Anti-gaboobidda ee daawada - naga fogaanaya wakhti cusub. Dunida waxaa loo yaqaanaa 15 sano.Qodobbada aasaasiga ah, saynisyahanada Mareykanka Ronald Klatz iyo Robert Goldman, ayaa ahaa kuwa ugu horreeya ee shaki ku ah in da'da weyni ay tahay geedi socod dabiici ah oo ka baxsan koontaroolkeena. Waxay go'aansadeen in ay isticmaalaan tiknoolajiyad sare si ay u aqoonsadaan, u daweeyaan ugana hortagaan dhibaatooyinka da'da ku xiran. Sidaas awgeed daawada antidej ayaa dhashay, iyada oo u oggolaanaysa qof kasta oo da 'kastoo da' kasta ah inuu sii adkaysto oo uu ka buuxo tamar.
WAXYAABAHA LOO BAAHAN YAHAY IN AAD HESHIISO, IYO DADKA!
Fiiri 70 sano jir sida Sophia Loren ama saddex caruur ah oo ku dhinta saddex dhimasho oo isku xoqan leh - hadda waa adiga! Dhamaantiis, haddii horeba maanta, ay ku ciriirinayaan 30 sano oo leh dabo, si ay uga fekeraan mustaqbalkiina, "dayrta nolosha" ma aha mid calool-xumo iyo daruuro leh, laakiin dhab ahaantii dahab! Waqti kasta marxaladaha bayoolojiga waxay ku dhacaan jirkeena. Si aad u ogaato in ay sii socdaan sida ay tahay, ama waxaa weli jira qarsoodi, laakiin isbedelka halista ah ee halista ah, tani waa hawsha takhtar takhasus leh. Isku habee saacadaha qaldan ee saacadaha nolosha iyadoo la adeegsanayo daroogo gaar ah, cunto iyo qaab nololeed.
Imtixaan shakhsiga ah wuxuu ka kooban yahay marxalado badan. Marka hore waa faahfaahin faahfaahsan oo takhtar ah, kaasoo socon kara hal iyo badh ilaa saddex saacadood. Inta lagu jiro wadatashiga, bukaanku waxay buuxiyaan wareysi gaar ah, oo la mariyo baadhis qalabeed. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad ku hesho khabiiro takhasus leh. Dumarka, dhakhtarka haweenka ee loo yaqaan 'endocrinologist' ayaa loo baahan yahay, ragga - waa dhakhtarka indho-indefinojiga ah iyo cilmi-uruuriye. Booqashada waqtigeeda ku habboon ee takhaatiirtaasi waxay caawimeysaa jinsiga daciifka ah ee hortaagan cudurrada lafdhabarta iyo cilladaha menopause. Xoog - sanado badan si ay u ilaaliyaan awoodda lab ah. Ka dib marka la go'aamiyo xaalada hormoonka iyo hubinta shaqada qanjirka thyroid, waxaa jiri doona daraasado taxane ah. Falanqaynta fejignaanta ee dhiigga iyo falanqaynta saxarada ee dysbiosis-ka ayaa muhiim ah in lagu daro qorshaha sahanka. Intaa waxaa dheer, Oxytest: hubi dhiigga diiqadda oksidheer si aad u ogaato haddii aad leedahay antioxidants ku filan. Sidoo kale waxaad tijaabin doontaa baaritaanka hidde-wadaha (cardiogenomics, calaamadaha osteoporosis, calaamadaha immunological, falanqaynta aaladda), taas oo muujinaysa saadaalinta cudurada dhaxalka. Intaa waxaa dheer, macluumaadka cilmi-baarista hidda-socodka ayaa sare u kacday markii hore ee ay sameeyeen - waxaa ka fiicnaanaya in la gaaro 30 sano. Si kastaba ha noqotee, da'da dambe maaha wax aan faa'iido lahayn.
WAXAAD WAXAAD TAHAY
Qeyb muhiim ah ee baaritaanka waa baaritaan dhiig ku saabsan cunno la'aanta cuntada. Iyada oo ay jirto jiritaanka unugyada immunoglobulin ee heerka fasalka IgG ee dhiigga, takhasuslayaasha waxay hubin doonaan inaad u nugul tahay 266 cuntooyinka kala duwan iyo waxyaalaha lagu daro cuntada (waxyaalaha lagu xajiyo, maadadaha, baddelayaasha dhadhanka, kuwa kale dhadhanka iyo kuwa kale). Tani waxay kaa caawineysaa inaadan miisaanka ka lumin, inkastoo ay muhiim tahay. Waxaa soo baxday in tiro badan oo ah dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan - laga bilaabo finanka ilaa cudurka psoriasis - cunto kicin. Waxaad sugeysaa helitaanka cajalado cajiib ah. Tusaale ahaan, farmaajada cagaarka ah ee aad jeceshahay, oo aad subaxdii subaxdii si aad u yareyso geeddi-socodka gabowga oo aad u yaraato, xaqiiqdii waa wax xun. Si kastaba ha noqotee, badeecooyin badan ayaa laga yaabaa inay yihiin liiska madow. Ha ka welwelin, qaybinta waa mid ku meel gaadh ah: marka miisaanku ku soo noqo jidhka, waxaad ku noqon kartaa cuntada aad ugu jeceshahay-waxoogaa yar, adoo aan hufan.
Waa wax aan dhicin, sida uu sheegayo dhakhtarka, marka la eego muddada iyo tayada nolosha, Jabaanku waxa ay si aad u sareeya u yareeyeen dadka yurubta ah: in ay maalin walba ka badan 100 waxyaabood oo kala duwan. Yurubiyaanka, dhanka kale, waxay ku qanacsan yihiin 19 oo kaliya, iyadoo daraasaduhu muujiyeen. Iskuulada Japanese, waxaa jira xitaa sharci sida waafaqsan shefka waa in ay quudiyaan carruurta si aan kaliya mid ka mid ah suxuunta aan lagu soo celin todobaad gudaheed, laakiin wax soo saarku ma galo caloosha yaryar laba jeer toddobaadkii. Dhakhaatiirta la halgamaya dhibaatooyinka da 'yarta ayaa nala wadaagaya mid kasta oo naga mid ah si aan u kala saarno cuntadooda ugu badnaan - sidaa daraadeed alaabtana ma muuqan miiska ka hor 4 maalmood ka dib markii aan cunno.
HAWEEDKA DHALINYARADA EYES
Dadka qaarkood waxay u egyihiin kuwa ka yar da'da, kuwa kale way ka weyn yihiin. Laakiin dhallinyaradu dibadda uma aha calaamad muujinaysa in da'da runta ahi ka fog tahay da'da noolaha. Halkan badan ayaa go'aamiya genetics. Iyo ma aha oo kaliya. Tusaale ahaan, bukaanka qaba sonkorowga inta badan way ka yaryar yaryihiin kuwa ay ka yar yihiin - tani waa nooca "magdhow" dabiiciga ah ee cudur khatar ah. Maadaama ay suurtagal tahay in la xisaabiyo da'da noolaha isha, tallaabada xigta waa in la go'aamiyo iyadoo la adeegsanayo ogaanshaha baaritaanka bioimpedance.
Qalabka Qalabka Xaraashka ah ee Baaritaanka Da'da ayaa ku qiyaasi doona ilaa hal saac inta sano ee aad tahay - laakiin aan ku jirin baasaboor, laakiin dhab ahaantii. Waxay ku tijaabineysaa 12 calaamado waaweyn oo bayooloji ah, oo ay ka mid yihiin qiyaasidda muruqyadaada iyo lafahaaga, iyo sidoo kale xaddiga dufanka iyo biyaha ee jirka, qeexaan heerka heerka dheef-shiid kiimikaad hooseeya, index of mass index, iyo "index / hip" index. Iyada oo ku saleysan xogtan, qalabku maaha kaliya inuu bixiyo xukunka xukunka ah (oo sheeg in aad is dishay sidaas), laakiin sidoo kale waxay go'aan ka gaari doontaa istiraatiijiyad shakhsi ah ee dibudhiska. Marka la eego, adoo adeegsanaya qalabkan waxaad dib u eegis ku samayn kartaa sida ay waxtar ugu leedahay tallaabooyinka lagu saxayo xadgudubyada.
Markaad baratay dhammaan xogta ballaaran, dhakhtarku wuxuu ku talin doonaa cunto gaar ah oo qori doona daawooyinka dabiiciga ah oo si dhib leh u xalinaya dhibaatooyinka heerarka gacanta: waxay buuxin doonaan yaraanta maaddooyinka lagama maarmaanka ah, si ka duwan, waxay ka caawinayaan in laga saaro walxaha aan loo baahnayn iyo sunta. Marka laga soo tago dib u soo kabashada heerarka taleefanka, daawada da 'yarta ah ayaa wax ka qabta dib u soo kabashada dibadda, sida hababka daaweynta ee daaweynta qalabka daawada ee loo yaqaan' estretic therapy '- mesotherapy, lifting and others - waxaa lagu daraa rugta adeega wixii ka mid ah rugta daryeelka gabowga. Waa takhaatiirta takhaatiirta kuwaas oo ogyahay oo dhan oo ku saabsan hoos udhaca geedi socodka gabowga - ma adagtahay in dhallinyaradu ay ku caawiyaan.