Sababta awgeed, aragtida ah in dhalashada ilmaha, gabdhaha gabdhaha gabagabada ah, ayaa si weyn ugu qarsoon maskaxda hooyooyinka casriga ah. Dhibaatada joogtada ah ee daalka, hurdada oo aan hurdaysneyn, dareenka, faham la'aanta qaraabada, iyo marka lagu daro qanacsanaanta shakhsiyaddooda - dhammaan waxyaabahan oo dhan waxay si buuxda u dilaan dumarka dhabta ah.
Hooska tamarta xun!
Muuqaal waa sawir muraayad oo ah dunida gudaha ah. Marka ugu horeysa, hooyada dhalashada ka dib dhalashada ilmaha ayaa si wayn u daalan tahay in aaney helin hurdo ku filan, ka dibna - ka dadaalka ah in la daryeelo ilmaha, ka dibna - noloshiisa, ka dib - is faham la'aanta qaraabada, iyo sidoo kale, iyada oo aan la jebin fasaxyada iyo maalmo fasax ah. Maaha wax la yaab leh in aad mararka qaarkood aad rabto in aad qaylisid, qeyliso, xitaa aad la dagaalanto. Waa tamartaada xun ee u baahan in laga baxo. Iskuday inaadan qirsanin xaaladaada marka diidmadaadu ay ku dhexjirto ilmaha, ninka, iyo dadka kale ee aad jeceshahay. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad horay u sii wado xajinta nabdoonaantaada.
Waxaa fiican inaad iska diiwaangeliso jirdhis la xiriirta farshaxanka dagaalka (tusaale ahaan, taibo), ama waxaad ku dari kartaa pear-ka guriga oo aad boogi karto. Cadaadiska ayaa hoos u dhici doona, inkastoo tani aysan ahayn xalka dhan ee dhibaatada. Markaa waxaad u baahan tahay inaad qiimayso xaaladda "qaboojiye" oo aad fahamto: Sababta dhirbaaxadaadu waa dhibaato dhab ah ama waad daalatay, waxaana jiray burbur. Haddii ay jirto dhibaato, waa in la xaliyo. Si fudud u sii daynta lamaanaha halkan ma caawin doono. Si loo adkaysto sidoo kale ma aha ikhtiyaar. Sidaas ayaad naftaada u leexisaa, gashataa gabadh gabawda ah, naftaada ayaad neceb tahay ... si fiican uma socon.
Ha ka samayn nalkaaga nalkaaga!
Marka loo eego tirakoobyada, ka dib dhalashada ilmo, tirada ugu badan ee furiinka ayaa dhacaya. Nimanku badanaa way ka baxaan qoyska, iyagoo guursaday keligood. Iyo tan inta badan haweenku waa dambi. Waxay gebi ahaanba illowday in iyada xigta iyada - nin. Waxa uu rabo in uu ku arko gabadhiisa uu jecel yahay waa galmo iyo dheddig, in uu dareemo daryeelkiisa, oo kaliya ma ahan in loo isticmaalo shey si loogu sii daayo lamaanaha ama warshad lacag ah. Naagtu waxay aaminsan tahay in ninku ku qasban yahay inuu dhagaysto oo u dulqaato qashin-gariirkeeda, isaga oo jecel in uu jecel yahay in uu weligiis timo timo oo aan la dhaqdhaqaaqin, cirrid tuugo oo uu daalan yahay, oo barara habeenkii hurdo la'aan. Mana aha inay tahay, isagu waa isla qof kasta oo kale, wuu jecel yahay indhihiisa, ka dib dhammaantood! Oo, iyagoo aan helin waxyaalihii indhaha iyo ruuxa,
Waxa ugu xun ayaa ah in maqnaansho tiro badan oo rag ah, hooyooyinka dhallinyarada ah waxay guud ahaan u noqdaan jahwareer wax ah. Waxay illoobaan ujeedkooda hore - inay noqdaan haween. Iyaga oo ilmahooda siinaya, waxay naftooda ku xanuunsadaan silica, jidhkoodu iyaga oo aan waxba galabsan. Sidaa darteed gabagabada muhiimka ah: ka taxadar dadka!
Waxay lagama maarmaan ma aha oo kaliya in ay lacag sameeyaan oo ay caawiyaan reerka, laakiin sidoo kale waxay ilaalinayaan ninkooda u gaar ah. Dabcan, dad badan oo dhalinyaro ah ayaa lagu eedeyn karaa arrimo badan: waxay wakhti yar la qaataan caruurtooda, mana lahaan wakhti ay ku caawiyaan shaqada guriga, mar walna ma fahmin in fasaxa umusha uusan ahayn fasax, laakiin inta badan waa shaqeyn. Laakiin halkan waxa ugu muhiimsan in la isticmaalo hababka nabadgelyada leh: Adigu waad taqaanaa ninkeeda si fiican, waad ogtahay nooca aad u baahan tahay inaad jiidato, sidaa darteed isaga qudhiisu wuxuu doonayaa inuu kula kulmo.
Ha ilaawin quruxda
Naag qurux badan oo soo jiidasho leh, xitaa kadib dhalashada ilmaha oo xitaa waa lagama maarmaan. Dumarku waa inay si joogto ah u dareemaan jinsiyadeeda. Sidaa darteed ha ka xishoon in aad naftaada iyo naftaada.
Ha ka baqin inaad difaacdo xuquuqda aad u leedahay inaad tagto saladh qurxin ama dukaameysi. U ogolow inaysan dhicin - waxa ugu muhiimsan ee dareen-celinta noocan oo kale ah. Muraayadda eeg inta badan - sababtoo ah hadaad aragto ma aha oo kaliya ninkeeda, laakiin sidoo kale ilmahaaga. Ha ku dhicin in aad hoos ugu dhaadhacdo jimicsi, dhar gogol ah iyo dhar jilicsan.
Jinsiga - "Haa"! !! !!
Ilmuhu ma aha mid caqabad ku ah galmada. Maqnaanshaha ku meelgaarka ah ee rabitaanka waa caadi. Waxa ugu adag waa in la bilaabo. Sidaa u bilow - cunto cuniddu waxay la timaadaa cunto.
Marka hore ha u dareemin farxad hore. Waad yar tahay taabashada, lakiin waa la saxan yahay. Xasuuso: hooyada dhalinta yar waxay u baahan tahay galmo. Aragtida haweenka aan ku qanacsanayn, ha ahaato nin, waa aragti murugo leh. Daalka daba dheeraada ee ku qanacsanaan la'aanta galmada waa mid aad u dhiman.
Qalab ama duurka?
Adiga, dabcan, waxaad la fadhiisan kartaa cunuga guriga: maalinta ka dambeysa maalinta, bil kadib bisha, oo aad iska indho-tirto rajada ah in wax kastaa ay dhaafi doonaan. Adiga hore uma xanuunsan kartid, laakiin baro in aad ku noolaato mid cusub, oo kaliya ilmo. Bilaabista booqashada, bandhigyada, dukaanka, iskuday inaad u gudubto midigta, hesho waxbarasho dheeraad ah.
Hooyo kasta, haddii loo baahdo, waxay soo bandhigtaa siyaabo gaar ah oo lagu dareemo nolosha. Ha dayicin waxyaabahan faa'iido leh sida shakinta, gogol-gaabinta-kangaroo, cagajuglaha, qaadashada iyo waxyaabaha kale ee casriga ah ee casriga ah. Tani waxay kaa caawineysaa inaad la socoto ilmahaaga ilmo badan.
Galmo badan!
Mana aha wax ku saabsan dharka, manka iyo timaha. Hooyo da'yar oo qurux badan oo maskaxda gaaban iyo fareemo leh ilmo iyo ciriiriguba waxay u muuqdaan kuwa ka jeesjeesan wax soo jiidasho leh. Kaliya ha ilaawin inaad isha ku hayso sawirka oo aadan si fiican u dhar qaadin, laakiin aad u fiican. Way fiican tahay in la siiyo qaabka cayaaraha - sida waxyaalahan waa mid moodi kara, looma lumin doono galmadooda, laakiin waxay xooga saarayaan kaliya.
Ku keydso booskaaga. Waxay kuu sheegi doontaa waxkasta: "Anigu waxaan ahay haween aan faraxsaneyn oo aan dhamaystirnayn, sida ay u adag tahay carruurta la siiyo", ama "Eeg, waxa hooyada quruxda badan ee aan ahay, waa maxay ilmo qurux badan! "
Hase ahaatee, mararka qaarkood ma aha dembi ah in lagu nasto. Tani waa cayaar aan khasaare ahayn oo ku dareysa kalsooni naagta. Ha iloobin in aad tahay haween u diyaarsan dareenka, siinta diirada iyo kalsooni, naftaada ku kalsoonow. Haddii aadan aad u fogeyn, "jimicsi" noocan oo kale ah ayaa faa'iido leh. Ugu dambeyntii, ku raaxee natiijooyinkaaga ayaa noqon doona ninkaaga aad jeceshahay.