"Waxay dhaawici doontaa oo joojin doontaa. Waxaan qaadan doonaa nacnaca, wax kastana way dhaafi doonaan, "ayay tiri. In badan oo ka mid ah da 'yartahayagu waxay si adag u fekeraan caafimaadkooda, waxay yiraahdaan, ma jiro waqti ay ku xanuunsadaan. Xitaa markaa, qof walbaa ma tago dhakhtarka. Hase-yeeshe, sida xayawaanka cayayaanka ah ee la xiriira dhuunta xanuunka ayaa dhibaato ku noqon karta. Waxaa ka mid ah cudurrada baahsan ee cunaha waxa loogu yeeri karaa: dhuun xanuun, faryngitis, laryngitis, xanuunka qumanka. Cuduradan waxaa keena inta badan microbes kala duwan.
Codsashada dawooyinka dadweynaha ee daaweynta cudurrada dhuunta, kuwaas oo badan, bukaanku wali waa u baahan yahay in la xasuusto in daaweynta qaldan ay sii dheereyn karto habka cudurku u keeni karo dhibaatooyin halis ah. Sidaa darteed, bilawga in si madax-banaan loola dhaqmo, haddii ay xaaladdu sii xumaato xaaladda caafimaad, waa inaad isla markiiba la tashataa takhtar.
Angina waa cudurka ugu caansan ee mareenka sare ee neefta. Badanaa waxaa keena jeermiska 'streptococcus'. Ilaha infekshanku waa bukaanka iyo sidayaasha streptococci. Cudurku wuxuu ku faafaa dhibcaha hawada ka dhasha. Waxaad ku qaadi kartaa infekshanka infekshinka iyo habka gurigaaga, mararka qaarkood marka aad cuntid. Waxaa jira barar ku dhaca unugyada limfootka ee qanjidhada. Microbes waxaa lagu taagay dusha sare. Angina waxay u dhici kartaa sababtoo ah hypothermia jirka. Guud ahaan iyo degaanka. Dustiness iyo gaasta hawada ee bay'ada, hawada qallalan, ka sii daraysa neefsashada sanka, difaaca jirka ee daciifka ah, angina xanuunka beriberi. Iyadoo xayawaanka qumanka ma aha amygdala oo keliya. Microbes ayaa lagu sii daayaa maadada 'microbes' waxay gashaa dhiigga, taas oo keenta kor u kaca heerkulka. Sunta waxay saameyn kartaa hababka neerfaha iyo wadnaha. Waxay horseedi kartaa horumarinta laabotooyinka iyo glomerulonephritis.
Koorsada cudurka waa mid deg deg ah: heerkulku kor u kaco, bukaanku wuxuu qabaa chill, waxa uu noqdaa mid xanuun badan oo liqaya. Xidhan qanjidhada u dhow. Darnaanta qandhada iyo suuxdintu waxay ku xiran tahay nooca cudurka.
Daaweynta dhuun xanuunka waxaa lagu sameeyaa saldhigga bukaan-socodka, kaliya haddii ay jirto xaalad jirro daran oo bukaanku isbitaal la dhigo.
Bukaanku waxa loo qoraa cunto nafaqo leh oo leh xoojin fiitamiino C iyo B, waxay ku talinayaan cabbitaan fara badan. Daweynta dabiiciga ah waxaa lagu maamulaa antibiotics. Ku wareeji waraabinta xayawaanka leh daawooyinka antiseptics, qashinka lagu daro daawooyinka dhirta.
Daawooyinka dadwaynaha ee cudurada dhuunta, kuwaas oo loo isticmaalo in lagu daweeyo angina iyo cudurrada kale waa kuwo kala duwan.
1. Qaado guluub ama dhaji toon. Si googo gaabis ah oo si joogta ah u neefsanaya walxahooga cakiran.
2. Samee casiirka ka soo berry currant madow. Ku dabool biyo iyo dhaqdhaqaaqa cunaha.
3. Qaado 20 garaam oo lime ah, mid ku dhaji dho quraarad ama dhalo leh dhalo biyo karkaraya. U ogolow in ay qaboojiso galiyey ahaayeen yar oo diiran. Ku dar qiyaas ahaan nus nus beedka. Xalku wuxuu ku dhaqaa cunaha.
4. Waad ku luqluqi kartaa dhuuntaada dhuunta dhalada. Waa maxay sababta 20 garaam oo miraha alucaladu ka baxo soo dheji galaas biyo karkaraya. Ku adkee. Waxay u diyaargaroobaan.
5. Beetroot on hayso, ganaax, ku dar qaado oo ah 9% khal. Sii cunno yar yar. Ka dibna tuujin iyo casiirkani biyo raaci afkaaga, dhuunta. Walaac yar.
Cuntada isku midka ah waxaa wadaagay Stefania oo ah bogsiiye. Waxay bixisaa beetroot iyo liin. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad tuujiso galaas dabocase ah, ku dar liin macaan oo liin ah (hal qaado qaado). Waxay ku talineysaa in koorsooyinka koowaad iyo labaad ay biyo raaciyaan cunahaaga, ka dibna ku dhufo qaybahan qaybta casiirka. Iyo hal sadexaad oo casiir ah oo liqay. Haddii aad sameysid habkaan 5-6 jeer maalintii maalintii Stefania waxay xaqiijineysaa in dhowr maalmood uu xanuunku ku dhaafi doono. Lagu hirgeliyo angina iyo qumanka. Xitaa qaababka la dayacay.
6. Daaweynta iyo kahortaga angina, waxaad ku dabaqi kartaa habkan. Isku qas qaybo siman oo caleemo qallalan oo aad ka samaysato kiriimka, xajka, digriiga iyo berry juniper. Shub hal qaado oo ka mid ah ururinta dusheeda, ku shub hal koob oo biyo ah karkarana ku kari daboolka daboolka 10-15 daqiiqo. Ka dibna digsiga ka qaad oo ku neefso 5-7 daqiiqo. Nooc ah neefsasho. Haddii aad sameysid nidaamkan bil kasta, waxaad ka hortagi kartaa dhuun xanuun.
7. Sidoo kale, marka la daaweynayo angina, waxaad isticmaali kartaa khalka cagaaran iyo tufaaxa khudradda. Si arrintan loo sameeyo, 1 qaado oo malab ah waxaa lagu kala diraa 250-300 millilitir oo ah biyo diirran. Ku dar 1 qaado oo ah khudradda tufaaxa ee tufaaxa. Isbedelay. Cab cabitaano yaryar dhawr jeer maalintii. Marka la cuno ka dib.
8. Samee malab. Honey in cabirku yahay 1: 2 waxaa lagu kala diraa biyaha diirran ee kulul, iyada oo heerkulka biyaha aysan aheyn in ka badan 45 darajo. Waxaa loo adeegsadaa in lagu daweeyo xayawaannada daba-dheeraadka ah, qumanka, xayawaanka.
9. Neefsashada baradhada daaweynta angina. Qaado barandhada yaryar, waad nadiifin kartaa. Si taxadar leh u dhaq. Ka dibna ku walaaq qadar yar oo biyo ah ilaa laga helo urka baradhada dabeecadda. Waxay ku dhajiyaan dheriga miiska, laftirka, buste, ku neefsada afka iyo sanka 10-15 daqiiqo. Ka dib marka ay neefsadaan kadib waxay seexdaan sariir. Qaabkaas, waxay daaweeyaan angina iyo cudurrada mareenka sare ee neefta.
10. Maraq kedis ah ayaa cunay cudurrada cunaha, afka iyo sanka. Si aad u diyaariso maraq qaadashada 100 garaam oo keli ah oo aan qaan gaarin oo ah geedo, kuwaas oo laga goosto laga bilaabo Juun ilaa Sebtembar, iyaga ku shub 0.5 litir oo biyo nadiifa ah, kari ilaa 30 daqiiqadood kulaylka yar. U oggolow inaad istaagto 3-4 saacadood. Kadibna ku dar foornada 3-4 lakab. Dareemo bunni ah oo leh cayayaanka irbadda leh ee dhadhanka dabiiciga ah ayaa loo isticmaalaa in lagu kululeeyo dhuunta si loo daweeyo dhuunta xannuunka, xayawaanka, cudurada bararsan ee afka gudahiisa, iyo sanka ku darsama sanka duufka. Maraqku wuxuu leeyahay anti-bararka, antiseptic, saamaynta astringent.
11. Honed with cudurrada afka qulqulka iyo oropharynx. Way fiicantahay inaad iska ilaaliso malab afkaaga ilaa ay ka dhammaato. Waa ku filan inaad qaado 1 qaado shaah ah 5-6 jeer maalintii. Waxaa macquul ah in loo isticmaalo malab ee malab ah, tan iyo markii uu ka kooban yahay isku dhafka oo dhan fitamiino, walxaha kala duwan ee bayoloji firfircoon.
Tani ma aha liiska dhammaan daaweynta dadweynaha ee cudurrada dhuunta, taas oo ah mid wax ku ool ah waxaana loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo cudurrada cunaha, afka iyo afka sare ee neefta.
Hase yeeshee, waa lagama maarmaan in la xusuusto, in cudurku sii socdo iyo xaalad sii xumaato waa lagama maarmaan in si dhaqso ah wax looga qabto dhakhtarka.