Macaamiil badan oo koofiyado ah uma maleynayaan in ay xayawaankoodu ku noolyihiin nolol dheer oo buuxa, waxay u baahan tahay hubinta nafaqada habboon. Milkiilayaasha intooda badani waxay caadaysteen inay ku quudiyaan bisadaha iyaga oo cunaya. Si arrintan loo sameeyo waa mamnuuc, bisadaha ayaa ka horjoogsanaya badi cuntooyinka ka yimaada cuntada aadanaha, ma ahan genetically ku habboon cuntadaas. Koofiyadaha quudinta cuntada leh miiska bani'aadamka ayaa keenaya xaqiiqda ah in xayawaanku leeyahay cudurrada caloosha, mindhicirrada, beerka iyo kelyaha. Maqaalkani waxaan ka hadli doonaa waxa ku saabsan quudinta bisad: cunto bisad.
Saamaynta jinsiga ee cuntada
Koofiyadu waa hareeraha, waxay ku jiraan dareenka ugaadhsiga, sidaas awgeed hilibku waa inay ku badan yihiin cuntadooda. Dabeecadda, bisad waxay cuntey dhammaantiis oo dhan - oo ay weheliso timo, baal, lafo iyo waxyaabo kale. Xaaladdan oo kale, unugyada isku xiran iyo cuntooyinka aan hoos udhicin ee caloosha ee jiirka iyo shimbiraha-miro, beruud, miro, caws, galaan jirka xayawaanka leh hilibka. Xaaladdan, borotiinka, kaas oo ku jira hilibka, bisadku waxay helaysaa qaab cayriin ah, dabiici ah, iyo carbohydrates iyo fitamiino, kuwaas oo ku jira firileyda iyo cuntooyinka dhirta - qaab yar oo lagu dhajiyo. Sidaa daraadeed, bisadaha hiddo-ahaanta ah ayaa la saadaalinayaa hilibka, badarka iyo miraha. Si xayawaanku u buuxsamo oo caafimaad qaba, waa in lagu quudiyo cunto dabiici ah ama cunto gaar ah.
Waxyaabaha Dabiiciga ah
Cuntada dabiicigu waa cuntada ugu fiican ee bisadaha. Faa'iidada ugu muhiimsan ee cuntada dabiiciga ahi waa rajada nolosha sare iyo caafimaadka adag ee bakeeraha, faa'iido darrada ayaa ah in la helo dheellitirnaanta iyo kormeerida saamiyada.
Qaybaha ugu muhiimsan ee ku jira liiska cunnooyinka guriga waa inay noqdaan hilib - shimbir ama lo'da. Maaddooyin dheeraad ah ayaa ah badarka iyo khudaarta. Hilibka waa in la bixiyaa labadaba foomka cayriin iyo karsan. Iyadoo ku saleysan hilibka, waad karin kartaa boorashka - bakeeriga, oatmeal, bariis, shaciir. Hilibka haraaga waa in lagu kariyaa biyo karkaraya, sidaa darteed bisadku ma qaadsiinayso helminths. Hilibka waa inuu ahaadaa dufan hoose iyo lafo la'aan. Lafaha laguma siin karo si kasta - waxay dhaawici karaan ama xiran karaan cuntada cuntada.
Khudaarta ayaa loo baahan yahay bisad loogu talagalay hawsha xasaasiga ah ee mindhicirka iyo soosaarka fiitamiinada. Bariishyada qaarkood waxay jecel yihiin inay isku dhejiyaan dabacasaha, xididdo, qajaarka ama kaabajka, waa wax fiican. Laakiin, sida caadiga ah, wakiillada caanuhu waxay diidaan inay cunaan khudaarta cayriin, xaaladahaas oo kale waxay u baahan yihiin in lagu daro boorashka. Waxa kale oo ay faa'iido leedahay in lagu quudiyo bisad oo ay ku jirto geedo yaryar iyo firiley.
Si aad u hesho ilo dheeri ah oo borotiinka ah, bisadaha waxay u baahan yihiin in lagu quudiyo badeecada caanaha iyo ukunta. Sida caadiga ah, bisadaha waxay adeecaan jiis, dufan iyo qoyan oo aan lahayn wax lagu daro. Caanuhu waa lagama maarmaanka uurka, laakiin xoolaha qaangaarka ah badanaaba maaha kuwo ku habboon sababtoo ah waxa sababa dheefshiidka. Si kastaba ha noqotee, haddii aaladda xayawaankaaga ay u qaadato sheygan si fiican uuna cabto caanaha, ka dibna uma baahnid inaad ka saarto farxadahan.
Diyaargaroobid diyaar ah
Cuntada la dhammeeyey way ka sii liidataa cuntada dabiiciga ah, laakiin waxay badbaadineysaa waqtigana waa ilaha isku dheelitiran. Doorashada cuntada ee bisadaha waa in si aad ah loo wajaho, sababtoo ah tayada tayada yar iyo qiimaha jaban waxay dhaawici kartaa bisad iyo cudurada halista ah. Haddii aad dooratay quudinta diyaarinta, markaa ma jirto meel lagu keydiyo, waa inaadan ku quudin xayawaankaaga fasalka dhaqaalaha iyo fasalka dhexe. Way ka fiicantahay in la joojiyo ikhtiyaarka cuntada cuntooyinka. Sicirkoodu aad ayuu u sarreeyaa, laakiin waxay ku jiraan wax kasta oo loo baahan yahay oo faa'iido u leh baalasha, ma laha wax lagu daro dhadhan iyo walxo midab leh. Cuntadan waxaa lagu soo saaraa qaabka cuntada qasacadaysan, qalalan iyo jilicsan. Waxaa sidoo kale jira cuntooyinka qiimaha sarreeya, waxay u baahan yihiin inay quudiyaan xayawaanka ka qaybgalaya tartamada iyo bandhigyada, waxay leeyihiin saameyn wax ku ool ah muuqaalka koofiyadaha. Si kastaba ha noqotee, waa suurtagal in la siiyo quwado siyaado ah mudo dheer, maaddaama ay culeys weyn ku yeeshaan nidaamyada saafiga ah ee jidhka oo cudurro kiciya.
Alaabta la mamnuucay ee quudinta bisadaha
Munaasabada dhacdo waa inaad siisaa shiilo, qasacadaysan, cunto la kariyey oo ka samaysan miiska bani'aadamka si ay u bislaadaan, iyo sidoo kale cusbada iyo cusbada leh dhirta.
Digirta dabka lagu shubo, hadhuudhka, doofaarka, kalluunka cayriin, alaabta la cabbo, macmacaanka.
Kediska ayaa aad u jeclaanaya cunista waxayna weydiisanayaan cuntada miiska mulkiilaha, laakiin waa inaadan ku wareegin oo loola dhaqmin raashinkaas - milix, dhir udgoon, xawaashyo iyo walxaha xasaasiyadeed ayaa keena cudurrada dheefshiidka, caloosha, kalyaha, beerka iyo xubnaha kale. Digirta - digirta, digirta iyo misirta, hadhuudhka, alaabta wax lagu dubo, waxyeellada sonkorta ee bisadaha oo soo noqnoqda gaasaska mindhicirka (xoqan), caloosha mindhicirka, buurnaanta wadnaha.
Kediska ayaa aad u jecel kalluunka, laakiin ma ahan kuwa ugu wanaagsan cuntada. Kalluunka doofaarka waa meesha laga helo jeermiska. Veterinarians ayaa si toos ah ula xiriiriya urolithiasis leh kalluunka iyo badda. Intaa waxaa dheer, farqiga kalluunka ee ku yaala cuntooyinka caanuhu waxay keenaan fitamiin K yaraanta, taas oo keenta dhiig baxsho dhiig oo liita iyo ka sii daridda geeddi-socodka yaraynta oxidation-ka ee jirka. Waxaa fiican inaad kalluunka si fiican u karisid ama caadka loo dhigo. Mararka qaar waxaad ku dhejin kartaa afarta aflaha ah ee kalluunka cayriinka ah, laakiin gaar ahaan badda iyo caato, horay u kala saara lafaha iyo maqaarka.
Caanaha waa in aan la siin beerka. Sucuudiga iyo bakteeriyada digaaga waxay ka kooban tahay fiitamiino A iyo D, oo ka badan inta badan waxay dhaawici karaan caafimaadka boogta waxayna keenaan hypervitaminosis.
Laguma talineynin in lagu quudiyo xayawaanka isla mar ahaantaana leh badeecada dabiiciga ah iyo cuntada diyaarka u ah, tani waxay keentaa isma dheellitir la'aanta nafaqooyinka.
Haddii aad raacdo dhammaan xeerarka lagu qeexay, xayawaankaagu wuxuu yeelan doonaa muuqaal caafimaad oo qurxoon, wuxuu noqon doonaa mid firfircoon oo faraxsan, noloshiisuna waxay noqon doontaa mid dheer oo buuxda. Si kastaba ha noqotee, waa in la xusuusto in bisad kasta ay leedahay sifooyinka shakhsi ahaaneed iyo caadooyinka cunidda. Waxa ku habboon hal xayawaan ayaa lagu saari karaa mid kale. Ka masuul noqo sameynta cuntada bisad oo ka fogow cayilka iyo baruurta.