Vitamin cabitaan laga bilaabo raspberry iyo lime

1. Xitaa haddii aad u diyaarineyso cabbitaanka xilliga bilberiga, ha ilaawin horey u soo jeedin n Maaddooyinka: Tilmaamaha

1. Xitaa haddii aad u diyaarineyso cabbitaanka xilliga bilberiga, ha iloobin inaad galaas ama midhaha kale ee qaboojiyaha horay u sii qaboojiyaha - horudhacaankani waxay u isticmaalaan maaha oo kaliya maaddada, laakiin sidoo kale sida qaybta qaboojinta. 2. Maanta ma aha wax adag in la helo sherbet dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee dukaamada waaweyn. Haddii aad ku nooshahay magaalo yar, ka dibna waxaad isku diyaarin kartaa adiga oo ku riixaya barafka 40 daqiiqadood oo ah rooti laga bilaabo 1 qaybood oo sonkor ah, 2 qaybood oo caano ah, 4 qaybood oo raspberries ah iyo qaado oo liin ah. 3. Haddii aadan haysan maadada lime, waxaad ku bedeli kartaa casiir cusub oo la jarjaray oo leh qashir ee 2 marar waaweyn. 4. Ku rid dhamaan walxaha ku jira weelka qasacadeysan, xir daboolka si adag u xidh oo xaji masska illaa ay ka buuxsanto oksijiinka iyo qoyskooda. 5. Dib-u-dhac la'aan, ku shub cabitaanka fiitamiinada muraayadaha indhahana ku wada cabso dadka aad jeceshahay.

Adeegyada: 2