Hase yeeshee, kulankaas, dadka ugu horreeya waxay fiiro gaar ah u leeyihiin. Dabcan, wajiga, timaha, qoorta, xabadka. Nolosha iyo gaar ahaan marka la isgaarsiinayo, waa aagani marwalba waa la arki karaa. Laakiin haddii wejiga, qoorta, laabta, badanaa caado-qabashada kareemka, ka dibna timaha waa la ilaaway, ama halkii, u maleyn in timaha ay ku filan tahay. Si aad u hesho timo caafimaad leh, qurux badan, waxaad u baahan tahay wax badan oo joogto ah. Iyo in aan la daaweynin, waa lagama maarmaan in la daryeelo oo ilaaliyo hantidaada.
Ha iloobin, raajooyinka qorraxda ayaa aad u nugul in qaabka timaha, ay qallajiyaan maqaarka, taas oo saameeysa qaab dhismeedka qaabka timaha. Markaad baxayso, iskuday inaad iska ilaaliso iftiinka qorraxda, mar walbana xidho koofiyad. Xilliga jiilaalka, waxay noqon kartaa koofiyado, berut, xagaaga, panama, koofiyado. Dabayshu sidoo kale waxtar uma leh timaha. Xaaladdan oo kale, waxaad isku barbar dhigi kartaa barbaraha qalajiyaha. Waxaa sidoo kale jira saameyn, timuhu wuxuu noqonayaa mid qalalan, jaban, sababtoo ah natiijooyinka soo booqday iyo sida muuqaalka muuqaalka leh.
Markaad soo booqatid barkadda, isku day in aad gashato dabool caag ah, maaddaama biyaha ay ka kooban yihiin koloriin, taas oo gabi ahaanba aan la aqbali karin timaha. Xilliga xagaaga, inta lagu jiro fasaxyada, fasaxyada badda, waxaad u baahan tahay ka dib maalin qorrax leh oo aad qaadatid hababka biyaha, si fiican u dhaq marinkaaga si aad u dhaqdo maadada kale ee ciidda iyo badda. Ka dibna codso qajaar qoyan. Tani waxay ka caawinaysaa in ay qoyaan timaha, ka dib maalin adag, oo waxay ku darsataa maaddooyinka muhiimka ah, saliidaha, borotiinka, kuwaas oo aad muhiim ugu ah qaabdhismeedka timaha caafimaadka leh.
Si aad u ilaaliso timaha jiilaalka, waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho shaambo gaar ah oo loogu talagalay daryeelka timaha inta lagu jiro mudadaas. Iyadoo ay ka kooban tahay qalabkani sida caadiga ah waxaa ka mid ah qaybo dheeraad ah oo ilaalin ah oo ka ilaaliya timaha waxyeelooyinka halista ah ee hawada qabow iyo dabaylaha hareeraha.
Dumarku waxay bilaabeen in ay iloobaan cuntada sida ayeey u isticmaaleen. Iyo in badan oo soo noqnoqonaya hababka casriga ah ee daryeelka iyo midabaynta. Laakiin marmarka qaarkood waxaa muhiim ah in timahaagu aad u nastaan. Isku day inaad cuntooyinka ku xoojiso oo aad xoog u yeelato timaha. Dad badan ayaa ogyihiin in chamomile ay tahay ubax aad u faa'iido leh oo bogsiin kara nabarrada iyo caabuqyada. Sidaa darteed sababta aadan u codsan chamomile si aad u soo celiso qaabka timaha. Ku dhaq raac decoction of chamomile, ka dib markii kasta oo lagu dhaqo timo, ka yaraynta barar ah ee madaxa, siin doonaa iftiin. Ka dib markaad codsato maraq adag, timaha ayaa yar yar yar.
Si aad u hesho mugdi gaduud ah oo casaan ah, timo ku filan oo lagu dhaqo adoo isticmaalaya dib-u-goynta cawska. Ka dibna iftiin dhalaalaya ayaa timaada timahaaga.
Shuruudaha ugu muhiimsan ee xannaanada timaha leh, xulashada haboon ee shaamboo, shooladda, balsa. Timo dhar ah oo timaha timaadda, ugu yaraan saddexdii biloodba mar. Tani waxay timaha siin doontaa muuqaal caafimaad leh waxayna ka hortageysaa tangles. Braiding iyo tolid waa wax la jecelyahay oo keliya iyadoo la adeegsanayo dhinacyada culus, si looga fogaado gardarrada iyo qaybta weyn ee dhinacyada.
Had iyo jeer xasuuso, si aad u hesho natiijooyin aad u wanaagsan, waxaad u baahan tahay daryeel iyo daryeel joogto ah, waxaa lagugu abaalmarin doonaa timo sharaf leh iyo fiiro gaar ah ee ragga. Kuma gudbi karo, ka dib markay arkaan quruxdaas.