U oggolow shimbiraha iyo ha u keenin gubasho, dhammaan raajooyinka UVA waxay dardar-gelinayaan da'da maqaarka, maaddaama ay u galaan si qoto dheer u ah raajooyinka UVB. Waxay gaadhaan dermis, burburinta elastin iyo collagen. Noocyada sunta ah ee loo yaqaan 'solarium' waxaa laga yaabaa in aan la helin, laakiin maqaarka ayaa lagama maarmaan ah, xididdada dusha sare ee maqaarka ayaa muuqan doona, iyo habka da'da qaangaarka ah ayaa joogi doona.
Intaa waxa dheer, halista kansarka maqaarku wuu kordhayaa. Cilmi-baadheyaasha saynisku waxay muujiyeen in dadka booqdey 10-kii jeer ee sannadkii iyo wax ka badanba, ay halis ugu jiraan 7-laab khatar ah melanoma, melanoma waa nooca ugu xun ee kansarka maqaarka.
Halkan waa xaqiiqo xun oo ku saabsan solariums. Qaabkani guud ahaan maaha qof baara oo aan la kontoroolin. Laydhka caadiga ah ee caadiga ah wuxuu ka shaqeeyaa 2-3 jeer walaxyo badan oo shucaac ah marka loo eego raajada dhabta ah ee UVA. Sidoo kale marnaba awood uma yeelan doontid inaad ogaatid inta laguu gooyey inta lagu jiro fadhiga. Caadi ahaan, hal kulan oo ka mid ah solarium wuxuu u dhigmaa saameynta mid, maalinta oo dhan qorraxda ku taal xeebta. Maalin dheer ayaa dhib weyn u geysan doonta maqaarka haddii la sameeyo qorraxda kulaylka kulul. Natiijooyinka casriga ee sayniska ayaa hadda u oggolaanaya maqaarka in uu waxyeelo u geysto xitaa jiilaalka Maalin kasta oo ka mid ah dadka ku jira solarium, waxay tiradoodu tahay malaayiin, saddex-meelood laba waa haween, da'doodu dhexdhexaad tahay qiyaastii 26-27 sano. Iyo qaar badan oo ka mid ah waxay booqdaan solarium 100 jeer sanadkii. Waa wax laga xumaado in dadka ku tiirsan xiniinyaha ay inta badan ku socdaan maqaarka cad, dhab ahaantii iyaga ayaa keenaya dhibaatada ugu weyn!
Waxaad u booqan kartaa solarium laba jeer toddobaadkii jiilaalka. Laakiin hadda maahan. Solaryumku wuxuu leeyahay tiro farqi ah oo ka yimaada iftiinka caadiga ah. Iftiinka dabiiciga ah waxaa ku jira mawjadaha "ultraviolet", oo ku kala duwan dhererka, iyo mawjadaha badani waxay saameyn ku yeeshaan maqaarka. Nalalka ku yaala solarium uma baahna raajo noocan ah, tirada raajada ayaa xitaa la xakameyn karaa. Si kastaba ha noqotee, muddada dheer ee aad ku nooshahay solarium, ka dibna heerkulka kor u kaca. Guud ahaan, wax walba waa ku fiican yihiin dhexdhexaadinta.
Laakiin ma aha mid aad u xun in la booqdo solarium sababtoo ah saameynta qurxinta ee raajada ultraviolet leeyihiin. Sidoo kale, ultraviolet waxay badbaadin kartaa finanku, laakiin waxay ka sii dari kartaa finan xoog leh.
Raajadu waxay kordhisaa xawaaraha haragga maqaarku, laakiin, tusaale ahaan, da'da qallalan waxay ka dhakhso badan tahay baruurta, maqaarka ayaa u muuqda dhakhso iyo marar badan. Sidaa daraadeed isticmaal kareemo kala duwan oo loo sameeyo si gaar ah loogu talagalay joogitaanka sariiraha qubayska.
Dad badan ayaa u maleynaya in cirridka laysku daro ultraviolet ay hoos u dhigto cudurrada maqaarka, ama soo jiidasho muuqata. Haa, xaalad gaar ah waxay noqon kartaa sidaas. Natiijooyinku way ku farxi karaan. Si kastaba ha noqotee, waa in la xasuusto in maqaarku uu aad u xasaasi u yahay xaaladda guud ee jirka oo idil. Haddii beerka jiran yahay, markaa angiomas ayaa u muuqda - kuwan waa dhibco yar yar. Haddii ay u muuqdaan, markaa solarium ma caawineyso, la xiriir isbitaalka kuugu dhow. Ka taxadar dharka maqaarka, on dhibcaha pigment.
Ka dib markii salon tanning, haddii ay jirto fursad sida, ka dibna booqo barkadda, ama tagista qubeyska, ugu yaraan.
Guud ahaan, waxaad u baahan tahay inaad aqbasho naftaada sidaan u dhalanay. Jirkaaga u jeclaada waxa uu yahay. Noocyada iyo cilladaha maqaarka ayaa la baabi'inayaa sababaha keena cudurkan, taas oo ah, haddii aad finanku ku hayso wejiga la xidhiidha xanuunka mareenka caloosha, ka dib markaad jiifto saloon laguxiray, masaasadu way baabi'i doonaan, laakiin waxay mar kale soo muuqanayaan. Sidaa darteed ka takhalusida sababaha cudurrada maqaarka, ka dibna uma baahnid inaad tagto goobaha qurxinta qaaliga ah, taas oo kaliya sii xumayn karta xaaladda maqaarkaaga, waxayna gacan ka geysan kartaa da'da degdegga ah.