- qabow cusub ama barafeysan - 700 garaam
- sonkorta - 11/2
- dhirbaaxo ballaaran oo diirka ah - 4 gogo '
- cabitaanka casiir leh - 1 koob
- biyaha - 1/2 koob
- milix iyo basbaas dhulka - 1 qanjaruufo
Bakhaar dhexdhexaad ah ayaa isku daraa walxaha qolofta, sonkorta, dufka yaryar iyo 1/2 koob biyo, xilli milix iyo basbaas. Karkari ku karkari kuleyl dhexdhexaad ah. Iska yaree kuleylka iyo kariyo ilaa balaastiga dhudhunka ah, laga bilaabo 20 ilaa 25 daqiiqadood. Ka qaad kuleylka kuna dar juuska qoyan. Maraqa diyaarsan ayaa lagu keydin karaa weelka hawada ee qaboojiyaha ilaa 1 asbuuc. Iskudhaw heerkulka qolka kahor inta u adeega.
Adeegyada: 15