- Jajabka cagaaran - 1 koob
- Caano - 3 koob
- Sugar - 1 Art. qaaddo (waxaad bedeli kartaa kala badh sonkorta malab)
- Salt - 1-2 Ku dhaji (dhadhamin)
- Qoraalka - 1 Pinch (haddii aadan jeclayn qorfe - ku badal sonkorta sonkorta)
Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, oatmeal ayaa ku jiray cuntada dadka. Dhakhaatiir badan ayaa kugula talinaya inay quraacaan quraackan. Waxay kugu soo dallaci doontaa tamarta maalinta oo dhan, waxay dhiiri gelinaysaa jirkana caawineysaa in jidhku la qabsado diiqada. Qoraalkan boorashka ah ee boorashka fudud ee fudud ayaa kaa caawin doona diyaarinta quraac caafimaad leh mana qaadanayo waqti badan. Waa hagaag, foorno mitir ah ayaa si fudud u fududeyn doonta habka karinta. Sida loo kariyo boorashka microwave: 1. Qaado saxanka microwave oo leh awood ugu yaraan 2 litir. Haddii suxuunku yaryahay - waxaa jira halis ah in caanuhu "ka cararaan" waana inaad ku dhaqdaa mikrovave. 2. Waxaan u seexannahay suulasha yaryar, ku dar caanaha, sonkorta, qorfe. Haddii aad go'aansato inaad ku darto miraha la qalajiyey - waa waqtigii lagu darayo. 3. Ku kari microwave 3-5 daqiiqo awood awood u ah 700-750 watts. 4. Waxaad ku dari kartaa subagga subagga, khudaarta cagaaran ama lowska oo la gooyey. Quraac nadiif ah iyo maalin wanaagsan!
Adeegyada: 3