudhiisu uusan rabin in uu nadiifiyo qashinka qaar. Si aad u saameyn weyn, diiddo in aad sameyso shaqooyinka kale ee guriga, tusaale ahaan, ha ku maydhin dhar dhaqidda ama joojin suxuunta gadaashiisa. Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin inaad u digto dhalinyarada in ay hadda tahay waajibkiisa.
Si kastaba ha ahaatee, ha ka hor imaanin xaalad isku dhac ah. Isku day in aad isku raacdid. Waxaad soo bandhigi kartaa heshiis, tusaale ahaan, wuxuu qolka nadiifin karayaa, laakiin tani maaha inay saameyn ku yeelato nadiifinta qolalka kale ee guriga. Xusuusnow, gardarradu ma siin doonto natiijada la rabo, habka waxbarashada waxay u baahan tahay sabirkaaga iyo tusaalooyinkaaga shakhsi ahaaneed.