Calaamad muujinaysa dhiig-bax.
Calaamadaha ugu muhiimsan ee isku-buuqsanaanta waxaa ka mid ah:
- caafimaad xumo guud,
- hurdada,
- daciifnimo,
- madax xanuun,
- karti la'aanta shaqo culus oo culus, culeysyada isboortiga,
- miyir-qabka suuxinta,
- dawakhaad marka ay taagan yihiin,
- muuqaalka kahor intaan la arkin mugdiga, duqsiyada ama dhibco,
- qaylada dhagaha, dhegaha dhagaha,
- jarida xanuunka indhaha,
- xanaaq la'aan macquul ah, xasilooni iyo caro.
Buufisku wuxuu saameyn xun ku yeelanayaa niyadda iyo fayoobaanta. Badanaa, isku-buuqiddu waxay la socotaa nacayb ama niyadjab. Qofka la kulma dhiig-baxa inta badan ma rumaysnaayo naftiisa, isagu waa wax aad u xun, si dhaqso ah ayuu u daalan yahay oo lumiyaa waxtarka. Kiniinada laga yaabo inay yareeyaan madax xanuunka, badanaa ma keenaan gargaar. Hypotonics wax yar ayaa kicin kara koob shaah ama kaafi xoog leh, iyo waliba qiyaas yar oo cognac ah.
Ka hortagga cudurka.
Dhakhaatiirtu waxay sheegaan in tan iyo markii uu cudurku keeno sababo aan fiicnayn ee shaqada wadnaha ama xididdada dhiigga, ka dibna bacriminta hore waxay noqotaa mid aad u sareeya, iyo tilmaamayaashooda cadaadiska ay ka gudbaan tirooyin aad u hooseeya illaa tirooyin aad u sarreeya, maadaama dhibaatada la xiriirta naafanimada nidaamka wadnaha iyo xididada baxo. Si looga hortago horumarinta hypertension mustaqbalka iyo in la wanaajiyo caafimaadka waqtigan xaadirka ah, dadka qaba cududda qalafsan waxay u baahan yihiin in ay abaabulaan nolol sidan oo kale si ay u kobciyaan shaqada wadnaha iyo kor u qaadaan tayada maraakiibta.
Maydhicinta waa in ay jirkaada ku taageertaa dawlad jireed oo firfircoon. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo jimicsiyo maalinle ah oo fudud oo loogu talagalay tababbarka musqusha. Iyada oo la kordhiyo murqaha muruqyada, socodka dhiiggu wuxuu noqonayaa mid aad u kacsan, maraakiibta, siday u kala horreeyaan, waxay bilaabaan inay si fiican u shaqeeyaan. Natiijo wanaagsan ayaa lagu gaari karaa iyadoo la sameynayo dabaasha, socodka, sameynta safaf dhaadheer. Badanaa dadku waxa ay kugula talinayaan in ey ey haystaan, sida socodka xayawaankaaga laba ama saddex jeer maalintii, qofku waxaa lagu qasbay inuu guuro, iyo dhaqdhaqaaqa jireed wuxuu saameyn ku yeeshay wanaagiisa.
Cuntada waa in ay ku jirtaa cuntooyinka ay ku jiraan fiber si ay u xoojiyaan dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Waxaa lagama maarmaan ah in la cabo khudaarta cagaaran iyo khudaarta cagaaran, jajabka dhirta geedaha ee caawiya diiqadda.
Markaad qabtid madax xanuun, ha isla markiiba dawo qaadin, waxaa fiican inaad cabto koob shaah ama kafee ah, qoorto iyo duugo dhaadheer, waxaad qubeysan kartaa qubeys ah, samee jimicsiyo neefsasho yar. Yoga, tababarka otomaatikada, jimicsiga neefta ayaa sidoo kale ka caawiya dareen-galinta.
Bini-aadamnimada: macnaheedu waa daawo kale si looga takhaluso cudurka.
Tartar waa qodax.
Hal qaado oo ka mid ah caleemaha la qalajiyey ee kiriimka cayayaanka ah waxaa la kariyaa kulaylka yar. Waxay ku jirtaa hal saac. Faleebo qaadashada 1 tbsp. l. , afar jeer maalintii.
Schisandra.
Waa waxtar leh in la qaato tincture khamriga ee Magnolia subaxdii, isla markiiba soo toosid ka dib, iyo fiidkii ka hor intaadan sariirta, 30 dhibcood. Cabbitaanka tincture ee beedka biyo ah.
Xidigga geedka.
Waxaa lagu talinayaa in la qaato tincture ah xidid maralt ah 30 dhibcood, saddex jeer maalintii, nus saac cuntada ka hor.
Dhimasho la'aan.
Isku day in aad diyaarsato cabir ah nus litir oo biyo karkar ah 2 qaado oo aan la karin. Insistu waa inay noqotaa 2 saacadood. Cab ilaa saddex jeer maalintii, nus koob, nus saac ka hor cuntada. Qaado tincture doorbiday foomka qaboojiyey.
Calendula.
Waxaad ku milmi kartaa tincture biyaha calendula: hal shaaha oo tincture ah halkii 100 ml oo biyo ah. Daaweynta waa in la isticmaalo muddo dheer.
Mulberry.
Waxaa lagu talinayaa in la cuno berry dhir ah oo cusub. Wixii jiilaalka ee midhaha mulberry (ama bukaa) waxaad karisaa kartaa macaanka. Miraha ayaa loo oggol yahay inay wax cunaan wax kasta.
Thistle
Caleemaha Thistle waa in si fiican loo dhaqo, cantoobo caleemo la jajabiyey ku riday darmuus, ka dibna ku shub 1 litir oo biyo ah karkaraya. Qaado afar jeer maalintii, nus koob.
Muuqaalka.
Maalin kasta, sida shaaha, cabo decoction ah miskaha Rose. Si aad u sameysid cabitaanka bogsashada waxaad u baahan tahay inaad geliso galaas oo ah miro yar oo darmuus ah oo ku shub 1, 5 litir oo biyo ah karkaraya. Jeermiska 3 saacadood.
Jel-elelon waa cawl.
Maalin walba cun 1 g (qiyaastii, qaxwaha) oo ah cagaar cawl oo cagaar ah. Geedkan ayaa si fiican u caawiya inuu ka gudbiyo calaamadaha hypotonic ee xun, iyo isticmaalka joogtada ah ee habka daaweynta waxay ka caawineysaa in gabi ahaanba laga takhaluso qalafsanaanta.
Eleutherococcus.
Waa faa'iido leh in la qaato afar jeer maalintii, ugu yaraan saacad kahor cuntooyinka, laga soo saaro Eleutherococcus. 30 dhibcood oo walxo oo lagu qasiqiyey qiyaas biyo ah.
Miraha qalalan.
Marka cadaadiska la yareeyo, waa inaad cabtaa khudradda maalinlaha ah ee miraha la qalajiyey (maraqyada, khudaarta cawska ah, sabiibta, isteroberi la qalajiyey), oo ay ku daraan dufanka duurjoogta ah. Sonkorta ayaa si fiican loogu beddelay malab.
Caanaha, jelly boqortooyada.
Haddii aad qabtid duufaan aad u ba'an, markaa waa inaad jelly boqorada ku qaadataa caanaha. Jelly roodhiga (mindida mindi) ku dar galaas caano diiran. Cab saddex jeer maalintii, hal saac ka hor cuntada. Caanaha, waxaad sidoo kale ku dari kartaa shaaha oo malab ah.
Ha u qaadan qalabka isku-dhafan sida jumlad. Tani, taas oo ka hortagaysa nolosha buuxda, xaalad xun oo macquul ah ayaa lagama maarmaan ah si looga takhaluso. Waxyaabaha caafimaadku waxay leeyihiin, dabcan, saameyn wanaagsan, laakiin mararka qaarkood waxay keeni karaan waxyeelo, waana in aan loo isticmaalin muddo dheer. La-talin hordhac ah oo takhtar ah, waxaad dooran kartaa daawo dhaqameed, taas oo ah mid aan qaali ahayn, wax ku ool ah oo wax ku ool ah, oo aan shaki ku jirin. La dagaallanka dhiig-daadinta waa mid aad u dheer, sidaas darteed ka-kabashada cudurkan, daaweynta dadku waxay noqdaan kuwo aan la galin. Qaab kasta oo qaab-dhidibku u dhaco, qaababka dadka ee daaweynta waxay caawiyaan qofka si wanaagsan u wanaajiya fayoobkooda, iyo, iyadoo loo eegayo xaaladaha codsiyada caadiga ah, xittaa gebi ahaanba ka takhaluso cudurka.