Waxay jecel yihiin hoggaamiyaha, dhowr sano ka dib soo saarista sheygan ee Shiinaha ayaa loogu talagalay annaga. Maanta gasacadaha cuntada qasacadaysan waxaa ku jira waxyaabo udgoon oo udambeeya oo aan laga helin kaliya Boqortooyada Boqortooyada. Laakiin maaha arrin meesha martida dibadda ka timid - tayada ay muhiim tahay. Oo waa adag tahay in la go'aamiyo, sababtoo ah midhaha waxaa lagu duubay weel caag ah. Waxaan ku guuleysanay inaan hoos u eegno daboolka cannabiska qasacadeysan oo leh qoraallo iyo dareyaal aan diyaar u nahay inaan la wadaagno aragtiyihii aan arkeynay, maqalnay oo aan isku deyeyay. In the aariimooyinka dhadhan fiican leh iyo cunto , qasacadiisu waxay leedahay faa'iido iyo khasaaro.
Marka, marka lagu daro koowaad - qiimaha ugu jaban ee la awoodi karo. Celceliska qiyaasta caanaha ayaa ah mid aan qaali ahayn. Kanu waa kii aannu inoo soo gaadhnay. Iyo mid ka mid ah "u duulay" - dhowr jeer ka qaalisan: waxaa loo eryay bislaaday, taas oo ka duwan kuwa kuwa ku raran haraaga iyo wagons cagaaran. Hadda soo jar maqaarka qaro weyn iyo "dabo" weyn "... Ma soo baxayaa qaali? Weelka qasacadaysan ee qasacadaysan ayaa ah mid yar oo muhiim ah.
Plus labaad - sahlanaanta isticmaalka. Waxa uu furay kariimka - waxaana jira mar horey u diyaarsan oo la cuno oo la isku qurxiyo ama la isku qurxiyo. Haddii aad rabto - ku dar salad miro leh jalaato iyo kareemka, haddii aad rabto - iskusoo saar garoocad (gaar ahaan fiicnaan digaagga), greased leh majones iyo rusheeyey jiiska jiiska, haddii aad rabto - sidaas cun. Iyo sharoobada waa in aan la daadin - waa la qooyay hilibka ka hor inta karinta, ku dar in la isku daro.
Plus sadexaad - dhadhanka iyo muuqaalka dibad-baxa kuleylka ah ee kuleylka ah waa kuwo aad u fiican oo ficil ahaanba kama duwana kuwa cusub. Kaliya 48 kcal!
Boorashka caanaha iyo cuntooyinka qasacadaysan waxay leeyihiin cilladahooda. Hore ugu horeysay - canjeerada weli qasacadeysan ee sonkorta. Sidaa daraadeed sharoobada aadka u macaan ayaa lagula talinayaa kuwa iyagu gariiraya iyagoo sawiraya. Mararka qaarkood, sida muuqata, ma ahan wax la yareeyey "apple pine" ayaa lagu qurxiyaa lakin, taas oo aan fiicneyn "qufacayaasha". Yaraan labaad - lumitaanka qaar ka mid ah sifooyinka wanaagsan ee miro ee geedi socodka daaweynta kulaylka, taas oo ah, pasteurization. Ugu horreyntii, waxaan ka hadleynaa kakan u gaar ah oo loo yaqaan 'enomymes' oo loo yaqaan 'bromelain'. Waxa lagu soocay waxyaabo la yaab leh oo ah "duxda gubta", dagaalyahanka miisaanka iyo cellulite-ka, hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka iyo dheef-shiid kiimikaad, iyo sidoo kale saameyn ka hortag ah. Seddaxaad saddexdaas - canjaarrada la ilaaliyo, iyo sidoo kale cusub - alaabta ayaa aad u xasaasiyad leh. Sidaa darteed, waa in aan lagu xadgudbin. Isku day in ay ahaadaan raaxo. Sidaa daraadeed waxay dhammeeyeen "qalabaynta" ee geedaha canbaruudka iyo khudaarta, sidoo kale, waxay tixgeliyeen wax kasta.
Abaarta weligeed ah . Laakiin enzymes badan oo kale, fitamiin C, potassium, kalsiyum iyo fosfooraska, ku jira miro kulaylaha, inta badan waxaa lagu kaydiyaa alaabta qasacadaysan. Waxa kale oo ay ka hadlaan sifooyinka gaar ah ee cananaaska. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay hudheellad ballaaran, cun cunno dhowr jeexan oo ah malabyo. Jidh-barayaasha waxay aaminsan yihiin in cunnooyinka iyo casiirka ka imanaya ay yareynayaan xanuunka muruqyada iyo xubnaha. Taasina waa sababta ay cuntadan iyo cuntadeeda u cuntadani ay ka badbaadinayso kerpastura, iyo ciyaartooyda waxay ku fariistaan ​​cunnooyinka caanaha ka hor intaan la dhicin tartanka - inta lagu jiro xilliga diyaarinta firfircoon. Canaanku wuxuu nadiifiyaa dhiigga, laakiin kuwa aan haynin xayawaanka saboolka ah waa inaan la qaadin. Mar labaad: marnaba ka iibso aashanaanta bangiyada qaabaysan. Taasi waa sababta. Inta lagu jiro "dhaawac" daboolka ilaalinta gudaha ee duubku waa waxyeello. Iyo asiidhyada miro leh waqtigooda waxay kala saari karaan birta sida ku jirta maaddada, sida zinc, kalay, nikkel.