Vitamin cabitaanka Jiilaalka

1. Waxaad ku raaxeysan kartaa dhadhanka gaarka ah ee cabitaanka sanadka oo dhan, laakiin aan loo eegin codka.

• fersken - 1 koob
• muuska - 1/2 qaybood
• malab - 1 st. beedka
• caanaha - 1 dhalo

Tilmaamaha

1. Waxaad ku raaxaysan kartaa dhadhanka gaarka ah ee cabbitaanka sanadka oo dhan, laakiin aan loo eegin xilliga xiga, horey u qaboojisey fersasyada la jajabiyay si aad u hesho cocktail diyaar ah heerkulka saxda ah iyo joogteynta. 2. Banana waxaa loo jajabiyey qaybo kala duwan si loo sameeyo habka isku dhafan. 3. Dhamaan maaddooyinka ku rid sheyga ama mashiinka raashinka oo garaacaya xaalad buuxda oo buuxda. 4. Ku dar shaashadda dhameysatay muraayadaha miiska waxayna u adeegtaa miiska halkii quraacda, shaah ama fareemka.

Adeegyada: 2