- Brokoli - 300 garaam
- Egg - 1 xabbo
- Ubax - 0,5 st. qaadooyin
- Salt, basbaas - Si aad u dhadhamiso
- Saliidda qudaarta - 4 qaybood. qaadooyin
- Saraq - 1 ilig
Kala qaybi broccoli oo ku dar foorishooyinka oo raaci. Ku shub biyo karkaraya oo isku kari ilaa 5 daqiiqo, ka dibna qabow. In baaquli, qaso broccoli, ukunta garaacday, toonta la tuujiyey, bur, milix iyo dhir udgoon. Xasuuso alaabta si fiican. Digsiga qaboojiyaha, kululee saliidda cuntada. Isticmaal qaado qaado, si tartiib ah ugu dhaji qabsashada qolofada jarjaran. Kala darka labada dhinac. Waa inaad heshaa ilaa 10 gogo '. Waxaad u adeegi kartaa canjurtada leh juuska ama labeen dhanaan. Si arrintan loo sameeyo, qaso koob dhalada ah, 2 qaado. Casiir liin iyo dhar qoyan. Cunto qabow!
Adeegyada: 1-2