Tan iyo jilicsanaantu waxay u muuqataa mid aad u soo jiidasho leh xilliga qaboobaha, marka qorraxdu jirto, wejiyada dad badan ayaa caatoobi kara, waxaadna oran kartaa fiiri cawl. Fursad weyn in la helo muraayad balaadhan oo ah maqaarka maanta ayaa ka caawiya booqashada goobaha qurxinta. Laakiin si aad u hesho natiijada la rabay oo aanad waxyeello u geysan, waxaad u baahan tahay inaad barato qawaaniinta gaarka ah oo aad iyaga ku dhejiso, gaar ahaan haddii aad leedahay booqashada ugu horeysa ee solarium.
Khilaafaadka
Waqtiga booqashada ugu horeysa ee solarium, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida dhabta ah ee aad uhesho daaweynta khatarta ah inaad booqato. Haddii aad qabtid cudurro daba-dheeraada, waa inaad la tashataa takhasusle. Si aad u illowdo booqashada kharashka kaneecada, dadka qaba cudurka macaanka, cudurada qaaxada, cudurada qanjirada, dadka aan hada la daaweynin hargab ama kuwa qaata daawooyin adag, oo ay ku jiraan antibiotics.
Sidoo kale, booqashada kaneecada waxaa lagula talinayaa dadka leh tiro badan oo ah dhalashada iyo jirdilka jirka. Haddii aad u tagto hababka maqaarka, tusaale ahaan, nadiifinta, xakamaynta, xoqista iyo wax la mid ah, waxaad ku fiicnaan lahayd inaad booqasho ku tagto solarium ilaa inta maqaarku si buuxda u soo noqoto.
Tilmaamaha Bilawga ah
Haddii aadan haysan wax khilaaf ah, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay waa inaad go'aansataa salon fiican oo takhasus leh oo leh sumcad aad u fiican. Hadafkaagu waa inuu u ekaado soo jiidasho, oo aanad wax dhaawac u geysan, markaa waa inaad ogaataa adeegyadda salon, nalalka qorraxda la isticmaalo iyo heerka xirfadlaha shaqaalaha ee kugula talin doona oo ku siin doona talo ku saabsan doorashada habka qoraxda iyo waxyaabaha kale ee muhiimka ah ee helitaanka dabiiciga tanning.
Tijaaban aad u fiican iyo dharka u eg ayaa laga heli karaa labadaba dabiiciga ah iyo solarium. Laakiin booqashadaada ugu horreysa waa inay ka bilaabataa mid taagan. Markaad timaado saloon, ugu horreyntii waa inaad weydiisaa inta lambarrada ay jiraan waqtigan xaadirka ah (waa inay ahaadaan 42 illaa 48) iyo inta ay horey u soo saari lahaayeen khayraadkooda. Xaqiiqo xiiso leh, oo ay tahay in la xuso, waa meeshii aad nadiifisid nalalka, ma heli kartid tan macaan. Marka la eego, dadka bilawga ah laguma talinayo in sunbarku iftiinnadu ay shaqeeyaan wax ka yar 50 saacadood, haddii kale waxaad ku gubi kartaa.
Marka ugu horeysa waxaad noqon doontaa 3-4 daqiiqo, laakiin mar labaad, oo ah in la sameeyo wax ka badan 48 saacadood, waxaad kordhin kartaa waqtiga daqiiqadii. By habka, in badan oo ixtiraamka natiijada ka soo solarium iyo waqtiga ay ku jirto, waxay si toos ah ugu xiran tahay midabka maqaarkaaga.
Waxaad u baahan tahay inaad sameysid qorshe aad ku soo booqanayso solarium, kaas oo la soo booqdo ugu badnaan 3 asbuuc 2-3 jeer toddobaadkii. Ku dhajinta casharka in ka badan 15 daqiiqo ayaa si adag loo mamnuucay, oo aad u sheegi karto dhakhtarkaaga kansarka. Markaad heshay natiijada la rabay, ka hor inta aadan dib ugu laaban qaliinka, waa inaad sugtaa hal bil.
Ku aadida kaneecada, ha u isticmaalin deodorant, qubeyska ama qubeyska, sameyso qurxiyo. Qalabka ilaalinta waxaad u baahan doontaa: timo timo, kareem maqaarka, maqaarka dabiiciga ah, maqaarka for nickles (stikini), muraayadaha. Sidaa darteed, haddii aad ka cabsaneyso inta lagu jiro isticmaalka muraayadaha indhaha ku hareereysan, waxaa laga yaabaa in goobo caddaan ah, waxaad isku xidhan kartaa indhahaaga adoo helaya tan macmal.
Laakiin qalabyada sida kareemka si loo hagaajiyo qoraxdu, waxaad ku fiican tahay inaad horey u soo iibsatid meel ka mid ah solarium lafteeda. Tani, marka hore, waxay u sabab tahay xaqiiqda ah in cream cream caadiga ah loogu talagalay iftiinka qorraxda ee kiiskan ma aha mid ku haboon. Hase yeeshee, markii ugu horeysay ee aad adigu isdaba mariso, waxaad samayn kartaa iyada oo aan lahayn kareem, sababtoo ah tan hore ayaa si sahlan u "qabsan kartaa" waana sida kan.
Ugu dambeyntii, haddii aad rabto in aad hesho dharka midab-labeenta, marka hore waxaad u baahan tahay inaad sameyso iftiin aad u iftiimiso oo qoyaan maqaarka. Qaar ka mid ah moisturizers ayaa lagu talinayaa in ay codsadaan saacad ka hor inta aanad booqanin solarium, markaa waa inaad horay u sii wadataa.