- Tofu - 150 garaam
- Walnut nuts - 50 garaam
- Saliida saliidda - 1 st. beedka
- Lemon - 1 Jeex
- Saraq - 1 ilig
- Salt, basbaas - Si aad u dhadhamiso
Marka la eego cunto karinta halkan waa wax fudud. Dhamaan maaddooyinkeena - tofu, walnuts, saliidda iyo saliidda - bakeeriga loogu talagalay blender. Isku duub dhamaanba shaaha oo liin ah. Waxaan u qulqulaynaa qoyaan, cufnaanta cufan. Marka namazka uu helayo isbedelka lagama maarmaanka ah, waxaad dooran kartaa abuurka sisinta iyo geedo cusub. U adeegso sida aad jeceshahay - tusaale ahaan, ku duubnaa rooti.
Adeegyada: 3-4