Su'aasha ah sida haweeneyda loo daaweyn karo khamrigu waa arrin deg-deg ah, sida sanadaha soo socda ay haweenku cabaan. Maxay tahay inay la dagaallamaan khamriga dumarka?
Alcoholism ee haweenka waa la daweynayaa
Waxaa la aaminsan yahay in haddii haweeney ay cabto, ka dibna kama saari doonto maandooriyaha. Laakiin taasi maaha sidaas. Alcoholism waxaa lagu daawayn karaa dumarka, laakiin ma dhacdo kiis kasta. Waxaa jira hal hadal oo ah in aad ka takhalusi karto khamriga oo keliya haddii qof dumar ah oo khamriga lafteedu rabto. Laakiin waxaa jira waxyaabo ka reeban xeerkan. Waxaa muhiim ah in la fahmo kan kale, laga bilaabo saadaashan ma jiro haweeney aan khamriga aheyn oo kali ah kama qaadi karto nafteeda. Marka xigta iyada waxaa jiri doona dad wax walba u qaban doono daaweyn iyo caawimaad.
Si loo daaweeyo khamriga dumarka ah, waxaan u baahanahay dabeecad fiican
Sida haweenayda uurka leh ee aan rabin in ay arkaan farxad, iyada oo saameyn ku leh khamriga, dhab ahaantii, waa qofka ugu nasiib-darrida ah ee ka soo horjeeda dareenka dumarka kale ee caadiga ah ay la kulmi karaan. Waxaa jira sababo kala duwan oo khamriga ah ee haweenka, waxay u baahan yihiin inay isku dayaan inay ku dhajiyaan qayb yar oo rajo-gal ah. Tan waxaa lagu gaari karaa adiga oo ku hadlaya.
Talada koowaad
Naag dumar ah, isku day inaad ka hadasho wax badan. Marar badan ayay iyada u soo baxdaa magaalada, raadso wax xiiso leh. Si loo daaweeyo khamriga, dhammaan isku dayga qaadashada khamriga waa in la yareeyo. Qadafka xijaabku wuxuu ka yimaadaa xijaab, markaad dhab ahaantii rabto inaad ku celiso. Haddii aad ka ilaalin karto dumarka meel ka baxsan, markaa waxaad fursad u leedahay inaad qofkan ku soo celiso nolol caadi ah. Dabcan, tani way adag tahay in la gaaro, laakiin weli waad isku dayi kartaa.
Golaha labaad ee labaad
Qaado dhamaan khamriga guriga, iskuday, in saaxiibada cabitaanka khamrigu joojiyaan haweenka. Wakhti badan ayay ku qaadataa, sidaas darteed ma aysan helin fursad ay ku qaadato qayb ka mid ah khamriga. Waxaa jira habab kala duwan oo looga takhaluso caadooyinka xun, tani waxay isticmaalaysaa daawada dadweynaha, qaadashada kaniiniyada khaaska ah, codeynta iyo wixii la mid ah. Ma ogtahay waxa soo baxaya in ay noqdaan kuwo wax ku ool ah. Waxaad isku dayi kartaa wax badan haddii keliya naagta khamriga ah ay rabto in ay isku bogsato. Sida caadiga ah, isku dayga qarsoon ee lagu daaweynayo khamriga, waxay ku dhammaanaysaa guuldarada.
Golaha saddexaad
Si loo daweeyo khamriga, dumar cabbaya khamriga waa in ay rabaan in ay noloshooda beddelaan si ka wanaagsan. Waa in la ogaadaa gargaarkaaga, ka dibna waa suurtagal in aan sii noolaado. Qof ayaa si deg deg ah kuula waafaqsanaan doonaa, laakiin qofku waa inuu isku hagaajiyaa muddo dheer. Mar walba waa fursad, waana in la isticmaalo. Haweenka iyo khamrigu waa dhibaatooyin aad u daran. Kadib dhammaantiis, haweenkani weli wali ma dhalaan caruur. Mustaqbalka aadanaha iyo shaqada mas'uulka ka ah caalamka waxay ku xiran tahay tan.
Tan iyo miisaanka jidhka ee haweeney aad bay uga yar tahay nin, markaa khamrigu wax badan ayuu u saameeyaa. Hoos u dhigidda qiyaasta sunta iyo jirku waxay bilaabaan inay isbeddelaan isbeddel aan dib-u-noqosho ah marar dhif ah. Laga soo bilaabo xaqiiqooyinka waxaa lagu soo gabagabeynayaa in khamriga dumarku uu u baahan yahay habka lagu ogaado cudurka iyo daaweynta gaarka ah.
Saameynta dumarka aalkolada
Marka la eego jirka dumarka, hababka oo dhan waxay ku xiran yihiin wareegga hoormoonka, sidaas awgeed khamrigu waxuu ku xiran yahay meesha ugu horeysa. Cabitaanada khamriga ee qiyaaso badani waxay waxyeello weyn u geysaneysaa qanjirrada adrenal ee soo saaro hormoonnada labka ah. Dumarku waxay bilaabaan inay isbedelaan muuqaalka, dhaqdhaqaaqa, codka, iyo dhawr sano ka dib waxay leedahay caloosha beerta.
Laakiin kan ugu daran waa dhalmo la'aan. Maadooyinkaas ku jira cabitaanka khamriga ayaa naaqusaya unugyada ugxansiisyada, taas oo keenaysa in waxyeellada nidaamka taranka. Qadar kasta, alkolku wuxuu ka hortagaa haweenka uurka leh. Isticmaalka wuxuu keenaa dhicin ama dhalashada ilmo dhicis ah. Khamrigu wuxuu keenaa dhalashada cunug leh cilado. Dumarku way adagtahay in la daaweeyo, laakiin dawooyinka casriga ah iyo hababka nafsaaniga ah ayaa loo isticmaalaa iyaga, taas oo aan si aan wanaagsaneyn loogu daaweeyo khamriga dumarka raga. Waxa ugu muhiimsan waa in ay ka caawiso inay iyadana ku dhiirigeliso dhibaatooyinkeeda. Kadib dhan, waa in haweeneyda la jecel yahay oo jecel yahay. Oo waa in ay ilaaliyaan dadka.