Sidee loo qaataa qubeyska?
Biyaha waa in la qaato ugu yaraan 1 ama 2 jeer toddobaadkii. Haddii aad qubeysid si aad u nasatid oo aad nasatid, way fiicnaan doontaa haddii barkada kulul tahay ama diirran tahay. Biyo diirran ayaa leh heerkul ah 38 ama 39 darajo. Ka qaad 10 ilaa 15 daqiiqo. Dharka kulul waa inuu lahaadaa heerkul ah 40 illaa 43 darajo. Qabo waa inay ahaataa 5 daqiiqadood, iyadoo ku xiran caafimaadkaaga. Burburka waa in aan la qaadin kadib cuntada, waa inay qaadataa ugu yaraan 2 ama 3 saacadood.
Ka hor intaadan ku dhaqin cusbada badda, xawaashka iyo saliidaha, waa inaad marka hore ku qubeysid qubeyska. Haddii aad qubaysatid ujeedooyin nadaafadeed, biyaha waa inay diirranaadaan. Joodar - ka samaysan alaabta dabiiciga ah, dhar jilicsani waa laaluush. Ka hor intaanad bilaabin inaad jirka ku xoqdo dhar jeexan, waxaad u baahan tahay inaad jiifsatid daqiiqado yar oo biyo ah. Maqaarka ayaa markaa ka dib gooyaa, kadibna waxaa lagama maarmaan ah in la sii wado in laga saaro unugyada dhintay oo ka saaraan wasakhda. Way wanaagsan tahay in maqaarka la xoqdo iyada oo lagu duugay dhar laga sameeyay walxaha dabiiciga ah. Oo mar kale isku daa biyaha.
Qubeyska lagu daro cusbo milixda ayaa faa'iido leh. Saliida badda waxay kaa caawineysaa xanuunka muruqyada iyo kala-goysyada, waxay sameyn doonaan maqaarka maqaarka iyo jilicsan, waxay ka caawiyaan ka saarista barar.
Iyada oo maqaarka saliid leh, ku maydhin leh decoction ah ee johannesört wort, dardaaran, nettle noqon doonaa mid waxtar leh. Wixii maqaarka qalalan, waxay kacday gumeysi iyo ubaxyo chamomile samayn doonaa.
Iska xakamee hurdo la'aan ayaa kaa caawin doonta qubayska iyada oo lagu darayo decoction ee lagu tolayo, midab, oregano.
Maqaarku wuxuu ahaa mid aad u qurux badan , waa inaad ku dartaa qubeyska qashin qubka, istaarijin, faleebo jilicsan.
Qubeyska ka soo horjeeda waa mid aad u faa'iido badan, wuxuu kordhiyaa maqaarka maqaarka, wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, wuxuu kiciyaa hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka. Qulqulka qulqulka waa marka kuleylka, ka dibna biyo qabow ku soo noqdaan. Biyaha kulul ayaa loo rogaa 1 ama 2 daqiiqadood, ka dibna biyaha qabow waxay u jeedaan 3 daqiiqadood. Isbedelka heerkulka waa in uu ahaado 3 ama 4 jeer. Nidaamku wuxuu ku bilaabmaa kulul, wuxuuna ku dhammeeyaa biyo qabow.
Ha isla markiiba hoos u dhicin ganacsiga ka dib markaad qubeysid. Waxay qaadanaysaa 30 daqiiqo nasasho. Si degan u fadhiiso meel raaxo leh ama jiifso. Ka dib qubeyska, ku xoq gacmo nadiif ah oo shukulaatada ah, saliid saliideed leh, kareem jirka ah oo gaar ah ama kareem quudin leh jirka.
Haddii aanad waqti lahayn ama dhibaatooyinka caafimaad aysan u oggolaanin inaad qubeysid, waxaad ku beddeli kartaa qubeyska maalinlaha ah. Subaxdii waxaad u baahan tahay inaad qaadatid istiraatiijiyo ama qubays qabow kuwaas oo ku farxi doona. Fiidka, ka caawi inaad daalka ka saarto oo aad nasatid qubeys kulul ama diirran. Biyo qabow ama qabow waxay u baahan tahay inay ku bilawdaan cagaha, si tartiib ahna u dhaqaajiyaan meesha dhexda. Ka dibna toos ugu shub biyaha biyahaaga gacmahaaga, laabtaada iyo dhamaadka, dhabarkaaga ku shub biyo socda. Sidoo kale, marka la eego taxanahan, waxaad u baahan tahay inaad qubato diirimaad diirran. Si aad u sameysid nidaamka waxtar leh oo xiiso leh, waxaad u baahan tahay inaad dooratid geliyo qubeyska oo ku habboon nooca maqaarkaaga.
Boorsadu ma aha oo keliya nidaam nadiif ah oo gacan ka geysanaya in ay iska saaraan wasakh, hase yeeshee waxay u dhaqmaan sida miisaan wanaagsan. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad hagaajiso madaxa diyaarada biyaha, markaa waxaad heli doontaa natiijo tayo leh. Ka dib qubeyska, ku xoq maqaarka shukumaan adag adoo isticmaalaya caanaha, saliida ama kareemka jidhka.
Sidee si habboon u maydhin kartaa qubeyska?
Badbaadinta caafimaadka iyo quruxda jirka ayaa kaa caawin doona qubayska. Bath ayaa jidhkaaga ka dhigaya mid qurux badan, nadiif ah, naaqusaya daal iyo caawinta miisaanka, hagaajinta shaqooyinka kelyaha, waxay ka caawisaa saarista xaglo. Haddii aad soo booqatid musqulaha hal mar bishii, markaa waxaad dareemi doontaa qof kale.
Uma qaadi kartid nidaamyada isboortiga ee loogu talagalay kuwa: caadada, angina, influenza, maqaarka maqaarka, suuxdinta, qaaxada sambabada. Iyo dhiig-karka iyo cudurada bararka.
Qof kastaa wuxuu go'aaminayaa tirada booqashada qolka kulaylka, iyo inta daqiiqo ee aad u baahan tahay in aad ku shaqeyso. Laakiin waxaa lagugula talinayaa in aad kaadidid muddo aan ka badneyn nus saac. Waa faa'iido leh ka hor qolka kuleylka si loo qaato qubeyska qabow, ku riix musqusha, ku raaxee qol qabow. Tani waa tababbar wanaagsan oo loogu talagalay hababka kulaylka iyo jimicsiga kuleylka dhiigga. Ka hor inta aan qolka kulaylka aheyn waxaad u baahan tahay inaad qaboojisid, oo aad dhaqdo maro dhaqid. Tani waxay noqon doontaa mid maskaxeed oo wanaagsan iyo ka saarida wasakhda. Si joogto ah u booqashada saunadu waxay kordhin doontaa iska caabinta ciladaha deegaanka ee xun iyo caawinta ilaalinta quruxda iyo caafimaadka.
Nadaafadda khaaska ah
Ha iloobin nadaafadda goobaha cakiran. Ka ilaalinta qaybaha caanaha ee jidhka nadiif ah oo si taxadar leh uga tagaya waa xaalad lagama maarmaan u ah caafimaadka dumarka. Ugu yaraan laba jeer maalintii, waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo meelo dareen ah. Waxaa haboon in la isticmaalo jel gaar ah ee nadaafadda caadiga ah, ma aha in uu xannibo aagagga xasaasiga ah, ma dhaafaan oo si taxadar leh u daryeelaan maqaarka jilicsan ee aaggan. Geelda nadaafadda caadiga ah waxaa lagu iibiyaa farmasiyada iyo dukaamada. Marka laga reebo in la nadiifiyo, waxay ka kooban yihiin waxyaabo ilaaliya oo ka hortag ah. Haddii aysan jirin jewiga nadaafadda caadiga ah, waxaad isticmaali kartaa saabuunta ilmaha ama gelida qubeyska. Waxaa jira xaalado marka aysan jirin suurtagal ah in la sameeyo hababka nadiifinta, tusaale ahaan, tareenka, ka dibna kiiskan waxaad ka caawin kartaa nambarka gaarka ah ee nadaafadda caadiga ah, dukaamada waxaa ku jira xulasho ballaaran oo ka mid ah suunka noocaas ah. Inkasta oo ay yihiin habka ugu haboon ee nadaafadda caadiga ah, ha ku badalin maalintiiba.
Pads maalin kasta waa mid ku habboon. Waxay ku celiyaan nadaamka jirka, ma ahan kuwo aan la fahmi karin, oo lagu kalsoonaan karo dharka. Waxay u baahan yihiin in la beddelo maalin kasta, ama waxay noqon karaan dhul daaqsimeed oo wanaagsan oo loogu talagalay microbes. Dharka waa in la beddelaa maalin kasta, waxaa lagugula talinayaa inaad doorato dharka maadada dabiiciga ah, kaas oo kaa caawin doona maqaarka si uu u neefsado, ugana nuugo qoyaanka si fiican.
Raashinka nafaqada ee loogu talagalay daryeelka jirka
Iska ilaali hal litir oo caano ah, ha keenin karkariyo, ku dar koobka koobabka caanaha, walaaq ilaa malabku kala diro. Isku dar ah ayaa lagu daraa qubayska. Waxtarka ugu fiican ayaa la heli karaa haddii aan qaadan karno 350 garaam oo cusbo ah oo quraac ah ka hor intaadan qubaysin, ku dar milix 1 koob oo kareem ah isla markaana isku dar ah maqaarka saddex jeer, ku bilaw suulasha iyo kor u kac. Ka dibna ku dhaq biyo qabow.
Qubeyska cusbada
Waxaa lagula talinayaa cudurada haweenka, cudurrada kala-goysyada, miisaanka xad-dhaafka ah.
2 litir oo biyo ah, isku dar 2 ama 3 kiilo oo milix ah ama cusbo milix ah, ku shub tuubada gaasta. Heerkulka biyaha waa 33 darajo. Waxaan qaadanaa qubeys 15 illaa 20 daqiiqo. Dhamaan musqusha kadib waxaan ku faafi doonaa shukumaan iyo nasasho 20 daqiiqo.
Qubeyska leh champagne ka soo xiddiga filinka Faransiiska Catherine Deneuve
Haddii aad ku shubeyso galaas shamac ah oo ku jirta qubeyska kulul, waxay ka hortagi kartaa soo baxa qulqulo qoto dheer ama burooyin.
Qubeyska suunka
200 garaam oo malab ah ayaa ku jirta biyo diiran oo ku dar 2 dhibcood oo ah saliid asturan oo liin ama liimi. Buufaankan waxaa la qaadaa wax ka badan 10 ama 15 daqiiqo, iyo kuwa qaba dhibaatooyinka wadnaha, waxay u baahan yihiin inay taxaddaraan.
Baxnaansho iyo bogsiin qubeyska jidhka
Waxaan ku shubaa hal galaas oo casiir ah oo cabitaan ku shub ah tuubada iyo dhicin gabal qaraha ah oo leh qolof ah. Waxay leedahay saameyn wanaagsan oo ku saabsan maqaarka.
Refreshing and bathic tik
Si fiican u cusbooneysiiya maqaarka, tones, ka saaro qubeyska daalan leh faleebo jinka.
Isku dar 3 ama 5 qaado oo jeex ah, ku rid boorso faashad ah, oo ku xir tuubada tuubada, si ay biyo kulul u socoto. Ama waxaan samayn doonaa faleebo, qaado 5 qaado miiska naaso iyo soo dhiga 1 litir oo biyo ah karkaraya, waxaan ku adkeysan karnaa nus saac. Ka dibna waxaan nadiifinnaa oo ku shubaa qubeyska.
Musqusha Banana
Ka dib markaa qubeyska, maqaarku wuxuu noqon doonaa jilicsan oo siman, sida ilmaha. Qaado 1 kiilo oo moos ah, ku rido 2 qaado oo saliid ah ama saliid saytuun leh, oo ku dar biyo kulul. Waxaanu qubeysannaa qubeyska qubeyska, marka maqaarka laga nadiifiyo wasakh, sebum, dhidid, markaas maaddooyinka waxtarka leh ayaa si fiican u nuugaya. Haddii haragga aan la nadiifin, maaddooyinka waxtarka leh ayaa si liidata loo nuugo, saliiddu waxay ku seexan doontaa faddarada leh filim dheeraad ah wax saameyn ah looma helayo. Waxaa fiican in la qubeysto ka dib qubeyska, ka dibna, marka dhammaan indhaha oo furan.
Qubeysiga Qalafsanaanta
Waxaan ku daadinaa 1 koob oo caleemo qallalan ah caleemaha. Waxaan ku shubi karnaa 1 litir oo biyo ah karkaraya, ku rid dabka daciif ah, u keen karkar. Waxaan ku adkeysaneynaa 30 daqiiqo, ka dibna waxaan ku shubi doonaa qubeyska. Waxaan aqbalnaa nidaamka laga bilaabo 15 ilaa 20 daqiiqo, maalin kasta hal bil. Meelaha hore ee musqusha, qaado qubeyska oo xoq adag dhar jeexan, ka dib marka qubeyska aan la daboolin, kaliya qoyan tuwaal.
Qubeyska dermatitis iyo furunculosis ee maqaarka dhibaato leh
Salting 5 qaado oo laamaha la jarjarey, caleemo iyo burooyinkeeda currant madow leh hal litir oo biyo ah. Karkari 10 daqiiqo, ka dibna cadaadis iyo ku shubaa qubeyska.
Qubeyska si aad u siiso maqaarka dahab ah, hooska quruxda badan
Qaado 1 qaado oo oregano ah, 5 qaado oo caleemo ah iyo afargees ah oo jeexjeex ah, joodariyo, 3 qaado oo ah jamac, 2 qaado oo geedo geedo ah, 2 qaado oo caleemo madow ah. Buuxi 2 litir oo biyo ah karkaraya, waxaan ku adkeysaneynaa 30 daqiiqo, cadaadis iyo ku shub qubeyska.
Qubeyska leh raspberries
Biyo diirran ku buuxi, ku dar 1 liitar oo caano ah iyo 1 kiilo oo raso ah oo la shiiday. Nidaam wacan wuxuu soconayaa 15 illaa 20 daqiiqo. Biyo raaci qabow qaboob oo jirka ku dhaq saabuun.
Qubeyska kalluunka, ka soo horjeeda maqaarka dulinka maqaarka
Biyo diiran u buuxi biyo kulul, heerkulku waa 36 darajo, 50 garaam ku dheji tuubada, caleemaha hore loo dhaqay iyo hoos u jiifso 10 ilaa 15 daqiiqo. Ku celi nidaamka 3 ama 5 bilood laba jeer toddobaadkii.
Talooyinkani waxtar ayaa kaa caawin doona inaad daryeesho maqaarkaaga. Ka taxadar naftaada, is ilaali maqaarkaaga, jirkaaga, mar walbana waad arki doontaa si wanaagsan oo qurux badan.