Kaliya waxaad dooneysaa inaad soo jiidato dareenka waalidiinta calaamadaha sheega in ilmuhu qabo caloosha.
• Kadib quraacda, waxaad sii kordhinaysaa maqalka ilmahaaga ka cabashada xanaaqa, xannuun cunista calooshaada.
• Waxaa jiray calaamado ah soo saarid iyo wax aan fiicneyn, urta oo ka soo baxa afka.
• Inta lagu jiro cunada, ilmuhu si deg deg ah ayuu u buuxsamay wuxuuna dareemayaa calool buuxa, kadibna - culeyska caloosha.
• Ilmuhu ma laha cunto xumo.
Maxay yihiin sababta keenta xanuunka caloosha ba'an ee ilmaha?
Inta badan horumarinta xanuunka caloosha ee carruurta da'da dugsiga, beeryaradu waxay "u eedeeysaa". Dhab ahaantii, shaqadeeda waxaa si xun u saameeya culeysyo maskaxeed oo weyn, daal iyo nafaqo aan habboonayn ee ilmaha. Waxyaabahani waxay si weyn u beddelaan astaamaha hoormoonka ee qanjirka, taas oo keena in dhiig la geliyo xajiinta caloosha. Haddii cudurku la dayacay, xitaa gumaacad xasillooni ah ayaa kobcin karta.
Sababta kale ee caadiga ah waa bakteeriyada Helicobacter pylori, taas oo u dhex gasho xajiinta caloosha, si tartiib tartiib ah, si tartiib tartiib ah ayay u dhaawaceysaa. Jacaylka caloosha bini'aadamka ee leh sheygankan waa mid aad u ballaadhan adduunka maanta. Carruurta, sida caadiga ah, si sahlan ayey u qaadaan waalidkood - iyada oo loo marayo dhunkashada, suxuunta caamka ah, iwm. Cudurku si dhakhso ah uma muuqan, inkastoo ay jirto xaqiiqda ah in geedi-socodka bararka horey u socdo. Sanadihii ugu dambeeyay waxaa jirey calool xanuun iyo caloosha. Infekshanka ugu caansan ee Helicobacterka ayaa muujin doona da 'wayn, marka ilmuhu culeyska maskaxdu sii kordhi doono, iyo cuntooyinka qadada, jajabka, "soodhada", qashinka waa la xoqay.
Maxaan sameeyaa?
Maanta, gumaaciska waxaa si fiican uula dhaqma. Haddii uu cudurku keeno bakteeriyada Helicobacter pylori, ka dib baaritaanka ka dib dhakhtarku waxa uu ku jiri doonaa antibiyootikada daaweynta adag. Koorsada daaweynta waxay noqon doontaa 7-10 maalmood. Si aad uga takhalustid bakteeriyada, waa inaad si taxadar leh u ilaalisaa magacaabida dhakhtarka gaasta.
MUHIIM! Koorsada daaweynta waa in ay gudbiyaan dhammaan xubnaha qoyska si loo baabi'iyo ilaha cudurka.
Waa lagama maarmaan in la sameeyo tan, haddii kale daaweynta soo noqnoqoneysa way adkaan doontaa in laga takhaluso bakteeriyada, sababtoo ah waxay leedahay hanti iska soo horjeeda antibiotics.
Si loo daweeyo guntifitir xasaasiyadeed maanta ma aha mid shaqeynaya, laakiin halkan si loo soo celiyo xaalad ah boogaha ayaa dhib badan. Aad ayey muhiim u tahay in waalidiintu si adag u raacaan cunnooyinka cunnooyinka iyo raacaan talooyinka dhakhtarka gaasta. Waxaa muhiim ah in la fahmo in cudurka caloosha, nafaqada haboon loo arko mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee caafimaadka.
Xilliga daaweynta, xayiraadda cuntada waxay noqon doontaa mid muhiim ah. Waxaa lagu faahfaahin doonaa dhakhtarka. Ha iloobin inaad cunuga ku siiso casho ku salaysan maraqa dhirta, la jarjaray ama la jarjarey, shimbiraha miraha leh ee maraq ama bariis, jelly jelly iyo muuska. Sidoo kale raashin wanaagsan oo la jajabiyey ama cayayaanka si fiican loo kariyay (marka laga reebo luuliyo iyo masago), la karkariyey oo la tirtiray hilibka caanaha ah (hilibka lo'da, digaaga, bakaylaha) waa fiican yahay. Waxay qaadan doontaa qadar yar oo ah jiis aan cagaaran ahayn, caanaha caanaha ah ama kefir. Fiiri cuntada, inkastoo aan si adag u dhicin, ilmuhu wuxuu yeelan doonaa ugu yaraan nus nus sanad kale. Iska hubi in aysan jirin wax duban, sigaar cabbin, basbaas ah, oo dhirbaaxo ku leh cuntada. Weli cuni kari waayo cuntooyinka hodanka ah ee ku yar fiber (kaabajka cad, digirta, lowska), keega cusub. Iska ilaali fangaska, maraqada hodanka ah, qaxwaha, shukulaatada, shaaha xoogan, kookaha.
Intaa waxa dheer, ardaygu waa inuu u hoggaansamaa xeerar dhowr ah si loo dheellitiro culaysyada maskaxda iyo maskaxdiisa. Sidaa darteed waxaad u baahan tahay:
• in la ilaaliyo habka maalinlaha ah;
• hubi inaad hesho hurdo ku filan;
• ugu yaraan 1.5 saac ka hor inta aan la seexin si loo joojiyo cayaaraha xiisaha leh ee kombiyuutarka, daawashada xagjirayaasha, iwm.
• In la xoojiyo nidaamka dareen-celinta ee xasaasiga ah, qubeys maalin walba ah, qubeys ah iyo xoqid shukumaan adag ayaa lagama maarmaan ah.
Wax dhib ah maaha sida uu yahay kureyga si uu u barto hab nololeed oo kale, waa inaad heshaa ereyada saxda ah ee aad ku qancisid in caafimaadku ka qaalisan yahay dhammaan farxadaha yar ee dhaawacaya. Tani way adagtahay in la faahfaahiyo carruurta yaryar, kuwa qaangaarka ah badanaaba waxay fahmaan waxa la samaynayo si ay u helaan si dhakhso ah. Faytopoterka wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa daaweynta iyo ka-hortagga xanuunka muruqa ee cunugga - waxa la sameeyo dhirta daawada iyo sida loo qaato si haboon u qaadaan dhakhso takhasus leh. Maanta farmashiyeyaasha waxaa jira xulasho ku filan oo loogu talagalay diyaarinta dhirta - waxaa magacaaba dhakhaatiirta gastroenterologist. Wax dhib ah ma lahan, laakiin waa in aan loo isticmaalin iyada oo aan laheyn ballanta dhakhtarka.