Maqaarka la tuuro ee ka soo jeeda dharka caadiga ah waxay ku kala duwan yihiin in ay leeyihiin lakab gaar ah oo nuugaya. Waxay ku kala duwan yihiin cabbirka, mugga dareeraha la nuugay, istiraatiijiyadaha sahlan sida ulajiyeyaasha, xargaha xargaha, iwm. Waxay si fudud u shaqeeyaan - dareeraha wuxuu ka gudbaa lakabka khafiifka ah ee ugu horreeya, waxaana lagu nuugaa kan labaad, halkaasoo uu noqdo jel oo sidaas awgeedna loo ilaaliyo. Marka si haboon loo isticmaalo, dhar-gooyuhu si buuxda ayay u caafimaad qabaan.
Marka lagu daro tayada qashinka xafaayadda, raaxada ayaa muhiim ah. Ilmaha, gaar ahaan horey u soo marin hab nololeed ee nolosha, waa muhiim inaad leedahay xorriyadda dhaqdhaqaaqa. Sidaa daraadeed, xafaayadku waa inay fariistaan marka uu sariirta ku jiro nasasho iyo dhaqdhaqaaq, sidaas darteed cirbadaha xafaayadda ma xoqin maqaarka meelaha dhibta leh.
Badbaadada xafaayaddu waxay kuxirantahay tayada iyo isticmaalka saxda ah. Marka hore, cunugga ma aha inuu ku jiro isla xafaayadda maalinta oo dhan. Dabcan, mid kasta oo ka mid ah ayaa leh mug gaar ah, mararka qaarkoodna ma jirto dheecaan ku filan si loo buuxiyo. Hase yeeshee, tani ma diidi karto qiiqa waxyeellada leh iyo urta aan fiicnayn oo aan la iska qaadi karin haddii ilmuhu ku jiro isla xafaayadda laga bilaabo subaxdii ilaa habeenkii.
Intaa waxaa dheer, maqaarka ilmaha waa in si haboon loo shaqeeyaa. Waxaa muhiim ah in la raaciyo badhida iyo aagga aan caadiga ahayn ee isbeddel kasta oo xafaayadda ah, tirtiro oo qallaji maqaarka oo gebi ahaanba qalalan hawada. Qubeyska hawadu waa kuwo faa'iido u leh ilmaha, maxaa yeelay maqaarku waa inuu neefsanayaa. Kadibna waxaa lagama maarmaan ah in si gaar ah loo daaweeyo meelaha sahlan ee maqaarka. Hadda, shirkaduhu waxay bixiyaan qalab kala duwan oo lagu nadiifiyo, nafaqo, qoyaan iyo ilaalinta maqaarka carruurta. Tani waa talc caadi ah oo dareere ah, mashiinka qoyan, buufin, kareem, kareemyo iyo waxyaabo kaloo badan. Waa lagama maarmaan in la bixiyo fiiro gaar ah oo ka mid ah qalabka noocan oo kale ah iyo u hoggaansamida hantidooda faa'iido leh nooca maqaarka ilmaha. Waa hagaag, haddii daroogada noocan ahi waa hypoallergenic leh maaddooyinka dabiiciga ah, sida vero aloe, chamomile. Maadooyinkaas oo kale ayaa sii jilicsan oo jilicsan maqaarka.
Xaaladaha aan lahayn xaalad waa in lakabka lakabka ah ee la isticmaalay iyo maqaarka lagu xidho ka hor inta aysan kareemka nuugin. Tani waxay abuuri kartaa saameeyaha aqalka dhirta lagu koriyo iyo intertrigo waa lama huraan. Waxaa fiican in aad isticmaasho kareemka maqaarka macaanka ah iyo meelaha ay ku xiran yihiin xafaayadda, sug ilaa inta si buuxda loo nuugo kadibna gali xafaayadda.
Haddii aan laga hortagi karin, waxaa wanaagsan inaad iska joojiso dhar-goysyada - maqaarku si deg deg ah ayuu u bogsanayaa, haddii hawadu si xor ah u wareegto. Si loo daweeyo finanka xafaayadda, waxaad isticmaali kartaa bololka caadiga ah ee zinc - si fiican ayuu u qaboojiyaa maqaarka wuxuuna xiraa meelaha dhibaatada.
Waxaa sidoo kale muhiim ah in lala socdo nafaqada cunugga. Isticmaalka alaabooyinka qaarkood waxay keeni karaan xasaasiyad ama diathesis, tani waxay saameyn doontaa xaaladda maqaarka ilmaha. Isticmaalka xafaayadda oo leh diathesis waxay abuuri kartaa dhibaatooyin dheeraad ah. Tani waa laga hortagi karaa haddii aad ka dhigi kartid cunnooyinka cunnooyinka cunuga, marka laga reebo dhammaan alaabooyinka kuugu keena shaki.
Suufiyada hadda waxaa loo soo saaraa wiilasha iyo gabdhaha. Laga soo bilaabo da 'gaar ah, marka ilmuhu awoodo inuu si madaxbannaan u guuro, isticmaalka dharka noocan oo kale ah ayaa macno samaynaya. Waxay leeyihiin lakabyo gaar ah oo loo qaybiyo sida habka ay u nuugaan dareeraha halkaasoo inta badan laga saaro. Tani macnaheedu waa in dharka noocan oo kale ah ay bixiyaan ilaalin la isku halleyn karo
Sida muuqata, xafaayadaha la tuuri karo maaha kuwo aad u xun, maxaa yeelay dadka qaarkood waxay u maleynayaan, laakiin maaha kuwo aan dhib lahayn sida kuwa badani aaminsan yihiin. Wax kasta oo ku saabsan caafimaadka cunugga waxay u baahan tahay fiiro gaar ah. Daryeelka haboon iyo u hoggaansamida dhammaan talooyinka, dhar-gooyuhu waxay sameyn doonaan sida saxda ah ee aad uga filaneyso, taasna waa - siinta ilmaha raaxada, oo waxaad haysataa fursad aad ku qaadato wakhti badan oo cunugga ah, oo aan la mashiinka dharka.