1. Rooti cad
Waxaad la yaabi doontaa, laakiin carbohydrateska ku jira bakteeriyada ayaa si weyn u xajiya rabitaanka galmada. Tani waa sababta oo ah sonkorta si dhakhso ah u nuugo, jidhkuna wuxuu ka jiraa tamar la'aan. Iyo iyada oo aan tamar iyo jinsi ma'aha mabda'a. Intaa waxaa dheer, xad-dhaaf ah carbohydrates waxay keenaysaa miisaan xad-dhaaf ah, taas oo yaraynaysa rabitaanka. Iyo carbohydrates-ka hooseeya heerarka testosterone ee ragga iyo wareegga dhiigga oo gaabis ah. Waa maxay jinsiga tayada leh ee aan ka hadleyno ...
2. Qaar ka mid ah kiniinka ilaalinta dhalmada
Mararka qaarkood waxay ku jiraan pseudoephedrine, taas oo si weyn u yareysa libido. Sababaha caafimaad ee dhabta ah ee dhacdadan lama garanayo, laakiin qaadashada daawooyinkan ayaa hoos u dhiga waxqabadka jinsiga guud ahaan.
3. Yaraanta birta
Foosha noocan oo kale ah waxay keenaysaa hoos u dhac ku yimaada heerka dhiigga iyo muuqaalka xaalad degdeg ah. Markaad hagaajinayso heerka birta ee jirka ku jirta, xaddid hilibka cas, digirta, lowska iyo qashinka xayawaanka.
4. Daroogooyinka lagu yareeyo cadaadiska dhiigga
Waxay yareeyaan xaddiga garaaca wadnaha iyo xawaaraha dhiigga. Dabcan, hypertension ma aha kicinta ugu wanaagsan ee rabitaanka, laakiin cadaadiska dhiiggu hoos ayuu u dhimi doonaa libido iyo si muuqata leh.
6. Cabitaanka khamriga hooseeya
Xaaladdan, waxaan loola jeednaa tonic - cabitaan ay ku jiraan quinine. Walaxkani wuxuu awoodaa in uu yareeyo heerka testosterone oo saameyn ku leh tayada shahwada ragga. Isticmaalka joogtada ah ee cabitaanadani ma yareyn karaan oo keliya yareynta rabitaanka galmada, laakiin sidoo kale waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kale. Dalal badan oo horumarineed, sheygan ayaa horay loo mamnuucay iibinta.
7. Miisaanka oo degdeg ah
Haddii aad adigu jirkaaga ku jirtid cunto, ha la yaabin inaadan rabin jinsi. Miisaanka culus wuxuu si halis ah u saameeyn karaa hormoonka iyo rabitaanka galmada. Haddii qofku lumiyo in ka badan 10% miisaanka mudo gaaban, markaa jirku wuxuu helayaa calaamad muujinaysa in qofka uu gaajo qabo, isagoo dareemaya nafaqo la'aanta. Si taxadar leh ku jira barnaamijka "ma jiro wax cilad ah", tan iyo soonka waa waqti aad u jilicsan dhalashada ilmaha. Si kastaba ha noqotee, si kastaba ha ahaatee, dadka intooda badan waxay door bidaan in ay miisaanka lumaan si ay u eegaan oo ay u noqdaan kuwa soo jiidasho leh. Laakiin markay taasi dhacdo, waxay ogaadaan inaanay rabin jinsi kale.
8. Xanuunada
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku saabsan rabitaanka galmada waa morphine iyo koodhin - walxaha khalkhal galiya hypothalamus. Teeda kale, wuxuu xakameynayaa heerka hoormoonada, taas oo keenaysa sii deynta hormoonnada qanjirada pituitary, dhimista libido.
9. Afrodisiacs geedaha
Haddii ay yihiin dabiiciyan - macnaheedu maaha inay caafimaad u fiican yihiin. Qaar badan oo ka mid ah ayaa laga soo saaray wadamada Aasiya xaaladaha xun, waxaana dareemeyn karnaa ka dib markii ugu horreyntii soo dhoweeyeen. Qaar ka mid ah guud ahaan waxay leeyihiin saamayn iska soo horjeeda, haddii la soo saaro si aan caadi ahayn. Ka taxaddar kiciyaasha soo jiidashada - waxaad si joogto ah u diidi kartaa rabitaan kasta.
10. Sonkorowga
Wuxuu saameeyaa habdhiska dareemayaasha wuxuuna keenaa dareenka wadnaha inuu taabto kuwa qaba xanuunkan. Intaa waxaa dheer, dad badan oo qaba cudurka macaanku waxay la kulmaan cillad aan caadi ahayn.
11. Casho qurxoon
Xoog ku filan, laakiin waxaa jira jinsi ka hor - ma ahan doorashada ugu fiican. Haddii aad rabto galmo iyo jacayl, markaa inta ugu badan firfircooni waa in la sameeyaa ka hor intaadan cunin. Sharaxaadku waa sahlan tahay. Ka dib marka casho cufan, jidhku waxa uu diiradda saarayaa dheef-shiidka, waxaanu hurdaysannaa oo aynaan rabin wax kale oo aan ahayn nasasho.
12. U-doodista uurka
Marka lammaanuhu isku dayo inuu ilmuhu dhasho, jinsigu ma noqon doono tayo. Labada labada lamaane waxay dareemi doonaan cadaadis, jinsigu wuxuu noqon doonaa farsamo ka badan inta uu jecel yahay. Dabcan, maqnaanshaha carruurta waa dhibaato maskaxeed oo halis ah. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ku raaxeysatid xariifnimo, inaadan si joogta ah uga fikirin inta uu le'eg yahay jinsigaani waxtarkiisu noqonayo.
13. Qaar ka mid ah antidepressants
Dhibaatada ugu weyn ee kiiskan waa Prozac daroogada. Daawooyin badan oo kale oo badan ayaa sidoo kale hoos u dhigaya rabitaanka. Waxaa intaa dheer, waxaa dhab ahaan loo qoraa kuwa ku xanuunsanaya haweeney waqti hore ah. Sidaa darted saameyntoodu waa mid cad - si loo xaqiijiyo dhammaan dhinacyada. Iyo sidoo kale jinsiga, sidoo kale.