Qalabka foosha ee kedar, oo saameynteeda lagu aqoonsanayo casriga casriga ah iyo dawooyinka dhawaan, ayaa loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore. Sawiradii qadiimiga ahaa ee la ilaalinayey sida dhakhaatiirta dhaqameedku ula dhaqmeen bukaankooda iyagoo gacan ka helaya foormo mucjiso ah. Waxaa ka mid ah sawirro badan oo dadku ku dhex yaalliin foostadaas, iyaga oo ka hooseeya dhagaxyo kulul. Dhakhaatiirtu waxay ku seexdaan meel ka mid ah noocyada daawooyinka, oo kaliya loo yaqaan.
Waa maxay mabda'a foornada kediska casriga ah?
Ururinta geedaha waxaa lagu dhajiyaa naqshad gaar ah, ka dibna biyaha ayaa lagu shubaa oo waxaa loo keenaa karkar. Qalabka tubaakada, oo ku xiran foostada laf ahaantiisa, qalabka kuleylka kulul ayaa geli kara. Saacadda yar-yar-yar-yar-yar waa in marka hore la diiriyo, ka dibna ka dibna qaado nidaamka. Isla markaa gudaha foostada waa mid aad u haboon - waxaa jira taageero gaar ah lugaha, madaxna wuxuu ka sareeyaa heerarka dhinacyada. Tan waxaa loo tixgeliyaa faa'iido weyn, maadaama madaxa uusan ku jirin heerkul sarre, sidaas darteed, kuleylka kuleylka ahi maaha mid waxyeello u gaarta waayeelka, iyo xitaa carruurta.
Maxaa kedar ah?
Tani waa geed dhab ah oo cajiib ah. Tan iyo markii ay asal ahaan ka soo jeedaan, waaxyaha daawooyinka ee la og yahay. Xaqiiqdu waxay tahay in geed kedar ah oo heerkulkiisu sarreeyo ay bilaabaan in ay sii daayaan faymeeraha daaweynta dabeecadda. Waxay, marka loo eego, waxay leeyihiin qaab quruxsan oo dheeraad ah oo wax ku bogsiinaya jidhka bini'aadamka. In kasta oo xaqiiqda ah in dhirta iyo geedku yihiin "qaraabo" ah oo geedo kedar ah, waa wax aan loo adeegsan karin aaggan. Si loo abuuro saunas yaryar oo yaryar ah, qoryaha geedkii iyo dhirta waxaa lagu heley habooneyn. Iyada oo ay si fudud u raqiisan, doorashada ayaa si kastaba ha ahaatee waxay ku dhaceen waxyaabo qaali ah, tan iyo noocyada qoryaha sida, marka kuleylka, sii daadin maqaarka maqaarka. Laakiin iyagu, si kastaba ha ahaatee, ha u kala saarin phytoncides faa'iido leh. Sidaas awgeed doorashooyinka cedar waa mid cad.
Waa maxay nooca cawska uu qaato?
Nidaamka xulashada dhirtu waa mid shakhsiyan ah, iyada oo ku xidhan hadafyada aad ku raadineyso. Maaddada kareemka iyo daawada, khabiir takhasus gaar ah leh, daaweeye-phyto-therapist, ayaa ku hawlan xulashada isku dhafanaanta. Inta lagu jiro isticmaalka madaxbannaan, habka qoryaha kedar waxaa loo isticmaali karaa iyada oo la adeegsanayo khidmado ku saleysan sifooyinka xayawaanka si fiican loo yaqaan.
Tilmaamaha loo isticmaalo isticmaalka foornada kedar
Haddii aad ku riyootid inaad ku tiraahdo naxariis miisaan xadidan, xoojinta difaacaaga, sii xoojinta cudurrada kala duwan, dib u habeyn maqaarkaaga, mar walbana qaab wanaagsan ha ahaato, ka dibna habkani wuxuu saameyn cajiib ah leh! Waxaa la ogaaday sida foornada cedar ay u saamaynayso daaweynta cudurka psoriasis iyo dermatitis. Sidoo kale foornada kedar ee daawada loo isticmaalo in lagu nadiifiyo jirka sunta iyo sunta, waxay ciribtiri kartaa cudurrada "daal daba dheer", waxay waxtar u leedahay ka hortagga cudurada wadnaha. Intaa ka sokow, saunada yaryar ee maskaxdu waxay si fiican u saartaa murqaha muruqyada, si fiican ayaa loo dayactiraa kadib dhaawacyo aad u daran iyo hawlo qalliin. Saameyno kale oo wanaagsan ayaa saameyn ku leh foornada cedar ee ku saabsan waxqabadka qanjidhada thyroid, kortex ee qanjirrada adrenal, iyo shaqada xubnaha taranka. Sidoo kale foosto cedar ah ayaa awood u leh in ay ka saarto calaamadda "ciribtirka" cillad ka dib hal kulan.
Khilaafaadka
Si aad u isticmaasho mini-sauna oo ku yaal kookhoolojiyada iyo daawada, waxaa jira dhowr khatar ah. Waxaa ka mid ah jiritaanka xasaasiyad si ay u dhirta, cudurada qanjirada, dhiig-karka, ku sii daridda cudurada neef-mareenka, xaaladaha xabadka. Sidoo kale foosto kedar ah ayaa ka hortageysa dadka dhowaan (ilaa lix bilood) ay ku dhaceen istaroog ama dhiig-kiciyeyaasha aan caadiga ahayn.