Dajinta saxda ah waxay u dhigantaa cilaaqaad wanaagsan, caafimaad, jahwareer iyo sharafnimo. Laakiin miyaan inta badan maareeynaa si aan dhabarka u hayno? Ka dib markaan iloobin, waan nasaneynaa, muruqyada mar kale waxay aqbalaan booska caadiga ah ee "curved". U fiirso 4 mabaadi 'fudud: waxay ka caawin doonaan jirka "xasuuso" xitaa muuqaal.
Diyaariso meel raaxo leh si aad u seexato. Joodariska iyo barkimadda ayaa u oggolaanaya in jirka uu si buuxda u soo kabsado inta lagu guda jiro nasashada habeenkii - natiijada aad dareemi doonto maalintii hore: shaqooyinka qaabka muruqyada waa caadi, heerkulku wuxuu kordhinayaa.
Diyaarso goobta shaqada saxda ah. Dooro miiska iyo kursiga leh dhabarka dhabta ah sida loo baahdo, sidaas darteed dhabarka wuxuu joogi karaa si toos ah muddo dheer. Ku dheji shaashadda ama shaashadda laptop ee heerkulka indhaha, iyo xusullada miiska: muruqyada culus ee qoorta iyo garbaha waxay sababi karaan neuralgia xayndaabka sare. Ha iloobin inaad jimicsi firfircoon ka dib saacad kasta oo shaqo ka dib: istaag, fiiq, dhowr jibbaar iyo marin kiiska.
Dooro qaybo jimicsi ah dhabarka. Qalabka joogtada ah oo kaliya ma abuuri karo muuqaal xasaasiyad leh, laakiin sidoo kale waxay yareyn kartaa muujinta cudurrada joogtada ah: tusaale ahaan, curvature of vertebra ayaa badiyaa cambaarta calaamadaha ENT, dhexe - dhibaatooyinka jirrada caloosha iyo mindhicirka - calaamadaha cudurada gynecological ama unugyada.
Hel kabo raaxo leh. Qalabka lafdhabarka ah, dhuumaha iyo baqshadaha - doorasho xun oo loogu talagalay xirashada maalinlaha ah: muruqyada muruqyada lugaha ayaa loo gudbin karaa qaybta muruqyada dhabarka iyo qoorta. Dooro muraayado yar oo cidhif yar oo yar oo ku saabsan 1.5 sentimitir, oo leh jajab dabacsan oo ku habboon cidhibta.