Sidee uurka uurka leh u dabooli kartaa?

La soco qarsoodiga ah sida aad uurka uurka ula qabsan lahayd
Dhalashada ilmaha waa riyadii waalidka. Farxada dhalashada gabal yar oo naftiisa ah waa mid aad u qiimo badan, waa wax aan la garan karin ee dareenka, dareenka iyo jacaylka, iyo uur qaadashada mataanaha waxay kordhisaa dareenka hooyooyinka iyo aabaha 100%. Mataanaha ama mataanaha, marka ay kortaan, si fiican u fahmaan saaxiibadood, noqdaan saaxiibo wanaagsan, diyaarna u ah inay ku socdaan garbahooda nolosha. Sidaa darteed sidee u heleysaa uur leh habdhaqan dabiici ah, iyada oo aan wax daryeel caafimaad ah?

Uur-barashada dhalmada ee mataano: tirakoobka iyo sababaha

Nasiib darro, tirakoobyada caafimaadku waa mid aan caddayn oo waxay sheegeen in celceliska 1000 dhalashada wadarta 5 ilaa 10 twins, taas oo ah, suurtogalnimada natiijada caynkaas ah waa qiyaastii 0.5-1%. Sababaha tani waa laba arrimood:

  1. Hababka nafsadda ee haweenka, gaar ahaan wareegyada caadada. 200 oo wareeg ah, kaliya hal mar ayaa sameeyaa laba ukun oo u muuqda awooda bacriminta;
  2. Genetics. Ha iloobin in ciluskaaga uu leeyahay saameyn aad u weyn, oo ay ku jirto saadaalinta cudurrada daba dheeraatay iyo, dabcan, suurtogalnimada dhalashada mataanaha ah. Haddii ay jiraan xaalado uur ah oo qoyska ah oo leh labo ama in ka badan oo carruur ah, way fiicantahay, haddii ay taasi dhacdo marar badan, waa wax cajiib ah, haddii aysan jirin kiisas noocaas ah ama aadan ka aqoonin, way ka sii xumaatay, laakiin waa inaadan iska bixin gacmahaaga.

Laakiin, waxaa jira tiro ka mid ah arrimo kale oo saameynaya bacriminta.

Sidee uurka u dhashaa mataanaha: talada dhakhaatiirta

Sida kor ku xusan, ha u dhigin gacmahaaga. Dabcan, malaha qiyaasta kafeega, adigoon is xoqin ama adoo cunaya moosa badan maahan in laga caawiyo fulinta riyada, laakiin waxaa habboon in la dhagaysto umulisooyinka khibrada leh ee soo bartay tirakoobyada oo ay sameeyeen tiro daraasado ah. Waxay cadeeyeen siyaabaha ugu muhiimsan ee uur qaadka uurka leh:

Macnaheeda iyo hababka uur qaadida mataanaha

Gabdhaha doonaya uur qaadasho badan, waxaa lagula talinayaa inay ka reebaan cuntada qasacadaysan, gawsaha, sausages iyo sausages cuntadooda, iyo in la cuno cuntooyinka badaha - shimbiraha, muuska, kalluunka casaanka iyo kuwa kale. Qaar ka mid ah waxay ka hadlaan saamaynta faa'iido ee folic acid, oo lagu iibiyo farmashiyeyaasha qaabka fitamiinada, taas oo la qaadanayo 2 bilood ka hor intaan la gaarin. Qof ayaa ku doodaya in galmo lala yeesho lammaanahaagu sidoo kale wuxuu kordhin karaa fursadahaaga.


Dhakhaatiirtu waxay inta badan fiiriyaan talooyinkan iyagoo dhoola cadeynaya waxna sidan oo kale u sheegaan: "maaha folic acid, ama bacaha, ama gaar ahaan, jinsigu si sax ah uma waxyeeleyno hooyada mustaqbalka, iyo saameynta dhammaanteed ee ku saabsan dhalashada mataanaha - lama baran, Muhiim ma aha in la kordhiyo fursadaha. "