Madaarka, basbaaska waa geedo yaab leh oo dad badani daaqaan. Isticmaal cuntada, sida qaado, cabitaan ahaan daawo ahaan, sida shaaha loo shubo. Kala duwanaansho waa mid aad u weyn. Miyaad leedahay calool xanuun? Qaado shaaha oo ka mid ah finan yar oo qalalan, ku shub hal galaas oo biyo karkaraya oo ka baxo 15-20 daqiiqo. Cabitaanka saliidda ee ku jira cabbitaanka laba, saddex qaadasho, ku dhejisyo yaryar oo jiifso.
Dareemidda caloosha, miyir-beeleedka, lallabbo, waxaad u baahan tahay inaad sidaan sameyso. Cab cabitaanno dabacsan oo leh raaxaysi iyo dadka waaweyn iyo carruurta, (waxaa loo isticmaali karaa xilliga uurka). Ma adagtahay oo walwalsan tahay, ma seexan kartid? Carruurta fiidka ma'aha? Qanjaruufo maraq ah ayaa lagu daraa qadhaadh, wuxuu ku habboon yahay shaah cagaaran iyo madow. Cab malab leh malab leh malab. Xitaa urka, kaas oo ku faafi doona aqalkaaga, wuxuu leeyahay saameyn faa'iido leh. Dawadani waxay noqon kartaa mid farxad leh. Shimbir badheedhka ah ayaa ka baxda aroortii, indhahaaga iska maydh, qoorta iyo wejigaaga tirtir. Maydhku wuxuu u siman yahay isku dhafka, wuxuu xoojiyaa howlaha difaaca jirka.
Ciddiyaha. Ubax cajiib leh, calendula, marigolds, ku koraan meel kasta oo aan la qabin, ubax, laga bilaabo guga ilaa dayrta goor dambe. Dibadda, calendula waa la leexleeyaa oo la dubay subagga iyo beddelkiisa, caanaha. Maraykanka iyo Ingiriiska, calendula waxaa lagu daraa maraq, saladh iyo maraqa. Cuntooyinka xafladaha ayaa lagu qurxiyey ubaxyo. Warshadu waxay ku dhawaaqday guryaha bakteeriyada ee la xidhiidha cudurada qaarkood, gaar ahaan streptococci iyo staphylococci.
Faleebo ee calendula on galaas oo biyo karkaraya hal qaado oo ah geedo qalalan, ku adkeyso ugu yaraan nus saac, waxay waxtar badan ku leedahay stomatitis, dhuun xanuun, dhuunta cuncun leh. Xagasha, gubasho, jilbaha jilbaha oo qoyaya, sidoo kale, faleebo ee calendula. Ku dhaq indhahaaga xinjirowga iyo sunburn. Isku-buufin isku mid ah oo qaad ah, waxay qaadataa saddex jeer maalintii shuban. Ha iloobin inaad subaxdii maydho.
Rowan. Ka dib markii uu barafoobay ugu horeysay, u diyaari dhowr berry oo ah ash buur. Waxaa lagu qalajin karaa heerkulka qolka, waadna barafoobi kartaa. Xilliga jiilaalka, ma heli karo halkaas, sida ugu dhakhsaha badan barafka, dhicisku, shimbiraha ayaa burburin doona raaxada. Laakiin xilliga dayrta iyo xilliga jiilaalka, waa mid aad u faa'iido leh marka la'aanta fiitamiinada iyo qorraxdu ay wiiqi doonaan nidaamka difaaca jirka waxayna kuugu nugul yihiin fayrasyada. Maalin maalmaha ka cun cun 5-7 berry ama waxaad ku dari kartaa qaydhadhaha qoyan, waxay kaa buuxin doonaan fitamiinada, waxay kaa caawin doonaan shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka
dheelitirka.
Farshaxanadu waa uun dukaamada fitamiinada. Waxaa lagula talinayaa in laga hortago cudurada viral, cudurada fayraska inta lagu jiro iyo ka dib. Waxaa loo isticmaalaa atherosclerosis, hypertension. Shaqadu waxay caadi u tahay habka dheefshiidka caloosha, waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaadka, wuxuu kor u qaadaa dheecaanka xitaa dheecaanka. Waxay kordhisaa awoodda ay u leedahay inay si firfircoon u shaqeyso iyo iska-caabbinta guud ee carruurta iyo dadka waayeelka ah ee cudurada faafa. Berry berry waa in la doorto orange ama casaan cas, qalalan heerkulka qolka. Rosehip waxaa la doorbidaa dillada, litir biyo ah waa 5-7 berry ku filan, laba saacadood waa in lagu adkaysto.
Xilliga dayrta, xilliga qaboobaha, cabitaanka guga oo cabitaan qafiif ah leh oo la joojiyo. Waxaad ku kala duwanaan kartaa waxyaabaha lagu daro, halkan waa buudhicil: shan ama toddobo hilib oo briar ah oo diyaargarow ah oo dhererkoodu sarreeyo, shaaha oo ah shinni iyo shan ama toddoba miro oo ah ash buur. Waxaad cuni kartaa maalinti malab, diiran ama qabow.
Caarada ugu dambeysa. Dhir daaweedku aad ayuu u yaryahay jidhka marka loo eego daawooyinka kiimikada. Laakiin waxay keeni karaan xasaasiyad. Iyadoo aan talada dhakhtarku soo jeedin, marigold waxaa si fiican loo isticmaalaa oo kaliya dibadda. Ha ku keydsan fedignaanta in ka badan hal maalin heerkulka qolka.