Si kastaba ha noqotee, haddii aad jeceshahay hooskaagii hore, waa caadi. Waqtigeena, waxaa jira walxo isku dhafan oo lagu dhejiyo timo, taas oo u oggolaanaysa habkan in la sameeyo iyada oo aan waxyeello timaha. Intaa waxaa dheer, marka timo timaha waxaa la siiyaa jahwareer dheeraad ah, taas oo ah natiijada ay ku habboon yihiin.
Haddii aad qayb ahaan u muuqatay midab, ka dibna waxaad leedahay laba ikhtiyaar: midkoodna iftiiminaya timahaaga (xaji timaha timaha), ama rinjiga (taasi waa, qarin). Waxa ugu fiicnaan doonta haddii aad la xidhiidho takhasus takhasus leh oo si taxadar leh u saxaya midabka saxda ah oo timahaaga siinaya muuqaal wanaagsan oo caafimaad leh. Haddii aad tirisid naftaada oo keliya, markaa adeegaagu waa xulasho ballaaran oo midabo kala duwan ah oo noocyada timaha ah. Wixii afartan iyo siddeed saacadood ah ka hor bilowga timaha dharkiisa waa lagama maarmaan in la sameeyo tijaabo loogu talagalay dheehidda dheehka maqaarka gacanta iyo in la soo saaro qalab yar oo khafiif ah, si aad uhogasho fiican uga hesho natiijada dharka madoowga cawlka.
Qaabka xigta ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad hesho midab qurxoon oo joogto ah.
- maalinta ka horeysa habka dharka timaha leh shaambada iftiinka, timahaaga dhaq. Waxay ka saari doontaa sunta sunta ah, kaydka macdanta iyo hadhaaga, sida caanaha ama xumbada timaha, taas oo xaqiijinaysa nuugista rinjiga;
- Waxay si fiican u qarineysaa timo cufan, waxaad u baahan tahay inaad doorato midabada rinjiga si aad uhesho mid ka mid ah midabkaaga timahaaga dabiiciga ah (wajiga badanaaba wuxuu la mid yahay da'da, iyo midabka mugdiga ee timaha kiiskani wuxuu qofka siinayaa muuqaal aan caafimaad qabin);
- haddii ay si lama filaan ah timo u noqoto mid casaan leh oo ku yaal timo cad, tani waxay muujineysaa in rinjiga uusan gebi ahaanba dhex gelin shubanka timaha. Ha argagaxin! Kaliya waxaad u baahan tahay inaad ku celcelisid qalliinka isla mar ahaantaana sii wadajir ahaan 10 ilaa 20 daqiiqo ka dheer. Waa lagama maarmaan in la isticmaalo dhawaaqyo asturan oo mugdi ah, iska ilaalinta dahabka, jiirka, ama midabada copper;
- Iska ilaali midabkaaga cusub, isticmaal shaambada fudud. Sidoo kale timaha ka ilaali chlorinated iyo salted biyo, sidoo kale laga bilaabo qorraxda;
- taas oo timaha ka sii dari lahaa iftiin iyo caddeyn aad u baahan tahay inaad isticmaasho shaambo "degsan". Badeecada waxaa laga raadiyaa citric acid, dhir ama shahwad jilicsan oo saliid ah - dhammaantood waa la tirtiraa qadhaadh iyo timir iftiin leh.
Ilaalinta qoyaanka.
Timaha, mabda 'ahaan, sida maqaarka oo leh da', lumiso (qoyaan), iyo weheliso, dabacsanaan iyo iftiin. Waxaad ka hortagi kartaa hannaankan sidan soo socota;
- Madaxaaga ku dhaq tubooyinka, boogaha, shaambada, kuwaas oo ku jira asiidh dufan ah.
- Calaamadda shaamboo waa in la baddalaa labadii biloodba mar, sidaa darteed nooc isku mid ah oo dufan ah looma maydhin madaxa madaxa oo dhan;
- laba jeer ha maydhin madaxaaga - waxaad ka caawineysaa iibiyaha kaliya. Sababtoo ah shaamboyinka casriga ahi aad u xoogan yahay - way fiicnaan doontaa haddii aad kala qaybiso shaambo qeybtii. Waxaa lagama maarmaan ah in si fiican loo dhaqo haraaga;
- Cabbiraha ama boomka waa in aan lagu daboolin xididdada timaha, maadaama ay adkeyn karto dukaamada iyo timaha maxaa yeelay timuhu waxay noqon doonaan kuwo xanaaqa;
- haddii aad timaha ku tirtirto biyo qabow, markaa timaha timaha waa la xirayaa;
- Iska ilaali lacagaha ay ka midka yihiin khamriga - waxay timaha ku gubaan;
- Isticmaal wax yar oo suulasha ah intii suurtogal ah saldhigga silikooniga. Waxay sameeyaan timo jilicsan oo caajis ah.
Waxaad u baahan tahay inaad timo timahaaga mar bishiiba si aad uga baxdid dhirbaaxada. Cun cuntooyinka hodanka ku ah potassium, magnesium, zinc, borotiinka aan lahayn baruurta iyo birta. Waxay lagama maarmaan u tahay quruxda iyo caafimaadka timahaaga.