Kala saarida meel ka baxsan iyada oo la adeegsanayo falalka firfircoon
Kaalay naftaada subaxdii qabow qabow ayaa kaa caawin doonta. Just taxaddar, tan iyo markii loo doorto biyo qabow qaboobi waxay dhalinaysaa hargab, sababtoo ah aroortii ka dambaysa xijaabka, difaaca ayaa waxoogaa daciif ah.
Kadibna waxaa lagugu caawin doonaa inaad jimicsato iyo jimicsi firfircoon oo badan. Marka hore, tani waxay u muuqataa hawl aan macquul ahayn, laakiin haddii aad sameyso jimicsi sahlan, jidhku wuxuu la kulmi doonaa oksijiinka oo laga yaabaa inuu yimaado tonus. Qofna kuma dhicin inuu kuu sheego inaad u baahan tahay inaad saxeexdo saxaafadda ka hor dhidibka toddobaad, ama waxaad u baahan tahay inaad kor u qaado barar miisaankeedu yahay kiilo garaam. Waxaad u baahan tahay inaad kalsoonidid.
Habka wanaagsan ee looga takhalusi karo waa inuu tago sauna ama qubeys. Waxaad ku cabi kartaa suufka, ha ku siin kuleyl badan, si aanay u adkeyn nidaamka wadnaha. Way fiicantahay haddii aad cabto shaaha xooggan ka dib markii la qubeysto liin.
Sida habka looga takhalusi karo, waa dabaasha godka barafka, kaas oo la sameyn karo marka la booqanayo qubayska. Tani waxay kuu xaqiijineysaa muuqaal cusub oo cusub.
Iyadoo gacan ka heleysa Enterosgel
Si ay uga noqoto alaabta cirbadaha ee khamriga jirka, waxay keenaan caleemo, qaadashada 3 qaado oo ah Enterosgel habeenkii ka dib markaad cabto aalkolo, iyo sidoo kale subaxda. Kiniiniyadani waxay u neefsadaan khamriga, taas oo ka caawisa inay ka fogaato aalkolada jidhka si dhakhso ah. Si fiican u cab biyo macdanta leh. Waxay fiicnaan laheyd inaad cabto Enterosgel 30 daqiiqo ka hor inta aan la iidoobin. Dabadeedna ma sakhraynayso sakhradda, oo subaxda ma dareemeysid xagal aad u xun.
Waxay ka takhalusi doonaan cunnida cunnada
Ka dib markii la jeexay, dad badan ayaa toosiya rabitaanka cuntada. Haddii caloosha waydiisato, ma diidi doonno. Isku diyaari quraac si ukumo leh ukun qallafsan iyo hilib doofaar ah. Quraac quruxsan oo qurux badan ayaa ku siin doona xoog, iyo carafka shaah cusub oo leh liin aan kuu oggolaaneyn inaad hurdaan.
Haddii uu jirku awoodi waayay inuu cuntada ka soo baxo, ka dibna isku dardar gawracan. Waxay kicinaysaa dheef-shiid kiimikaadka waxayna ka caawisaa inay ka takhalusto cayayaanka waxyeelada leh ee jidhka ka soo galaya gudaha.
Daawada lagama maarmaanka u ah isweydaarsiga waa hodan wanagsan oo xoog leh. Waxaa la siiyaa keega cusub ama rootiga, cagaarka iyo toonta. Waa maxay sababta uu marar badan u wanaagsan yahay ka dibna wuxuu gacan ka geystaa dib u-ceshiga ka dib? Sababtoo ah ma sii kordhin karto caloosha cuntooyinka kale waxayna siinaysaa dareemo fara badan, iyo cagaarka iyo toonta waxa ku jira tiro badan oo fiitamiin ah.
Sidee baan uga takhalusi karaa xayiraadda
Dabcan, iyadoo la adeegsanayo khamriga. Hase-yeeshee, khariidadani maahan mid ku habboon kuwa ugu dhaqsaha badan gadaasha gadaasha ama ay tahay inay shaqo tagaan. Haddii kale, waxba ma badbaadin doonaan. Maadaama aadan jeclayn, laakiin haddii aad dareemaysid wareer, madax xanuun xoogan, xajin xayawaan ah, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u sakhriso. Darbiyada xididdada dhiigga inta lagu jiro daar aad u culus, si tartiib ah ayey u keeni kartaa wadnaha oo shaqeynaya, iyo in la ballaariyo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato laabta. Cunnada ugu waxtar badan:
- saxan ee maraq kaabajka iyo 100 garaam oo vodka laba jeer,
- 1- 2 dhalo oo ah biirka fudud,
- Cocktail "Maryan Dhiiga" - vodka leh juuska yaanyo, oo leh vitamin C
Ka hor inta aan la cuni karin, waxaad u baahan tahay inaad cabto 50 ama 100 garaam oo cabitaan xoog leh 5 ama 6 saacadood ka hor intaan la bilaabin si jirka loogu diyaariyo aalkolo. Markaa jidhku wuxuu noqon doonaa mid u adkaysta, oo uu ku sii xanuunsan doono.
Kiniinnada waa in la qaataa si aad uga takhalusi kartid
Laga soo bilaabo kaabis ah waxaad qaadan kartaa kiniin Alcozelzer, waa la qaadan karaa ka hor wakhtiga jiifka, subaxda. Sidoo kale tiro badan, fitamiin C, cagaarshow, aspartame, iyo marka madax-xanuunku, waxaad qaadan kartaa daawo xanuun.
Dad badan ayaa lagu caawin doonaa habkan si aad uga takhalustid xijaabka, haddii aad u baahan tahay inaad kor u kacdo 7da subaxnimo, waa inaad saacad qaylo dhaanto saacadda 5-aad. Waxaad toosi kartaa, laba kiniin oo asbirin ah oo biyo ah u qaado oo seexo. Saacadda 7: aad ayaad dareemi doontaa fiicnaan.
Waxaan ka takhalusi doonnaa caleemo leh cabitaan badan
Inta lagu jiro maqnaashaha jirka waa fuuqbax, sidaas darteed waxaad u baahan tahay, inta ugu badan ee suurtagal ah in la cabo iyo tiro badan, biyo, laakiin decoction ah duurjoogta, casiir dabiiciga ah, macdanta, waxaad awoodi kartaa in lagu daro liin.
Dad badan, habka ugu jecel yahay waa brine laga bilaabo sauerkraut, ama laga bilaabo pickles, tan cusbadu waxay ku jirtaa dareere badan oo muhiim ah ee jirka.
Jirku wuxuu ku sumoobaa caanaha ka dib markii caanaha la cuno ama kefir. Oo haddaanad sariirta fadhin, oo aan dheereeye u baroorto, ama mid yar oo biyo ah, ka cabsashadeeda wax aan waxba ahayn iimaa. Aroortii waxaad noqon doontaa sida qajaar ah.
Waa in aad taxadar u yeelatid xaqiiqda ah in aan lagugula talin inaad cabto qaxwaha inta lagu guda jiro qariidada, sababtoo ah waxay kordhisaa cadaadiska, ka dib markaad cabto qaxwaha waxaa lagu siinayaa cadaadis kordhay.
Waxaa jira hal xiiso oo xiiso leh, sida aad uga takhalusi karto daahfurka, subixii waxaa lagula talinayaa inaad cabto Coca-Cola. Qofna ma sharaxi karo saamaynta, laakiin waxa uu si fiican u soo kicin karaa barxadda, ka dibna wuxuu ka saarayaa xagjirnimada wuxuuna kor u qaadayaa xoqidda mindhicirka
Siyaabaha dadku ay uga takhalusaan xijaabka
Si aad wejiga u aragto barar iyo laaluush, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho qoyaan, indhahana waxaad u baahan tahay inaad kariimka ka soo baxdo midabyada ama bacaha hoostiisa hoostiisa, ka barar.
Waddo ka soo jeeda maskaxda, waxaad u baahan tahay inaad sameysid enema. Waa hab degdeg ah oo looga takhalusi karo jirka sunta. Marka caloosha ay ka buuxdo cunto, ma rabto in ay ka qayb qaadato, ka dibna aan ka sii darin xaaladda guud ahaan iyo iska ilaali culeyska caloosha, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso caloosha dadka "laba farood."
U sheeg lammaanahaaga sida xun ee aad tahay, iyo in laga takhaluso cabashooyinkaaga, lammaanahaada ayaa la imaan doona oo xasuusnaaya siyaabooyin wax ku ool leh oo looga takhalusi karo maqnaashaha.
Horeyba waayadii hore waxay ogaadeen sida ay kuula taliyeen in aan cabno galaas biyo ah subaxdii, iyada oo ku dartay 20 dhibcood oo ah caano khamriga ah. Dhakhaatiirtu sidoo kale waxay bixiyaan talo ku saabsan sidaad ula qabsan lahayd arrintan, waxaad u baahan tahay inaad soo toosiso si aad u qariso wajigaaga, qoorta, madaxa, ka dibna daruuri inaad qaadato qubeys ka duwan. Dhammaystiridda nidaamka dib u soo celinta, waxaad u baahan tahay inaad cabto shaaha laga bilaabo eyga korka ama hooyada iyo johannesburg wort malab.
Waxaad isticmaali kartaa farmashiyaha laga yaabo in ay ka soo kabtaan cilladan xannibaadda. Qaadashada Kaararka firfircooni ma aha qalab aan loo baahnayn. Wuxuu dhiigga ka nadiifin doonaa walxaha suntan iyo sumowga jidhka ee khamriga.
Sida ugu horeysa. Biyaha macdanta ah waxay ka caawisaa caloosha inay ku noqoto mid caadi ah, "jilicsan" jidhka oo ka yimaada saameynta sunta ee khamriga, yareeyaa lallabbo, waxay caawisaa in ay la tacaalaan harraad. Sidaa darteed, ka hor fasaxa waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo qaboojiyaha 1 ama 2 dhalooyinka Borjomi. Haddii aysan jirin biyo macdan ah, waxaa lagu samayn karaa keligaa, tanina halkii litir oo biyo ah oo la kariyey, biyo qoyan 3 ama 5 garaam oo bakeyle ah.
Qaabka labaad. Si loola dagaallamo caleemo, waa inaad cabtaa galaas biyo ah oo 1 qaado oo malab ah. Waxay ka caawisaa yaanyo ama casiir liin ah.
Habka seddexaad. Qaybta dhir cusub, oo aad u baahan tahay inaad calaliso si aad uga takhalustid dareenka lallabadda iyo inaad ka takhalusto neefsashada kuleyliyaha.
Dariiqa afaraad. Waa lagama maarmaan in la qaato galaas casiir yaanyo ah oo ku dar qajaanka ukunta. Dhammaan qaybaha waa isku dhafan oo sakhraansan.
1 talaabo. Markaad ka soo kacday madax xanuun xun. Waxaad ka takhalusi kartaa xanuun aan kiniin aheyn. Hel xoog xoog leh si aad uhesho qaboojiyaha, qaado barafka. Barafka ku rid boorso balaastig ah, ka dibna ku duub dharka. Priljagte oo geli tikiiji 5 daqiiqo ilaa madaxa. Tani waxay ku siin doontaa xoog si aad u sii wado dagaalka oo aad xanibto xanuunka.
2 talaabo. Tag qubeyska. Ku seexi qubeyska ilaa 20 daqiiqo, biyaha waa inay u dhigmaan heerkulka jirka. Haddii gurigu leeyahay lavaajiga, waxaad ku dari kartaa biyaha. Marka aysan suurtagal ahayn in lagu seexiyo qubeyska, samee jimicsiga oo kale: u qaado tartiib tartiib ah 5 ilbiriqsi, neefta ku hay 5 ilbiriqsi kadibna neefta ka dib 5 ilbiriqsi ka dib. Layligani wuxuu kobcin doonaa dhiigga oksijiinta iyo caawinta ka takhalusidda hangarooyinka.
3 talaabo. Ka saar jirka jidhka. Tani, cab shaah leh melissa ama naaso. Wax sigaar ah iyo qaxwo ma leh. Waxaad sameyn kartaa kokteyl: hal galaas oo casiir yaanyo ah ku dar qajaar beed, basbaas, cusbo dhadhan. Si fiican u daadi oo si fiican u cab. Cab cabitaano dheeraad ah.
4 talaabo. Ugu dambeyntiina waxay caawimaad u tahay in ay timaado jimicsiga nolosha indhaha. Ilaa 40 ilbiriqsi waxaad u baahan tahay inaad ilmahaaga u kaxeyso bidixda iyo midigta.
5 talaabo. Iyo waxa ugu dambeeya, wejigaaga ayaa kaa caawin doona inaad geliso tuwaal qashin ah, oo aad u baahan tahay inaad ku qoyso biyo kulul, oo codso 2 daqiiqo si aad wajahdo.
Sida ugu macquulsan waa inaad hurda, sababtoo ah riyo ayaanad ku dareemi doontaa cawaaqibka xun ee xijaabka. Laakiin habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo maqnaanshaha, waa in la cabbo oo aan la cabbin.
Siyaabahan dadku waxay kuu sheegi doonaan sida looga takhalusi karo. Ha iloobin in marka calaamadaha daran ee alkolada ku sumooba - heerkulka jidhka oo hoos u dhaca, luminta miyirka, lalabada iyo matagga dheer, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u raadsato caawin caafimaad. Sababtoo ah xaaladahaan, dhammaan hababka gudaha ee looga saari karo xannibaadda halkan ma caawin doonto.