Markaad guriga ka baxdo waxaad u baahan tahay inaad ka saarto waxyaabaha xasaasiga sigaarka: sigaarka, sigaarka. Laga soo bilaabo nicotine waxaad ka caawinaysaa in aad ka gudubto ku tiirsanaanta waxyaabaha soo socda ee ku jira nicotinic acid: rootiga, lawska, digirta, digirta, peas, ukunta iyo baradhada.
Haddii ay jirto rabitaan xoog badan oo sigaar ah, waxaan isku dayi doonaa in aan ku luqluqdo afbariinta faleebo: qaado shaaha oo ah xidid la jajabiyey oo la isku daro laba qaado shaah ah. Waxaan buuxin doonaa isku dar ah darmuuska, ka buuxi hal galaas oo biyo karkar ah, waxaanan ku adkeysaneynaa hal saac, ka dibna waxaan ku fiiqi doonaa.
Ka saarida nicotine ku tiirsan ee faleebo ah ee firileyda: waxaan isku darnaa 100 garaam oo ah masago, galley, miro iyo galley. Buuxi litir oo biyo ah iyo isku kari ilaa 10 daqiiqo. Ka dibna waxaan ku shubaa faleebo galay darmuuska, hayso hal maalin oo cidhiidhi. Waxaan qaadanaa hal galaas oo galaas ah, saddex illaa shan jeer maalintii.
Dadka ka lumay sigaarkooda caadiga ah, si xun u seexdaan, waxay noqdaan kuwo xanaaq badan. Si loo yareeyo naaqitaanka, iyo sidoo kale yareynta calaamadaha aan fiicnayn, waxaad caawin doontaa faleebo geedo. Waxaan isku daraa isku mid ah: cawska cawska, ubaxyo chamomile, fennel, cumin miraha, oo la jajabiyey daawada xididka valerian. Qaaddo ka mid ah uruurintan waxaa lagu buuxin doonaa nus litir oo biyo karkar ah, waxaan ku adkeysan doonnaa laba illaa saddex saacadood, ka dibna waxaan soo saari doonaa. In hal galaas oo faleebo, ku dar shaaha malab, oo qaado laba jeer maalintii, 1 saac cuntada ka hor.
Sigaar cabid
Waxay gacan ka geysan doontaa in laga guuleysto rabitaanka lagu jiidayo sigaarka, dhirta badan. Tani waa qaybta kor ku xusan ee yar yar, caleemaha xuubka, xuddunta aura. Marka rabitaanka sigaarka lagu cabbo sigaarka ayaa noqda mid aan loo dulqaadan Karin, waxna ka jeedin kara caanaha yar yar ee bocorka ah, waa in had iyo jeer la socdaa. Si fiican u cunista miraha waxay kaa caawineysaa inaad la qabatid walxaha nikotiinka ah, taas oo ay ku xirantahay in aad ka go'an tahay in aad joojiso caqabadan dhibaatada leh.
Ka joojinta sigaarka waa sahlan tahay
Si loo joojiyo sigaarka, waa lagama maarmaan in ay ahayd rabitaanka qofka sigaarka cabba.
Maxaa loo baahan yahay?
"Waxaan dhigi doonaa tubaako maalin maalmaha soo socda ee ku dhejinta sulfate." Marka sigaarka uu sigaar cabbo sida sigaar-cabista, wuu neceb yahay.
- Qaado hal qaado oo miro ah waxaanan ka buuxin doonaa 2 koob oo biyo ah fiidkii. Aroortii waxaanu karkarin doonaa 10 daqiiqo, waxaan ku adkeysan doonaa 45 daqiiqo, waan kareyneynaa, waanna cabi doonaa, sida shaaha. Qalabkani wuxuu joojin karaa cabitaanka sigaarka.
- Haddii ay jirto rabitaan ah in sigaar cabo, yaanu calaacal ka dhigno asalka calamus, gabal ka mid ah jilicsan oo ah nooca acacia ah, khariidad cherry ah, oo ah gabal qasacadaysan.
"Qaado xumbada laga bilaabo Validol." Ma nadiifin doonno shaaha, waxaan ka tagi doonaa dhawr dhibcood oo daawada ah. Waxaan adkeyn doonnaa sigaarka waxaanna qiiqa ku shubi doonaa weelka, si adag ugu xir dharka daboolka. Qalabka xumbada ee derbiyada ayaa ah qaababka jaalaha ah (laga bilaabo isku dhafka qiiqa iyo saxol). Labo maalmood gudahood ayaa lagu soo celinayaa. Waxaannu xajin karnaa naqaskan, sida ugu dhakhsaha badan ee aan rabno sigaarka, fur dhalada oo u hindhiso. Waxaad rabtaa inaad sigaar cabto.
Waad yareyn kartaa xishoodka sigaarcabka adiga oo si fudud u dhejinaya. Massage waa la samayn karaa meel kasta - jiifa, fadhiya ama taagan. Xaaladda ugu weyni waxay tahay in qofna uusan kaa carqaleynin, iyo in aad nasato.
Qaado oo dareemo farta calaamadeynta niyadjab yar, oo ku yaal bartamaha luqunta hoostiisa qanjirka thyroid, oo ku saabsan saddex farood oo ka fog jeexjeexyada. Tani waxay tilmaamaysaa wicitaanka Shiinaha "hub-ka". Haddii aan riixno dhibtan, markaa waxaa jiri doona xanuunka, ka dibna waxaan helnay dhibkan. Sidaa darteed haddii aan ka shaqeyno dhibtan, waxay naga caawin doontaa inaan la qabsano ku tiirsanaanta tubaakada, iyo sidoo kale dyspnea, qufac, oo badanaa la dhaco kuwa sigaarka joojiya. Dhaqdhaqaaqii hore ee sigaarcabiga, sidaas darteed, isku dayo, in la tirtiro walxaha waxyeelada leh.
Markaad rabto in aad sigaar cabto, ku dheji dhibco gaar ah caarada farta indhaha. Laga soo bilaabo markaa, ma jeexi doonno farta, oo waxaan sameyn doonaa dhaqdhaqaaqyo wareeg ah, si tartiib tartiib ah u riixa una bedbeddelaan maqaarka, sida qaylada ah, laba jeer oo wareega labaad ah. Muddada jiritaanku waa hal daqiiqo.
Ka dib marka la dhejiyo barta, "hub-ka-bax" ayaa si qoto-dheer u garaacaya caarada carrabka ilkaha, ilaa labaatan ilbidhiqsi. Layligani wuxuu kaa caawinayaa inaad la qabsato, waliba haraad.
Marka qofku rabo inuu sigaar cabo, markaa gacmihiisu sigaar cabbista. Waxay u egtahay dabiicad shuruudaysan, qofka sigaarka cabbaa wuxuu u baahan yahay inuu wax ku haysto gacmihiisa ka dib waqti cayiman. Aan gacmaheena ku helno jimicsi waxtar leh.
Waxay fiicnaan doontaa in ay taabato faraha, duudduubto calaacalaha, Shiinaha "kubbadaha caafimaadka", ama laba walax. Shiinaha "kubbadaha caafimaadka" waxaa laga iibsan karaa dukaanka alaabta lagu duubo. Soo saari kara iyo alwaax, kubad kasta. Isku day in aad laba farood ku taabato farahaaga, marka hore hal gacan, ka dibna kan kale. Kadibna waanu soo deyn doonaa, haddii aan isku dhajino calaacasha.
Kadibna waxaan xoojin doonaa suulasha gacmahaaga hal mar. Waxaan kudajirnaa "barkinta" on palmka, marka hore saldhigga suulka, ka dibna duugi saliiga ciddiyaha. Ka dib miisaanka, kaliya ruxin calaacashaada. Dhakhaatiirta Bariga Dhexe ayaa sheegay in suulka uu ku xiran yahay habka neefsiga oo dhan iyo sambabada.
Waxaad joojin kartaa sigaarcabka
Qaado 200 garaam oo boorash ah, gashadana ku rid digsi. Biyo raaci biyo qabow, waxay u baahan tahay afar litir. Ka tag waxyaabaha ku jira digsiga muddo afar saacadood ah si aad u qoyso. Sida ugu dhakhsaha badan ee boorashku u yareeyo kuleylka, iyo marmarka qaarkood ka hortagga karinta saacad, daboolka ayaa la kicin doonaa si ay u daadiyaan dhibcooyinka ku jira digsiga. Maraq soo go'ay waa la qaboojiyey oo, iyada oo aan shaandhayn, waxaan ku shubi doonaa saxan 3-litir, ka dibna maraqana ku rid qaboojiyaha. Waxaan u qaadnaa 100 garaam 3 jeer maalintii saacad ka hor cuntada ama saacad ka dib cunista.
Koorsada daaweynta - 1 bilood, iyo haddii aysan caawinayn, waxaad u baahan tahay inaad ku celiso habka daaweynta. Cuntadan waxaa loo isticmaali karaa, oo i aaminsan, waad ku guuleysan doontaa. Sababta sababta sabatoo ah sidan ayey u saameyn kartaa. Waxyaabaha ay ka mid tahay saameynta biochemical ee bakeeriga ee bakeeriga jirka bini'aadamka, ka dibna ku tiirsanaanta nicotine ayaa daciif ah. Waxaa muhiim ah in sigaar-cabbuhu ogaado muhimadda ay leedahay habkaan. Laga soo bilaabo tubaakada waxaad u baahan tahay inaad si ula kac ah u diido, oo lagu daray decoction ka dibna guusha ayaa laguu siin doonaa. Wixii dhadhanka, waxaad ku dari kartaa mid kasta oo u adeega shaaha sonkor ama malab, ma jiri doonto dhibaato. Waxaad u baahan tahay saddex jeer maalintii si aad u darso 200 garaam oo yaryar, oo karkaraya waxaad u baahan tahay in aad ka saarto xumbo, ama waxaad ku shubi doontaa kariyaha.
Hadda waxaad taqaanaa, daaweynta dadweynaha, sida joojinta sigaarka. Raac tilmaamahan fudud oo laga yaabo inaad adigu, wax walboo soo baxaya ka dib, waxaad joojin kartaa sigaarcabka.