1. Sida gacmo-fidsan oo fidsan
Maqaarka qallalan waa dhibaatooyin dumar badan, inkastoo ay jiraan waxyaabo badan oo xannaanada gacanta ah. Maqaarka gacmuhu ma laha qanjidhada xayawaanka, waa mid aad u nugul, marka la barbardhigo maqaarka wejiga, waxaa ku jira 5 jeer biyo yar. Taasi waa sababta ay gacmahoodu u baahan yihiin daryeel joogto ah.
Sababaha gacmaha qalalan waa:
1). Waxyaabaha dabiiciga ah: qabow, hawada dabaysha leh, maqaarka gacmihiisa, haragga maqaarka, dildilaaca iyo casaanka ayaa muuqda. Iyo hawada qorraxda on lid ku ah, dardar-socodka gabowga, maqaarka maqaarka gacmaha.
2). Dhaawacyada kala duwan - dhaawacyada, xayiraadda, jarista iyo wixii la mid ah.
3) . Dareemayaasha ayaa baabi'inaya lakabka sare ee epidermis, waxay keeni karaan dermatitis, canbaarta, falcelinta xasaasiyadda iyo wixii la mid ah.
4). Daryeelka aan wanaagsaneyn ee gacmaha, haddii aan la tirtirin qalalan ka dib marka la maydho, qoyaanka hadhay, uumi baxa, qallajiya maqaarka.
5). Maqaarka qallalan gacmaha waa laga bilaabo dhalashada.
6). Avitaminosis xilliga qaboobaha ilaa guga.
Talooyin ku saabsan sida loo daryeelo gacmo qalalan
1). Xataa carruurnimada, carruurta waxaa la baraa in ay gacmahooda nadiifiyaan, tani waa xukunka aasaasiga ah ee daryeellidda gacmahooda. Ku dhaq gacmahaaga jel gaar ah ama biyo diirran saabuunta musqusha. Maqaakada waxaa ku jira wax lagu daro oo ka hortagaya qalajinta maqaarka. Markaa waxaad u baahan tahay inaad qalajiso gacmahaaga tuwaal, gaar ahaan maqaarka farahaaga.
2). Isticmaal kareem iyo kiriimyo leh waxyaabo badan oo qoyan, sida lactic acid, sorbitol, glycerin. Ilaa 30 sano waxaad isticmaali kartaa kareemka qoyan, 30 sanno ka dib, waa in lagu daboolaa gacmaha kiriimka leh shaaha ilaalinta iftiinka, waxay ka hortagaan muuqaalka boosaska kaararka.
3). Kiimikooyinka xeeldheer waxay ku taliyaan ka dib markay gacmaha dhaqayaan si ay u dalbadaan kareem ay ku jiraan dabiiciga. Ka hor intaadan ka bixin dhammaan jidka dayrta iyo xilliga qaboobaha, ka hor inta aadan gashan gacmo gashan, ku dabool kariimka nafaqada leh, ama waxaad gacanta ku dari kartaa kareem ama saliida cuntada halkii aad ka heli lahayd kareem nafaqo leh.
4). Haddii shaqada guriga ay la xiriirto nadiifiye xoog leh iyo biyo dheerad ah, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho qalabka gogoldhigga ama gacmo gashi. Waxay gacmahooda ka ilaalin karaan dhibaatooyinka waxyeellada ee kimikalka. Ka hor inta aadan gashan gacmaha, waa in aad gacmahaaga ku darsataa subagga ama saliidda qudaarta ama aad kariimiso kareemka nafaqada.
5). Si aad u nadiifiso maqaarka gacmuhu ma isticmaali karo acetone, kondom, shidaal. Inkasta oo xalku ay si fiican u dhaqaan wasakhda, waxay sidoo kale keenaan maqaarka qalalan. Si taas loo sameeyo, waxaa fiican inaad isticmaasho saabuunta, kuwaas oo ay soo saaraan warshadeena, si aad uga saartid wasaqda adag.
6). Dhirta iyo xilliga qaboobaha qabow, waxaad u baahan tahay inaad si gaar ah u ilaaliso gacmahaaga, gashato gacmo gashi iyo gacmo gashi jilicsan.
7). Xilliga xagaaga, waa inaad ka ilaalisaa gacmahaaga qorraxda. Raajooyinka Ultraviolet waxay dhaawici karaan maqaarka gacmahana, qallaji karaan oo kordhin karaan tirada dildilaaca. Ka hor intaanad dibedda u baxin, isticmaal muraayad qorrax ah gacmahaaga, waxyaabaha ka hortaga, ugu yaraan waa 15.
8). Waxaad ka sameysan kartaa faashad saliid saytuun ah, ku duub ama saliid gacmahaaga saliidda cuntada. Waxay u baahan yihiin in la sameeyo habeenkii, faashadda ugu waxtarka leh waxay noqon doontaa haddii saliidda qudaarta lagu qasi karo saamiga 3 qaybood oo saliid ah 1 qaybood oo malab ah. Xaalad diiran, waa lagama maarmaan in la isku darsado isku darka gacmaha. Isku dar ah malab iyo saliid ayaa lagu kululeeyaa biyaha qubeyska ilaa 40 ama 45 darajo, mar dambe, maadaama ay jiri karto gubasho.
Iyada oo la isku daro maro suuf ah, ama dharka suufka ku duuban ee cheesecloth iyo dheji gacmahaaga, dhammaantood ku daboolan warqad wax lagu xardhay, faashad dhejis ama gacmo gashi. Nidaamkani wuxuu waxtar u leeyahay daciifinta ama qalalan, maqaarka oo la gooyey oo ah gacmo. Haddii dhaawacyo yaryar oo maqaarka ah la sameyn karo oo keliya hal mar, sida gacmaha jiradu ku daboolaan kabaha 2 jeer toddobaadkii, illaa xaaladda maqaarka ee gacmaha sii fiicnaado.
9). Wixii gacmo qallalan, waxaan u diyaarineynaa kareem wax ku ool ah guriga, tanina, biyaha qubeyska waxaanu u dhalaalin doonaa baraar iyo baruurta liqitaanka ee saamiga 1: 1. Kareemka soo baxaya waxaa lagu shubi doonaa weel iyo habeenkii waxaan kareemeynaa kareemka maqaarka gacmaha.
10. Isku dar ah 5 dhibcood oo ammonia ah, 3 qaado oo miis ah oo biyo ah, 2 qaado oo glycerin ah ayaa jilicsan maqaarka gacmaha. Dhamaan walxaha si fiican u isku qasan oo u roonaan maqaarka oo nadiif ah, dabadeedna gacmahaaga ku qalaji tuwaal.
11). Qalaji maqaarka gacmaha leh isku dar ah 1 qaado oo ah glycerin iyo badh koob oo biyo ah isku qasan ½ liin liin. Dhammaan iskudhaf oo ku qalalan gacmo nadiif ah.
Duufaan iyo maaskaro maqaarka qalalan gacmaha
1). Waxaan xirnaa maaskaro baradhada gacmaheena leh lakab qaro weyn oo baradho la shiiday, gashado gacmo gasho oo ku soco 2 saacadood.
2). Maaskaraatiga Buufiska - waxaan karin karnaa boorashka. Ku dar milixda biyaha, ku dar saliidda khudradda oo gacanta ku heysta qiyaastan 10 ama 15 daqiiqo. Waxaan samaynaa maaskaro habeenkii.
3). Kariimka dhanaan ee habeenkii : qaado 1 liin, 1 koob oo ah labeen dhanaan, 1 qaado.
Tuuji juuska ka soo liin. Caatada labeen isku qasan oo ukunta iyo ku dar liin. Waxaan isku daraa isku dar ah. Isku darka ka soo baxa waxaan hoos udhigaa faashadda, qoyi oo ku rid gacmahaaga. Gacmaha oo lagu duubay tuubo buluug ah oo lagu duuduubay tuwaal si loogu diiriyo. Ka dib 15 ama 20 daqiiqo, ka saar harooyinka isku darka ah ee gabal dhogorta suufka qalalan, gashana gacmahaaga gacmo gashi.
4). Honey cadaadis: qaado nus koob oo saliid saytuun, nus koob oo malab, 1 qaado oo salicylic acid. Isku qas saliida sayniska iyo malab, kuleylka biyaha kululeey ilaa inta leysku dhejinayo. Ku dar salicylic acid isla markaana si fiican isku daraan. Isku dar isku dar ah, suufka suufka ah, gashado maqaarka gacmaha, ku duub gacmaha leh polyetylen, kadibna ku duub shukumaanka. Ka dib 15 ama 20 daqiiqo, waxaan ka saaraa haraadiga daaweynta leh suufka suufka lagu daro liin.
5). Maskaxda malab-ukun: qaado 1/3 koob oo saliid ah, 2 qaado malab, 2 xabbo. Waxaan isticmaali doonnaa saliid khudradeed, malab iyo qajaar si aad u sameysid tiro qadiimi ah. Ku rid maaskarada gacmahaaga oo ka baxso ilaa ay ka qalalaan. Ka dib markii aan la baxno qoryo qoyan.
6). Maaskara gacmaha oo liin iyo ukunta macaanka: qaado 2 qaado oo saliidda cuntada ah, 2 liin dhexdhexaad ah, 2 ukun ah oo cad. Isku qas saliida cuntada, ukunta cad iyo liin. Waxaan si fiican isku dhafaneynaa illaa iyo inta laga helo miisaan qoyan. Laba jeer maalintii, waxaanu xoqin maqaarka gacmaha ee isku dar ah.
7). Si aad u jilciso maqaarka engegan ee gacmaha, waxaad ku dabooshaa dhawr dhibcood oo saliideedka linenka ah oo si fiican u xoqaya buraashka iyo faraha kor u kaca ilaa 15 ama 30 daqiiqo.
8). Wuxuu gacan ka geystaa maqaarka hawada lagu qallajiyey iyo qalalan ee gacmahiisa masaas ka caleenta hooyada iyo aabaha. Si aad u diyaargarowdid, waxaanu ku dhaqaynaa caleemaha cusub ee hooyada-iyo-hooyada, iyaga ku burburin kuna dar caanaha cusub, ku dar 2 ml oo caano ah 2 qaado oo gray ah. Maaskarada waxaa la hayaa 20 ama 25 daqiiqo, ka dibna waxaan ku maydhaynaa biyo diirran isla markaana u isticmaal kariimka nafaqada.
9). Daaweeyn wanaagsan oo jilicsan gacmahaaga waa saxan laga sameeyey faleebo geedeed (1 litir oo biyo ah karkaraya, ku dar 1 qaado oo ah caleemo dhulka ah ee caleen). In faleebo, waxaan gacmahayaga muddo 15 ilaa 20 daqiiqo, ka dibna qalaji iyo qalalan leh kareem gacanta baruurta.
10). Dib-u-hagaajinta waxtarka leh ee celery ee daryeelka gacmaha qalalan. Qaado celery dhexdhexaad ah, buuxi hal litir oo biyo ah isku kari ilaa 30 daqiiqo. Maraq soo dhalaalaya maqaarka gacmaha, samee sida tan sida ugu macquulsan.
2. Cabbitaanka, maqaarka gacmaha
Gacan-siinta gacmaha ayaa sabab u ah la'aanta baruur iyo qoyaan. Biyo qabow, dabaysha qalalan, burburinta baruurta iyo maqaarka gacmaha, markaa waxay noqotaa mid qalalan, haddii aadan daryeellin gacmahaaga, markaa waxay bilaabaan inay cirib dhigaan oo dildilaaca yaryar laga yaabo inay muuqdaan.
Haddii uu maqaarku bilaabay inuu iska furo, ka saar qaybta maqaarka ee dhintay iyadoo la adeegsanayo burqashada gacmaha, nidaamka waxaa la sameeyaa 2 jeer toddobaadkii. Sidoo kale waxaan isticmaalnaa jel-peelings, maskaxyo badan oo gacmaha lagu dhaqo. Maqaarka maqaarka ee feeraha, kiriimyada haya qoyaanka iyo qoyaan, qaybaha sida silikoon iyo saliidaha macdanta, waa ku habboon yihiin.
Iyada oo foosha xoog leh ee gacmaha ayaa ka caawin doonta qubayska
1). Qubeyska saliidu wuxuu caawin doonaa maqaarka qallalan. Biyaha waxaan ku dari karnaa gabbaldayaha, saliida ama saliidda cuntada, waxaan gacmaha ku haynaa 15 ama 20 daqiiqo. Ka dib markaa, waxaan gacmaha ku dayn doonaa kareem.
2). Caano-badar caano ah. Waxaan gacmaha ku haysannaa caanaha caanaha ama caanaha lakala jarjaray 15 ama 20 daqiiqo, alaabta caanaha ayaa si fudud u kululaanaya. Kadib habka kore, gacanta kareemka.
3). Sonkorta baradhada: Gacmahaaga biyo ku rid bataatada la kariyey, ka caawinta maqaarka gacmaha iyo dildilaaca, waxay yareyneysaa casaanka gacmaha, taasoo keenta heerkul hooseeya. Muddada nidaamkaan waa 20 ama 30 daqiiqo.
4). Bakeeriga Bakeeriga: maraq diirran oo laga sameeyo jajabkii oatmeelka ayaa jilicsan maqaarka wuxuuna ka qaadaa maqaarkiisa. Muddada qubeyska waa 10 ama 15 daqiiqo.
5). Si fiican u jilciya maqaarka saxan ee 1 qaado oo ah istaarijin ama caanaha halkii litir oo biyo ah.
6). Si aad u jilciso maqaarka adag ee gacanta, samee laba jeer toddobaadkii, habeenkii, qubeyska caserkraut. Ka dib maqaarka waxaan ku dufan doonaa kareem dufan, habeenkii waxaan ku ridi doonaa galoofyada suufka ah.
Duufaan ka soo horjeeda maqaarka diirka
1). Baakad sharraxaad ah. Diyaargarowgeeda, qaado 2 koob oo biyo ah, 200 garaam oo raspberries, ½ koob ubaxyo ubax leh. Chamomile shredded leh galaas biyo ah karkaraya, daboolo maro cufan iyo meel diiran u dhigo nus saac. Raspberry diyaarso galaaska haray ee biyo karkaraya oo ku rid meel diiran ilaa nus saac, daboolay maro cufan ah. Cayayaanka soo baxa ayaa la sifeeyaa oo isku dhafan. Waxaan ku qoyay faashadda xalka loo diyaariyey oo gacmaheena gelin. Ka dib 7 ama 10 daqiiqo, waxaan mar kale ku qoyi doonaa faashadda faleebada oo ku celceli habka. Beddel xawaaraha ugu yaraan 3 ama 4 jeer. Isgoysyadu waxay ka caawisaa cimilada, maqaarka gacmaha.
2). Duufaan caleemo culus. Gacanta ku cadaadi, waxaad u baahan tahay 2 koob oo biyo ah, nus koob oo ah raspberries, caleen cawl. Caleenta culus ayaa la gooyaa dhowr qaybood waxaana lagu dhejiyaa galaas biyo ah. Ka bacdi nus saac ka dib, aynu ku adkeyneyno faleebo. Berry Raspberry soo dhiga galaas ee hartay biyaha karkaraya, aynu ku darsanno 20 daqiiqo, daadi. Waxaan isku darnaa laba fusuus oo si buuxda u shaqeeya. Waxaan ku qoyi doonaa faashadda dusha sare ee diyaarinta oo ku rid gacmaha ilaa 15 ama 20 daqiiqo.
3). Duufaan dhir iyo raspberry. Qaado nus koob oo biyo ah, 200 garaam oo raspberries ah, farabadan dhir cagaaran. Brew la kariyey biyo dhoobo oo ka bixi fasax ilaa 20 ama 25 daqiiqadood. Waxaan ku dhejin doonaa raspberries ee alaabta la dhalaaliyay iyo waxaan ku jajabin doonaa weel alwaax ah. Si fiican u qaso dhadhanka leh faleebo khafiif ah. In dareeraha la diyaariyey, waxaan qoyay faashadda iyo gacmaheena ku cadaadi. Waxaan qabannaa ugu yaraan 15 daqiiqo, ka dibna waxaan ku dhaqaynaa biyo diirran oo qoyan shukumaan. Duufaantu waxay ka caawisaa maqaarka, hawada laga gooyo.
Maqaarado leh maqaarka, haragga cimriga
1). Saliid masruuf iyo chamomile: qaado galaas biyo ah, 2 qaado oo ah ubaxyo chamomile ah, 2 qaado oo saliidda cuntada ah, 3 qaado oo bur ah. Chamomile ka buuxi biyo karkaraya, aan soo dhajino 1 saac ilaa hal saac iyo badh, ka dibna qabow iyo filee. Ku dar burka faleebo, walaaq ilaa gobolka gruel. In isku dar ah, soo aruuri saliidda cuntada iyo wax kasta oo isku daraan. Waxaan xirnaa maaskaro gacmo nadiif ah waxaanna qabanaa nus saac. Ku dhaq biyo diirran oo kiriim ah.
2). Maaskareey saliid saytuun ah ayaa kaa caawin doona. Qaado 1 qaado oo saliid saytuun ah iyo dhawr dhibcood oo liin ah. Maaskarada ayaa la isticmaali doonaa saacad badhkeed, ka dibna haraaga maaskarada waxaa lagu tirtiri doonaa maro qallalan, gacmahana waxaa lagu dhajin doonaa kareem.
3). Maaskari-maaskariin: isku dar 1 qaado oo malab ah, 1 qaado oo caano ah, 1 qaado oo saliid saytuun ah, 3 qaado oo sabdo ah. Waxaan maaskaro ku dhajineynaa saacad, si aan u helno waxtarka ugu fiican, waxaan ku xiraynaa galoofyada. Ku dhaq biyo diirran oo gacmaha ku dhaq kemiimka.
4). Maaskareerka saliida leh: isku dar 1 qaado oo malab ah, 1 qaado oo saliidda cuntada ah, 1 soodhaha. Votrem gacmaha maaskarada oo ku hay 15 ama 20 daqiiqo. Ku dhaq biyo iyo waxaad isticmaashaa kareem nafaqo leh.
Ogaanshaha sida loo daryeelo maqaarka engegan ee gacmaha, oo leh daryeel joogto ah, oo leh maskaxyo iyo cadaadis, waxaad yeeli kartaa maqaarka gacmaha qalalan si maqaarka, qoyan iyo maqaar sare leh.