Mar labaad, maraya daaqadaha dukaamada, aragtidaada waxay ku dhici kartaa xirmooyinka timaha. Waxaad aragtaa sawir qurux badan, iyo waxa ku yaal - midab qurxoon oo si fiican u eegi doona timahaaga. Si kastaba ha ahaatee, ku dhawaad gabadh ama gabadh kasta oo ugu yaraan hal mar dharbaaxay timaha, iyadoo hubaal ah waxay sheegi doonaan in natiijada kama dambaysta ahi ay ka duwan tahay wixii ballan qaad ah ee xirmada. Oo kanuna waa kan dhibban. Xaqiiqdii, rinjiga kuma koobnaan doono oo kaliya midabka timaha ee la rabo, laakiin sidoo kale wuxuu baabi'in doonaa adiga. Ka dib markaa, waxaan isla markiiba doonayaa inaan rinjiga ka dhaqo madaxayga, qof kastana si deg deg ah ayuu u riixaa internetka si uu u raadiyo tilmaamo kuu sheegi doona sida guriga loogu sameeyo.
Kefir
Kefir waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee looga saaro midabka timaha burburay. Waxaa jira saddex cunto. Xaaladda kowaad waxaa lagama maarmaan ah in laga sameeyo macmacaan liin iyo kefir. Ka dib marka elixir la diyaariyo, waa lagama maarmaan in la dalbado timaha waxayna sugto shan ilaa shan iyo toban daqiiqo. Tijaabi timahaaga.
Waxaa sidoo kale jira hab dagaal badan. Qaado boqol garaam oo kefir ah, qaado laba ukun digaag ah, tuujin juuska laga bilaabo liin dhan, diyaariso afar qaado oo vodka ah iyo hal waraab oo shaambo ah, oo leh heer aad u sareeya oo ah aaladda acid-saldhigga (Ph). Isku-darka soo-baxa ayaa si fiican isku dhafan loona googooyaa timaha. Gacmaha ku rinjirso filim cunto ama fur, kaas oo aad ku xirtid barkadda, ka dibna madaxa ku duub shukumaan. Sug ilaa sideed saacadood, ka dibna raaci isku dar ah biyo qabow oo ku dabool balsi nafaqo leh.
Soodhaha
Daaweeye dad kale oo ka caawiya in ay maydhaan rinjiga waa foorno - baking soda. Qaado shaamboo oo si isku mid ah ugu qallal quiche. Isku dar isku dar soo noqda timaha, sug ilaa shan ilaa toban daqiiqo, ka dibna raaci biyo diirran. Isla markiiba dhammaadka ka dib, isticmaal shukulaatada timaha. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in laga fogaado waxyeelleynta qaabka timaha.
Habka hore, waxaad ku dari kartaa maaskaro laga soo qaado malab, taas oo aan lahayn timo jarjaran. Natiijo ahaan, waxay qaadaan hoos dahab ah oo iftiin dabiici ah. Marka hore, sida hore loo soo sheego, madaxaaga ku shubo shaambo iyo dubista soodhaha, ka dibna timahaaga ku qalaji tuwaal oo ku dabool lakabka wax kasta oo dabiici ah. Ku duub madaxaaga shukumaan ama filin iyo sug 10 saacadood. Inta lagu jiro waqtigan, malabku wuxuu bilaabi doonaa inuu sii daayo walaxda isku midka ah ee ka kooban hal-abuurka hydrogen peroxide. Waa taas taas oo timahaaga si dabiici ah uugu riixi doonta.
Cagaarka qudaarta
Gabdhaha qaarkood waxay doorbidaan inay isticmaalaan saliidda sayniska iyo majones. Waxay u adeegsadaan si isku mid ah oo timaha timaada oo sug hal ama laba saacadood. Ka dib markaa, madaxa dhaq dhaq, nadiifi shukumaan, ugu dambaynna mar kale maydho.
Cuntada kale waa isku dhafka saliidda cuntada. Si arrintan loo sameeyo, qaado afar qaado oo ah basbaas, dharka qallalan, saliidduur, saliid culus, oo lagu daro afar qaado oo ah biir ah. Si fiican u walaaq oo codso afar saacadood si timaha. Madaxaaga ku shub shamboo kasta, isticmaalna qalabka gacmaha lagu dhaqo. Iyo, haddii aad rabto in aad rinjiyeeyso si fiican, waa inaad timahaaga ku dhaqaysaa walaaqdan mar kasta oo aad madaxa ku dhaqdo. Roodhiga qoyan oo si fiican u quudiya dhuxulada, iyaga oo ka dhigaya kuwo dheellitiran isla markaana waqti isku mid ah ka hortagaya qallafsanaantooda iyo jilicsanaanta.
Chamomile
Chamomile waa hubaal qalab wax ku ool ah oo la dagaalanka timaha lagu rido. Waxay la qabataa hawlaha nalalka timaheeda iyo si fudud u dhajisaan rinjiga. Ku shub konton garaam oo kabbir leh biyo kulul, ku dar laba boqol iyo konton garaam oo qashinka ah kuna shub yar shaah cagaaran, waa in la kariyaa saacad. Ka dib markaa, ha marin qubeys madaxa madaxa ku dhaqo oo qaboow nus saac. Ka dibna wax walba iska dhaq oo qalaji timaha.
Qodobka labaad. Qaado laba qaado oo ah jamacad oo la qalajiyey oo lagu dhajiyay biyo kulul. Waxay qaadataa toban daqiiqo oo ay ku adkeyso. Inta lagu jiro alxanka, xir daboolka. Xalka ka soo baxa waa in lagu shubo tuubo iyo ku dar qaddar go'an oo biyo diirran. Madaxaaga ku hay ilaa 10 daqiiqo, ka dibna biyo raaci wax kasta oo biyo ah. Qalabaynta baaritaanka. Saameynta kowaad waxay soo muuqan doontaa arjiga koowaad. Haddii aad rabto inaad isku darsato natiijada, ku celceli habka maalin kasta todoba cisho.
Isticmaal shaambo
Marka lagu daro daawooyinka dadku, waxaad isticmaali kartaa shaambo, isla markiiba ka dib rinjiga, madaxa dhaq dhaq.
Fursad kale waa in la isku daro qaybta afraad ee dhalada shaambada leh laba ama saddex shuban, iyo isku dar dheeh dheer. Kadibna waxaas oo dhan waa inaad timaha gashadaan oo sugaan shan iyo toban ilaa labaatan daqiiqo. Ka dib markaad timaha biyo ku dhaqdo oo aad qalajiso. Nidaamkani waa inuu noqdaa mid soo noqnoqonaya dhowr jeer, iyo ilaa daqiiqad marka rinjiga oo dhan ka timaado timaha. Ka dib markii aad dhaqday, waxaad u baahan tahay inaad timahaaga ku dhaqdo shaambo.
Ku dheji khadka madow
Shaki la'aan, midabka madow marwalba waa mid munaasab ah waxayna u egtahay mid taabogal ah oo cajiib ah. Si kastaba ha noqotee, haddii midabkaaga timaha dabiiciga ah uu aad u fudud yahay, dharka miisaanka ma aha fikirka ugu fiican. Si aad u xishood badan, rinjiga madow waa mid aad u saxsan, ka dib markii rinjiga si aad uga dhaqdo timaha waa hawl aad u adag.
Ugu horeyntii, waxaan rabaa in aan kuu digo isla markiiba - ha isticmaalin wakiilada kala-shaandheeyaal badan guriga, xitaa haddii aad hore u sameysay wax ka badan hal mar. Haa, mashiiciyadu waxay la qabsan karaan rinjiga, hase yeeshee waa hab khatar ah oo aad halis u tahay in aad u nacasato timahaaga. Kuwa cusub waxay noqon doonaan kuwo engegan oo aan qalafsaneyn, sidaas darteed way ka fiicantahay inaanan xasuusin hawshan.
Haddii aan lagaa caawino daawooyinka dabiiciga ah ee kor lagu soo bandhigay, waxaad isku dayi kartaa xoogaa yar oo ganacsi ah. Ka taxadar kuwa soo socda:
- Midabkiisu wuxuu ka soo jeeda Estel;
- Ka bixitaanka Dikson;
- Midabkeedu wuxuu ka soo jeedaa timaha nalka;
- Farshaxanka Farshaxanka ee Dhaqanka;
- Dib-u-soo-noqoshada Oxy-ka soo-xulashada
Dabcan, waxay xali karaan dhibaatada. Laakiin waxaa habboon in la xusuusto in ay aad u sii xoog badan yihiin sida daaweynta dabiiciga ah. Waa wax ku ool ah oo ammaan ah in lagu riixo rinjiga iyadoo la adeegsanayo daaweyn dabiici ah, laakiin isla mar ahaantaana kama horjoogsanayso farsamoyaqaannada inay marmarka qaarkood u noqdaan salon.