Iyadoo aan loo eegin jinsiga, qofku wuxuu ka baqayaa inuu sii jiro shaqo la'aan, uusan ku guuleysan ama guul darraynin. Waxaa sidoo kale jira quwad noocaas ah, tusaale ahaan, cabsida dhererka, mugdiga ama meel bannaan. Dhibaatooyinka dumarka oo dhan waxaa laguula dhaqmaa qaar ka mid ah dareenka, laakiin sawirka nin cabsi la'aan ah ayaa si joogta ah u xaddiday bulshada. Nin waa jinsi xooggan, calaamad xoog ah oo dhab ah, sidaa darteed ragga ma laha cabsi jireed ama niyad xumo. Waxaan nahay dhammaan raga iyo ragga, sidoo kale waxay mararka qaarkood ka baqayaan sababo kala duwan. Inkastoo ay isku dayaan in aysan muujin cabsidooda. Markaas sidee buu u caawin karaa nin inuu la qabsado cabsidiisa?
Waxaa la ogyahay in cabsida ay sababto xaalado gaar ah. Dareenkani kama iman meel kasta. Mararka qaarkood cabsida waxaa la aasaasaa qarniyo ama sanado heerkul ah. Tusaale ahaan, bachelors waxaa lagu gartaa cabsi, taas oo ka dhacda wiilasha ka soo jeeda qoys aan badnayn. Iyadoo qaangaar ah, raggaasi waxay muddo dheer ku mashquulsan yihiin raadinta naagta. Maydhaya xafiiska XAFIISKA, habka loo maro, qaar ka mid ah bachelors oo aan gaarin. Si aad u caawiso sida nin si uu ula qabsado cabsidiisa waa mid fudud. Taas bedelkeeda, haddii wiilku keligiis koray ama hoyga, markaas waxaa laga yaabaa inuu ka cabsado kali ah. Cabsida qaabka cabsida, tusaale ahaan, cabsida dhererka, cayayaanka ama biyaha, inta badan waa dhaxlaan. Halkan kuma sameyn kartid ereyada sida: "Waxaad u baahan tahay inaad eegto indhaha cabsida." Cabsida kali kali ayaa laga adkaan karaa qof dhab ah oo xoog leh oo xoog leh. Hase yeeshee, dhammaantood ma laha sifooyin noocaas ah.
Khabiirada cilminafsiyeedka waxay yiraahdaan in badan oo ka mid ah cabsida raggu waxay si aad ah isugu xiran yihiin isgaadhsiinta, tusaale ahaan, xiriirka lala yeesho saaxiib ama saaxiibo, iyo sidoo kale asxaabta. Inta badan aaggaas, ragga waxaa laga yaabaa inay yeeshaan cabsi ka duwan. Raggu waxay si cabsi leh u cabsanayaan inay u muuqdaan kuwo aan xiiso lahayn oo aan caqli gal ahayn. Waxay sidoo kale ka baqayaan inay noqdaan kuwo aan la helin oo baahi u qaba. Xaaladaha noocaas ah, waxay si taxaddar leh uga fogaanayaan kulammada caadiga ah ee lala yeesho asxaabta iyo ururinta shirkadaha shaashadaha. Sidoo kale, ragga waxaa loogu yeeraa "cabsi" qoyska. Waxay ka cabsanayaan guurka, taas oo keeni karta noloshooda badan oo aan la garanayn iyo dhibaatooyin, tusaale ahaan, khiyaano qaran, joogitaanka dhalashada ama mustaqbalka aabaha.
Xitaa waxaa jira koox ragga ah oo ka cabsanaya haweenka xooggan. Cabsidaan badanaa waxay ugu wacan tahay xasiloonida labka ah. Shaki la'aan oo si joogta ah looga shakiyo qof, sida caadiga ah, wuxuu bilaabmaa inuu lumiyo madaxiisa oo dhici kara dhacdooyinka suurtagalka ah ee laga yaabo in ay ku dhacaan xiriirka ay la leeyihiin haweeney. Sidaas darteed qofka ayaa loo habeeyay in fekerkiisa oo dhan dhacdooyinka mustaqbalka dhici doono sida uu qoraalkiisa. Caadi ahaan waxay dhacdaa inay noqoto mid xun. Sidaa darteed, ninkan horey loogu sii diyaariyay xumaanta. Waxaa jira cabsi badan. Inkasta oo ay jiraan wax aad u badan, tusaale ahaan, cabsida aan macquul ahayn iyo khasaarihii, lumitaanka qof la jecel yahay, cabsida ah inuu jirrado, iwm. Laakiin qof kastaa wuxuu ka baqayaa dhimasho. Tani waa waxa ugu xun ee ku dhici kara qof kasta. Intaa waxaa dheer, cidna weli ma awoodin inay la dagaalanto.
Dhawaan, dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee Ruushku waxay sameeyeen sahan su'aalo oo ku saabsan ragga ka jawaabay kuwaas oo la wadaagay sababahooda cabsi. Ragga intooda badani waxay sheegeen in ay ka cabsanayeen mugdiga caruurnimada. Sidaa darteed, wali waxay la kulmaan raaxo darro, iyagoo ku jira meel mugdi ah. Kooxdan xigta ee jawaab bixiyayaashu waxay sheegeen inay ka cabsanayaan caarooyinka iyo eyda. Waxaa loo soo jeestay in dhammaan ragga aysan taageersan yihiin filim cabsi leh. Sidoo kale, cilmi baarayaashu waxay ogaadeen sida ragga ay uga cabsanayaan cabsidooda. Inta badan jawaabeyaasha ayaa qiray in ay xallinayaan dhibaatadan iyaga oo raacaya mabda'a "kufsi la jejebiyay". Fikraddooda, haddii nin uu ka cabsado mugdiga, waa inuu marar badan galo meel mugdi ah oo uu joogaa intii suurtagal ah. "
Si qofku uu ula qabsado cabsida, gargaarka dibadda ayaa loo baahan yahay. Runtu waxay marar dhif ah ka qabtaa dhibaatooyinkooda. Haddii uu ka baqayo in uu la xiriiro galmada daciifka ah, waxaa laga yaabaa inuu kufaraxo si dhakhso ah ugu wargaliso gabadha. Fekerka noocan oo kale xitaa hubinta dumarka. Ragga waxay u baahan yihiin in ay bartaan gabdhaha sida ugu badan ee ay u baahan yihiin. Nidaamkani waa inuu sii socdaa illaa uu ninku dareemo raaxo bulsho ee jinsiga ka soo horjeeda. Waa muhiim in nin si uu u fahmo in uu u baahan yahay inuu marka hore ka hor tago cabsida naftiisa. Dhammaan cabsidiisa waxay ku salaysan tahay, ugu horreyntii, arrimo u gaar ah iyo astaamo naftiisa ah, taas oo ah sababta leyli wax ku ool ah ay tahay xalka ugu fiican.
Nin kastaa wuxuu leeyahay cabsi shakhsi ahaaneed. Cabsi-galiyeyaashu waxa ay ku jiraan "noloshooda" isaga oo dhan. Dabcan, haddii nin lagu qaniinay eey ilmo ahaan, ka dibna, xitaa isagoo noqonaya qof wayn, wuxuu cabsi joogta ah u yeelan doonaa heerka ekaanshaha eyga. Cabsida dumarka badi waxay dhacdaa marka qaan-gaar ah. Sannadahan, nin ayaa diiday in mid ama in ka badan oo gabdho ah ay ilaaliyaan haweenka noloshooda. In kastoo xaaladdu ay saxi karto haweeney caqli leh oo caqli-gal ah oo gacan ka geysan karta nin ka gudbaya cabsidaas. Ka dib oo dhan, daqiiqad nafsi ah oo maskaxeed, badanaa waxay ku xiran tahay rabitaanka iyo dabeecadda ninka. Waxaa la ogyahay in qofku u baahan yahay nidaam adag oo adag, qofna wuxuu u baahan yahay daaweyn jilicsan oo daaweyn ah. Ragga badani waxay isku dayaan inay ka gudbaan cabsigooda ah "isku day la isku dayey" oo ay la socdaan cawimaad khamriga ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon doontaa qaladka ugu caansan ee ragga.
Waxay u egtahay tayada, laakiin waxaad ka cabsanaysaa inaad si wax ku ool ah ula dagaalanto iyo habab kale. Tusaale ahaan, hiwaayadaha. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa nasasho firfircoon, oo ay la socdaan booqashooyinka naadiyada, safarrada filimka, iyo sidoo kale isboortiska. Isboortiga iyo hiwaayadaha joogtada ah waxay siinayaan qof gaari wadid iyo wax wanaagsan. Jir dhis jimicsiga wuxuu ku kobciyaa dulqaadka qofka wuxuuna xoojiyaa ruuxiisa. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad doorato isboortiga moobiilka sida dabaasha, teniska, kubbadda cagta ama kickboxing. Cabsidu waa dareen diidmo ah, oo waxay kicin karaan marka ay jirto khatar dhab ah ama khasaare ah oo halis ku ah nolosha qofka. Haddii qofku qabo cabsi badan, markaa qaraabada waa in ay daryeeshaan in uusan muuqan noloshiisa khatarta ah.