Qaraha: guryaha dhismaha, codsiga.
Sababtoo ah xaqiiqda ah in watermelon uu ka kooban yahay biyo boqolkiiba 90%, waa daaweyn maqaar fiican, waxay ka qaadaa kolesteroolka iyo sunta waxyeelada leh ee jirka. Isticmaalka this berry this waxaa lagu talinayaa cudurada sida arthritis iyo atherosclerosis. Werararka aan caqliga lahayn ayaa noqon doona in laga saaro ciid iyo dhagaxyo yaryar oo ka soo baxa cirbadda iyo kelyaha, halka looga hortago qaab-dhismeedkooda.
Qaadku wuxuu sidoo kale loo isticmaali karaa ujeedooyinka quruxda badan. Sababtoo ah maaddada antioxidants, waxay awood u leedahay in ay dib u soo noolaato jirka. Iyo haddii aad ka samayso maaskaro ka soo qashinka ama qolof ah ee qaraha, maqaarka ayaa u muuqda mid adag oo caafimaad leh.
In watermelons ku jira qadar weyn oo magnesium ah, sidaas darteed waxaa faa'iido leh ee dhiig-karka iyo cudurada wadnaha. Waxaa intaa dheer, fructose, glucose iyo sukrose, oo ku jira qashinka, ma ahan halis ah sonkorowga mellitus.
U tallaalka waxaa loo isticmaali karaa sidii gargaar loogu talagalay daaweynta cuduro badan. Isticmaalka joogtada ah ee cuntada, waxay awoodaa in ay yareeyso dareenka iyo walbahaarka, si caadi ah u metabolismis iyo xoojinta mindhicirka. Sidoo kale, berry tani waxay leedahay xoojinta, anti-barar iyo guryaha antipyretic, waxay leedahay saameyn faa'iido leh on jirka ee leh stenocardia iyo hypertension, iyada oo aan wax saameyn ah.
Sida loo isticmaalo sifooyinka bogsashada ee qaraha ee daawada aan caadiga ahayn.
- Gooryaanka.
Diyaargarowga la sameeyay oo ku salaysan abuurka qaraha ayaa loo tixgeliyaa inuu yahay midka ugu waxtarka badan ee laga takhalusi karo Gooryaanka. Marka aad guriga joogtid, waad ka takhalusi kartaa adoo si fudud u cunaya abuurka qaraha.
- Cudurada kelyaha iyo gallbladder.
Isticmaalka qashinka la qalajiyey ee watermelon wuxuu leeyahay saameyn togan oo ku saabsan cudurrada kalyaha iyo dhuxusha. Ka hor, keegga waa in lagu rusheeyaa huurka iyo qalajiyey (tusaale ahaan, foornada). Hal qaado oo qoyan la qalajiyey ku shub hal galaas oo biyo karkaraya kuna adkeyso nus saac. Faleebo Tani waa in la cunaa dhowr jeer maalintii, labaatan daqiiqo cuntada ka hor shaah.
- Cudurada xubnaha.
Cabitaanka watermelon wuxuu noqon doonaa mid aad u faa'iido leh ee cudurrada kala-goysyada, maadaama ay ka caawisaa in laga saaro cusbada xad-dhaafka ah ee jirka.
- Diabetes mellitus.
Sababtoo ah qaabka gaarka ah ee fructose, taas oo aan saameyn ku yeelanin kordhinta sonkorta ee dhiiga, qaraha ayaa lagu talinayaa in la cuno cusub sonkorowga. Qadar yar, waxay noqon doontaa mid aan dhib lahayn xitaa haddii ay ku jirto qaab insulin-ku-tiirsan ee sonkorowga.
- Cudurada beerka, cholelithiasis iyo urolithiasis.
No yar oo waxtar leh oo waxtar leh iyo cudurada beerka, cholelithiasis iyo urolithiasis, sida berri this ka qaadaysaa sunta iyo dhagax yar yar oo jirka ka. Cudurrada noocan oo kale ah waxaa lagula talinayaa in aad cuntid ugu yaraan laba kiilo garaam oo watermelon ah, mararka qaarkoodna, waxay qabanqaabisaa maalmo aan duulis lahayn.
- Caabuqa iyo cudurka caloosha.
Maraq ka soo baxa qolof qaraha ayaa noqon doona daaweyn wax ku ool ah oo ku saabsan cudurka barar iyo mindhicirka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku shubto qaado qaado oo la qalajiyey oo la jajabiyey oo leh galaas biyo karkaraya. Ka dib marka maraqyada la mariyo saacad, waa inaad isticmaashaa labadii saacadoodba mar saddexaad oo ah galaaska.
- Miisaanka dheeraadka ah.
Dufcaddii qashinka waxay abuurtaa dareemo foorjir ah waxayna hoos u dhigtaa cunnooyinka, sidaas darteed cunto kasta oo berrito sidoo kale waa mid aan loo noqon karin. Miisaanka culus ee lumay, waxay ku filnaan doontaa maalmo yar si ay u cunaan qashinka (1 kg oo ah soodhaha / 10 kg oo miisaankoodu yahay), halka cabbitaanka shaaha oo keliya cabbaan.
- Dystonia, dermondonos, osteochondrox.
Iyadoo dystonia dermondon iyo osteochondrosis, qubeyska leh qaraha ayaa lagu talinayaa. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro jarjar qaraha la jarjaray, hilibka (qiyaastii laba boqol oo garaam) biyo diirran, iyo isla cabirka soodhaha. Qaadashada qubeyska maalin kasta laba asbuuc, waxaad dareemi doontaa caafimaad wanaagsan.
- Xummad kordhay, qandho.
Qashinka watermelon wuxuu noqon karaa habka ugu wanaagsan ee loogu aamusi karo harraad heerkulkiisu sarreeyo, xaaladaha qandho iyo cimilada kulul.
Si kastaba ha noqotee, hab kasta oo daaweyn ah oo isticmaalaya daawooyinka qaraha ama gaar ahaan, miisaan lumis waa in lagu sameeyaa kormeerid qof takhasus leh, sida kiiska kelyaha aan la qabin, taasi waxay noqon kartaa badbaado.
Xilliga xilli watermelon waa gaaban, sidaa daraadeed, jecel yahay ee berry this waxaa lagu talinayaa in aan la seegay. Ka dib markii dhan, watermons waa la cuni karaa sanadka oo dhan, oo ma aha oo kaliya foom cusub: waxaa laga sameeyey macaanka, xayawaanka, miraha candied iyo macaanka. Qaar badan oo xitaa qashinka qasacadaysan, iyaga oo mar dambe u adeegsanaya sida suxuunta dhinaca suunka hilibka iyo kalluunka.