Dhallaanka timuhu waxay badanaa keenaan cabsi iyo argagax hooyooyin badan. Laakiin dhab ahaantii, timaha lumitaanka ilmaha yar ee dhalaanka ah keligiis kama mid aha. Si kastaba ha noqotee, marka laga hadlayo astaamaha kale, waxay noqon kartaa calaamad cudurka. Sidaa darteed, sidee ayay halis u tahay timaha lumiska?
Timaha ugu horeeya ee ilmaha waa mid aad u jilicsan oo jilicsan, oo u ekaa kabadhada. Waayo, iyagu waxay heleen magaca "timaha" timaha. Waalidiintu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan in timaha koowaad ay tahay dhacdo ficil ah. Waxay ku dhacaan iyaga u gaar ah, taas oo ah mid caadi ah. Timaha khafiifka ah ayaa si sahlan u dhacaya sababtoo ah miisaanka ilmaha ee madaxa ka ah barkinta, joodariga, gacanta hooyada xilliga naas-nuujinta, oo ku saabsan koofida socodka. Madaxa ilmo dhasha ayaa dhidid xoog leh, taas oo sidoo kale ka qayb qaadata timo lumis. Dhimista timaha waxaa loo tixgeliyaa marka la isku xoqdo xajin, xitaa mid jilicsan.
Dhallaanka cusub, lumitaanka timo badanaa waxay dhacdaa inta lagu jiro seddexda bilood ee hore ee nolosha. Waqtigan xaadirka ah waxaa jira wakhti firfircoon oo firfircoon oo ilmaha ah, isbeddel ku yimaada jirka, waxay saameyn ku yeeshaan timaha dhasha ilmaha cusub, bedelkeeduna wuu dhacaa.
Halkii ay timo dhejis ah oo jilicsan "pushkovyh", cunuga wuxuu bilaabaa inuu koro oo xoog badan yahay. Waa in la ogaadaa in muddada beddelidda timaha leexday ay si weyn u dheeraan karto, xitaa illaa iyo sannad iyo badh.
Sidaa daraadeed, nidaamka timaha ee caruurtoodu yar tahay lafteeda maaha mid halis ah, waa wax caadi ah bilaha ugu horreeya noloshiisa. Haddii aysan jirin calaamado isku dhafan, markaa ma jiro wax cabsi ah. Haddii luminta timuhu ay weheliso astaamo kale, waa inaad la kulantaa takhtar si uu u xaqiijiyo ama u diido rickets in ilmaha dhashay.
Waxaa la muujiyey in timaha luminta timaha ee dhabta ah ee dhabta ah loo arko in loo tixgelin karo calaamad muujinaysa horumarka rickets. Xaaladdan oo kale, calaamadaha la xidhiidha rickets: maqaarka marble ee ilmaha, dhidid dhidid, diiditaanka caanaha naaska, qaylo joogto ah, xumad badan, caloosha oo joogto ah, diidmo dheer oo hurdo ah.
Haddii ay dhacdo, marka laga reebo timo lumis, cunuga wuxuu leeyahay calaamadaha kor ku xusan, waa inaad la tashataa takhtar.
Sababaha timaha lumay ee dhaladka cusub
Sida horey loogu soo sheegey, sababta ugu weyn ee timaha luminta ilmaha yar waa qaabdhismeedkooda wanaagsan. Carruur badan ayaa ku dhasha timo, laakiin way adag yihiin, markaa way fududahay in la gooyo oo si deg-deg ah u dhaco, xataa iyada oo aan saameyn ku yeelanaynin saameyn dibadeed iyaga oo qaabeeya combiga. Wixii khasaare ah, waa jajab fudud oo fudud, tusaale ahaan, ku saabsan joodariga. Timaha, oo ka muuqda meel "hub", waxay ku kala duwanyihiin oo keliya dhismaha, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa midab kala duwan. Xaaladaha marka ilmuhu ku dhasheen timo mug leh oo ah muraayad caadi ah, ka dibna midabkiisa timo midabkiisa ayaa isbedelay bilihii ugu horreeyay noloshiisa, badanaaba dabiici ah. Waa in la ogaadaa in mashiinka timaha ugu dambeyn la sameeyay sannadkii shanaad ee nolosha ilmaha. Waa markaa timaha uu noqdo mid sii badan, timaha waa mid adag oo adag.
Kahortaga timaha luminta carruurta
Timaha dhasha dhashay waxay u baahan tahay daryeel habboon, inkastoo muddada gaaban ee ay joogaan madaxa. Daryeelka ku filan waa inuusan ku xadgudbin madaxa pH ee madaxa, ha ka qaybqaato abuurista miisaanka iyo hoos udhaca maqaarka, taas oo badanaa ah natiijo ka timaada daryeelka timaha aan habooneyn ee carruurta.
Waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho oo keliya qalabka qurxinta ee carruurta ee 'hypoallergenic cosmetics'. Tani waxay u badan tahay qawaaniinta ugu muhiimsan ee aan la dayicin karin. Waa mamnuuc in la isticmaalo shaamboo loogu tala galay dadka waaweyn si loo maydho madaxa ilmaha. Waxay ka koobanyihiin walxaha xasaasiyadda, maadadaha, boogaha oo keeni kara xasaasiyad cunugga. Shaambada carruurtu waa inay ahaato calaamad ku saabsan isticmaalka suurtagalka ah maalmaha ugu horreeya ee nolosha. Waa hagaag, haddii ay tahay taxane ah "aan lahayn ilmo."
Laguma talinayo in la isticmaalo shaambo ka badan 1-2 jeer toddobaadkii. Laakiin madaxa ayaa u baahan yahay in la maydho mar kasta oo lagu maydho biyo qandac ah ama biyo socda. Tani waxay ka hortagtaa sameyska maqaarka on maqaarka ee miisaanka epithelial iyo timaha dhacay. Waxaa lagula talinayaa in aad ku tirtirto timaha ilmaha adoo adeegsanaya dhirta cayayaanka ah sida chamomile ama xarig.