Cunto fudud, macmacaanka

Marka ay timaaddo macmacaan festifaal ah, ha dafin naftaada (dabcan, haddii laga sameeyo "sax")! Macmacaanka qaar ayaa aad u caafimaad qaba. Tusaale ahaan, macmacaanka leh miraha iyo lowska leh qiimaha nafaqada ayaa magdhow u ah dhibaatooyinkooda suurtogalka ah. Cunnooyinka aan isticmaalno waxaan isticmaalnaa jeeriga iyo liisaska si ay u kobciyaan macaan ee leh fiber iyo nafaqo, iyo qorfe, roodhida iyo yicibta waxay siiyaan dhadhan dhadhan leh iyada oo aan lagu darin dufanka. Daawooyinkan waxaa loo soo bandhigi karaa fasax lagu abaabulo xafiiska, si loo soo bandhigo ama xisbiyada sannadka cusub. Maanta waxaan ku siin doonaa cuntooyin fudud oo la cuno, macmacaanka iyaga ka yimaada waa cajiib! Iskuday naftaada!

Keegaga shukulaatada

Diyaarinta: 20 daqiiqo

Diyaarinta macmacaanka: 10 daqiiqo

• 2/3 koob oo bur ah;

• 1/2 koob oo budada kookaha ah aan la macaanayn;

• 1h. qaaddo budada dubista;

• 1/2 h, malqacadaha cusbo;

• 2 koob oo ah jiilka aan la qallajin karin;

• 2 koob oo sonkor ah;

• 1/2 koob oo biyo ah;

• 1/2 tsp almond badarka;

• 3/4 koob (110 g) oo jajabyo shukulaato ah;

• 3 tbsp. qaaddo subag aan saliid lahayn;

• 2 ukun oo waaweyn;

• 2 borotiin oo ukun ah;

• 3/4 koob oo kareem ah oo loo yaqaan 'cream cream for decoration;

• saliid khudradeed ah oo saliid ah

Isku dhig foornada illaa 175 ° C Foorrada laba jibbaaran oo leh cabbirka 45 x 45 cm si aad ugu foorno 2.5-5 cm labadii dhinac ee digsiga. Saliid warqadda dubista iyo foornada saliidda. In baaquli, ku xoqo 4-maadooyinka ugu horeeya iyo meel qotodheer. Isku qasi jeeriga, 1% koob sonkor, biyo iyo digir ka samee digsi weyn oo kuleyl dhexdhexaad ah. Dabool oo isku kari ilaa 8 daqiiqo, kareyso marmar si marka jeeriga jilicsanaado oo casiir loo sameeyo. Si tartiib ah u qabow, ka dibna ku dar qasaaleeyaha illaa uu smoothie la sameeyo. Iska dhig meel. Ku rid baaquli bir ah oo ku dhegan digsi leh biyo yar oo karkaraya, ku rid 1/2 koob oo ah jajabyo shukulaato ah iyo subag ku jirta baaquli iyo walaaq ilaa maaddooyinka dhala. Ka saar digsiga saxda ah. Isticmaal xajin, ku dar, si khafiif ah, oo isku dar ah shamiitada shukulaatada ee 3/4 koob oo suugo cherry ah, sonkorta 3/4 koob oo haray, ukunta iyo ukunta. Ka dibna ku dar bur. Ku wareeji cajiinka digsi qaboojiye ah. Rusheeyo cajiinka kaluunka 1/4 koob oo ah shukulaatada. Dubo ilaa 30 daqiiqo, ka dibna isticmaal cirbaha si aad u hubisid haddii uu cajiinka diyaar yahay: qaybaha qoyan ee cajiinka waa inaysan ku sii joogin cadayga. Ka saar xaashida dubista foornada oo si buuxda u qaboojiso dubista. Keegga waxaa loo diyaarin karaa habeenka dabaaldega. Hayso dabool, heerkulka qolka. Suugada Cherry ku ridaan qaboojiyaha. Ku hay dhamaan dhinacyada dabacda ah ee ka soo baxaya saxanka dubista, si taxadar leh u wareeji kareemada ka samee dubista dubista. Iska yaree 12 qaybood. Ka hor inta aanad u adeegin si khafiif ah u daadi kake kasta oo leh maraqa cherry iyo qurxin kareem. Isla markiiba soo gudbi.

Qiimaha nafaqada ee hal qayb oo macmacaan ah (1 miro, 1 qaado oo ah suugo cherry ah iyo 1 qaado oo ah kareem darajo):

• 28% dufanka (7.1 garaam, 4 g oo dufan ah)

• 65% carbohydrates (41.3 g)

• 7% protein (4 g)

• 2.8 g oo fiber ah

• 42 mg oo ah kalsiyum

• 1.5 mg oo bir ah

• 164 mg sodium.

Iyada oo keega this shukulaato waxaad helaysaa qiyaasta double ee jeeriga - waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo casiir leh casiir (halkii baruurta), iyo in la sameeyo Maraqa (sida qurxinta delicious). Haddii aad doonaysid inaad u keento keega sida hadiyado xaflad xafladeed, ku rid sanduuqa hadiyado leh waraaq madow oo qurux badan. Ha iloobin inaad ku xirtid weel yar oo ah suugo cherry ah.

Baradhada shukulaatada-kafeega ee kalluunka leh iyo shukulaatada shukulaatada

Tani macmacaanka this qurux badan u muuqata cajiib ah, iyo waxaa loo diyaariyaa aad u fudud. Cabbir qadarka saxda ah ee nooc kasta oo jilicsan isla markiiba ka hor intaadan u isticmaalin macmacaanka: inta lagu jiro wakhtigan, jalaatada jimicsiga waxay yeelan doontaa waqti si ay u daboolato baahida loo qabo. Haddii aad dooneysid inaad macmacaan u soo qaadatid xafladda, ku rid barafka si aaney u dhalaalin jidka, iyo markaad timaaddo, booqo isla markiiba - ilaa iyo waqtiga macmacaanka.

Diyaarinta: 20 daqiiqo

Diyaarinta macmacaanka: 5 daqiiqo

Waqtiga la qaboojiyo: 6.5-10 saacadood

• 2 koob oo ah baraf yar oo dufan leh oo baruur ah;

• 2 qaado shaah ah ama mugdi madow;

• 1/2 qaado shinbiraha dhulka;

• 1/2 tsp la jarjarey oo la dubay oo la dubay;

• 1/4 koob oo shukulaato kaga daadi;

• 3 koob oo ah kareem kafeega leh qamadi yar;

• 4 koob oo ah jalaatada yar yar ee shukulaatada;

• 1/2 koob oo budada kookaha ah aan la macaanayn;

• 1/2 koob oo ah sharoobada maple dabiiciga ah;

• 1 tbsp. beedka caanaha oo dhan;

• saliidda cuntada

Saliiday caagada birta ah oo leh xajmiga 23 x 10 x 5 cm (si loo ilaaliyo filimka jikada). Fadlan ku dhaji qaabka cajaladda jikada si aad u dhameysatid filimka ka soo baxa cirifka 5-8 cm. Si dhakhso ah, si aad uga hortagto jalaatada laga bilaabo boodhka, qaso jalaatada vanilla, bourbon ama rumo iyo nutmeg gudaha baaquli dhexdhexaad ah. Kaadi isku dar ah lakab xitaa geli foomka diyaarsan. Roodhi jalaato leh kala badh iyo badh xaddiga shukulaatada dufan leh. Demi kariinka koowaad ee jalaatada ilaa 45 daqiiqo. Ka saar qiyaasta qaboojiyaha isla markaana ku dar lakabka kaafka kafeega. Daadi badhidiisa iyo shukulaatada kaga daadi. Cuntada ilaa 45 daqiiqo. Qaado qaboojiyaha oo soo saar lakabka jalaato shukulaatada ah. Dabool oo qaboojiyaha ilaa 4 saacadood ama habeenba. Dhanka kale, ku rid digsi culus oo yar yar oo dabka ku shub kuna dabool bacda kookaha iyo sharoobada qumbaha, kuleylka qiyaastii 5 daqiiqo, sidaa daraadeed qaxwaha gebi ahaanba kala diri, iyo isku daroogana waa yar yahay. U daadi isku dar ah oo ku dheji, ku dar caanaha. Suugada waxaa loo diyaarin karaa dabka, daboolka oo ku rid qaboojiyaha, iyo kahor isticmaalka, diirimaad. Ka hor intaadan u adeegin, fur jilitaanka jilicsan una beddel saxanka xiisa leh. Iska yaree 12 xabbo oo ku faafi taarikada. Shub maraqa.

Qiime nafaqada ah oo hal qayb ka mid ah macmacaanka (1/12 jalaato iyo 1 qaado oo ah suugo):

• 31% dufanka (9.2 g, 3.7 g dufanka buuxa)

• 59% karbohidraat (41.3 g)

• 10% protein (6.6 g)

• 2.2 g oo fiber ah

• 145 mg oo ah kalsiyum

• 1.2 mg oo bir ah

• 68 mg oo sodium ah.

Jelly laga bilaabo champagne leh liin macaan

Diyaarinta: 15 daqiiqo

Diyaarinta macmacaanka: 7 daqiiqo

Wakhtiga qaboojinta: 2 saacadood

• 3 liisas;

• 3/4 koob sonkorta;

• 2 xirmo ee gelatin;

• 1 koob oo biyo karkar ah;

• 2 koob oo ah shaambo qabow ama mid kale oo khamri ah;

• 1/2 koob oo qoyaan leh;

• 1/2 daawo qorax dhulka;

• 1/8 tsp oo ah dhar dhuleed;

• Saliidda qudaarta (si loo badbaadiyo - qaabka buufinta)

Nadiifi 6 koob oo la tuuri karo (mug ku saabsan 230 ml) saliidda cuntada. Meelo jilicsan oo ka samaysan diirka iyo jidhka cad. Xagga sare ee saxanka, si aad u ilaaliso casiirka, u kala qaybinta liinta si aad uhesho; ka tag juuska iyo juuska ee baaquli. Sonkorta dusha iyo jalatin ee baaquli dhexdhexaad ah. Ku dar biyo karkaraya oo si xoog leh u rux ilaa 2 daqiiqo, sidaas darteed gelatin iyo sonkorta si dhammaystiran ayaa loo kala diraa, iyo xumbo xashiish ah ayaa la sameeyay. Ku shub casiir ka soo maddi ah leh liisas si aad u gelis isku dar ah iyo qoyan. Ku qaboojinta walxaha gelatin ee qaboojiyaha ilaa qiyaastii nus saac, si ay u noqoto mid diiran, diirimaad marmar. Ku dar champagne qabow, oo ku daadi isku dar ah oo leh dusha. Ku shub walxaha gelatinada koobabka diyaarinta. Ku dabool dabool kasta oo qaboojiyaha qaboojiyaha illaa uu ka yimaado jelly (2 saac ilaa 1 maalin). Dhanka kale, isku dar qashinka, qoraxda iyo toonaha digsi yar oo kuleyl ah, kuleylka kuleylka illaa 5 daqiiqo ilaa walxaha isku walaaqo. Ka qaad kuleylka iyo gebi ahaanba qabow. Ku dar juuska qoyan iyo qaso. Ka hor inta aanad u adeegin, jelly saaro taarikada macmacaanka, jarida ama rogo koobabka caaga ah. Marka xigta, isku dar walxaha qoyan ee taarikada isla markiiba u adeeg.

Qiime nafaqada ah oo hal qayb ka mid ah macmacaanka (1 jelly, 1/2 orange, 4 qoodhacasho):

• 0% dufanka (0.1 g, 0 g dufanka buuxa)

• 96% carbohydrates (51.9 g)

• 4% protein (2.7 g)

• 1.9 garaam oo fiber ah

• 40 mg oo ah kalsiyum

• 0.2 mg oo bir ah

• 20 mg oo sodium ah.

Xumbo loogu talagalay macmacaan delicious ah ayaa lagu diyaarin karaa si adag oo xoqin leh sonkor, biyo karkariyo iyo gelatin. Champagne chilled waa in lagu daro kaliya ka dib markii isku dar ah ee gelatin ayaa qaboojiyey, sidaas darteed naqaska ee champagne - qayb muhiim ah ee macmacadan - ha baaba'in.