Basil la shiiday basil Basil waa faahfaahin aad u fiican oo aan ahayn khudaarta iyo hilibka, laakiin sidoo kale saldhig u ah suxuunta macaan. Intaa waxaa dheer, geedo this waxaa lagu daadiyey shaaha iyo gelin galay cocktails. Oo ma aha oo kaliya sabab u ah dhadhanka, laakiin sabab u ah hantida Dawooyinka. Leaves iyo miraha basilku waxay awoodaan in ay kaadiyaan bararka leh cayayaanka iyo kala-baxyada, yareeyaan bararka cudurada indhaha, nidaamka dheefshiidka, kaadiheysta, beerka, kelyaha iyo cudurrada wadnaha. Guryaha daaweynta ee basil waxay dalbanayaan colitis, gastritis, qufac, xannuun iyo cuduro kale oo badan. Oo haddii aad indhahaaga daalan tahay - waxay kaa caawin doontaa faleebo caleemaha basil ah. Qeybtaan, waxaan ku daray basil in loo toliyo iyo dhadhan cusub u si saxan aad jeceshahay - baradho la shiiday. Carafka basbaaska leh iyo dhadhanka dhadhanka ah ee saxankaan ayaa si fiican ugu haboon kalluunka ama hilibka hilibka. Karso caafimaad!
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Baradhada 800 g
- Caano 200 ml
- Butter 50 g
- Cagaaran Basil cusub 50 g
- Sararka 2 xabo
- Salt 1 tsp.
- Tallaabada 1 Si aad u diyaariso saxan, qaado: baradho, subag, caano, basil cagaaran, toon iyo cusbo.
- Tallaabada 2aad Peel barandhada iyo jarjar xabadaha waaweyn. Buuxi biyo oo isku kari 30-40 daqiiqo ilaa la kariyo.
- Tallaabada 3 Si aad u googoosato basil.
- Talaabada 4aad Dhuxul ka dhig kuleylka kulaylka yar.
- Tallaabada 5 ku dar basil ilaa subagga, tuujin toonta oo isku dar. Waxaa jira hab kale: subagga la dhalaaliyay waxay ku daraan caleemaha basilaha ah iyo toonta toonta, ka dibna wax kasta oo ka mid ah qalabka wax lagu shubo.
- Tallaabada 6 Biyaha ka daadi barta barandhada la kariyey. Pound it in baradho la shiiday, si tartiib ah ku daray caanaha.
- Tallaabo 7 Ku dar subagga dhalaalaya leh basil iyo toonta smoothie oo isku dar. Xitaa waxaad xiri kartaa karoosiyaha, macno ahaan hal daqiiqo.
- Tallaabada 8 Adeega kulul.