Dhuxusha quruxda badan ee jidhka

Duufaan diiran waxay siin doontaa hurdo xoogan, waxay yareyneysaa xiisadda nervous ka dib maalin shaqo. Biyaha kuleylka iyo qaboojinta. Iyo sida loo isticmaalo qashin qubka Cleopatra ama waaskada qubeyska caleemaha ama caleemaha, ama qaadashada qubeyska saliidaha lagama maarmaanka ah ama suunka cusbada badda? Waxay u muuqataa qurux badan. Sidaa darteed waxaad dooneysaa inaad ku riixdo qubeyska, illowdo dhibaatooyinka oo aad ku raaxaysato. Waxaanu kuu sheegi doonaa cajalado cajiib ah jirkaada. Ku saabsan qubaysyada yareeya daalka iyo xiisadda, ku saabsan tayada iyo bogsashada, dabka iyo adkeynta, qaboojinta iyo nasashada. Iyada oo daryeelka jidhka, qubeyska ayaa ka ciyaara mid ka mid ah doorka ugu muhiimsan. Biyuhu wuxuu nadiifiyaa jidhka, wuxuu siinayaa tamar ah cusboonaysiinta iyo casriyeynta, dareen raaxo leh, qiyaaso, yareynta daalidda, tones ilaa. Oo waxaa weheliya saliid cusbo ah, iyo waxyaalaha wanaagsan oo la cuno, iyo saliidda; Natiijada ficilada qubayska, maadooyinka waxtarka leh waxay ka gudbaan jeermiska, kadibna iyada oo loo maro qanjirada, dhiig iyo geli dhammaan jirka.

Wax kasta waxay kuxirantahay heerkulka biyaha
Jarmal kulul ilaa 37 darajo ayaa nasteexa jirka. Taabashadan qubayska, waxay yareysaa daal, sidaas darteed waa in la qaataa ka hor wakhtiga jiifka.

Qubeyska biyo qabow waa inuusan ka badneyn 20 digrii, wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka, wuxuu hayaa saameyn tonic ah, wuxuuna si fiican u shaqeeyaa jirka, wuxuu yareeyaa daal, ka dib marka maqaarka la adkeeyo. Bakeeriyadan oo kale ha qaadato wax ka badan shan daqiiqo.

Dheecaan kulul ilaa 40 darajo, 10 daqiiqo qaado qadhqadhaha, qarqaryo, qufac, ka dib markaad barafoobeyso wakhti dheer, waxaa la qaadaa haddii qofku aanu lahayn heerkul sare.

Qubeyska cusbada badda
Waxay dareemaan dareemo cusub, oo ay ku jiraan walxo macdan ah, waxay lagama maarmaan u yihiin waxtarka faa'iido leh ee jirka.

Saliidda badda waxay ka qaybqaadataa hababka dheef-shiid kiimikaadka, waxay leedahay xanuunka, ficil-celinta ka-hor-istaaga.

Si aad u qaadato qubeyska 350 garaam oo cusbo ah oo biyo ah. Biyaha waxaa lagu qaadaa heerkulka biyaha ee 37 digrii, 20 daqiiqo. Qaado qubeys maalin kasta oo qiyaas ah 10 barkadood. Burburka ayaa maqaarka u sahlan, waxay ka saaraysaa daal, waxay hagaajisaa xaalada maqaarka, dareen-celinta nerves.

Qubeyska leh saliidaha lagama maarmaanka ah
Waxay si guul ah u isticmaalaan si loo dedejiyo hababka dheef-shiid kiimikaadka, dib-u-dhiska maqaarka. Saliidaha macaanku waxay nuugaan unugyada maqaarka, oo kor loo qaado. In daaweynta cellulite, sida anshaxyada sida sandalwood, bergamot, juniper, ubax, geed ayaa lagu talinayaa. Iyo sidoo kale orange, qudaar, liin, mandarin.
Saliidda muhiimka ah ee lagu daro galaas kefir oo ku shub qubeyska, taas oo la qaadanayo 20 daqiiqo. Heerkulka biyaha waa 37 darajo.

Isku darid Isku-jira

• 2 dhibcood oo liin ah, 6 dhibcood oo keli ah, 4 dhibcood oo ah burka;
• 5 dhibcood oo lakabyo ah, 3 dhibcood oo liin ah, 5 dhibcood oo keli ah, 4 dhibcood oo ah digriiga;
• 1 dhibic oo ah lavantir, 1 dhibic oo ah dhareeco, 1 dhibic oo lakab ah, 1 dhibic oo ah jeliyanum.

Cleopatra's Bath
Isku kari hal litir oo caano ah, ka dibna dhalaali 100 g oo malab ah, ku shub caanaha si fiican u walaaq. Ka hor intaadan qubeyska qaadin 350 g oo cusbo ah kuna dar kariimka labeen dhanaan dufanka ah oo si tartiib ah ugu xaji maqaarka maqaarka. Ka dibna jirka ku dhaq biyo. Ka dibna ku shub caanaha iyo malabta qubeyska biyaha. Biyaha waa in la qaataa 20 daqiiqo. Natiijo ahaan, kadib cusbo cusbadu waxay nadiifin doontaa maqaarka, iyo caanaha oo ay weheliyaan malabku waxay yareeyaan daalka, xajinta dareemayaasha, sidoo kale, qubayskani wuxuu soo cusbooneysiiyaa maqaarka.

Qaboojinta qubeyska soodhada iyo milixda
In diirran biyo, milaan 100 g oo soodhaha iyo 300 g oo cusbo ah. Kadibna ku jiifso qubeyska. Qaado qubeys ilaa 15 daqiiqo. Iska ilaali jirka kuna jiifso saacad sariirta. Markaad qubeysid, qof ayaa lumiya 300 g oo miisaanka.

Qubeyska ku dar bran
Dhalashadani waxay baabi'isaa qallayl, xakameyn, cuncun iyo xoqid, waxay leedahay saameyn wanaagsan oo ku saabsan epidermis. Qaado bacda faashad oo ku rid 300 g oo bariis ah ama suuf ah, maro biyo ah. 3 habraaca isticmaalka 1 sac. Waxaad ku dari kartaa 2 qaado. Xeedhuu, ka dib, kaas oo maqaarku uu noqdo mid sahlan.

Qubeyska ka soo jeeda
Waxaa loo isticmaalaa cayilka, daal. Qaado 200 g oo ah caarada, ku shub 4 litir oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso saacad. Daryeelidda jirka ayaa farxad gelin doonta, iyo qubayskuna wuxuu ku caawin doonaa ilaalinta caafimaadka, quruxda, dhalinyarada.

Glycerin musqusha laga soo bilaabo 30 darajo ilaa 35 darajo
Buuxi nus barkad biyo ah, ku shub ¼ litir oo glycerin ah iyada oo gogosha oo dhan waa diyaar. Waxay ku habboon tahay kuwa leh maqaarka qalalan, qalalan. Buugani sidoo kale wuxuu ku habboon yahay kuwa aan si toos ah u isticmaalin nalal quartz ah iyo markay kulaylka qorraxda ku kulmaan. Haddii maqaarka wejiga uu saaran yahay diirimaad, ku shub biyo qabow oo la karkariyey oo ku sii dar digsi kadibna ku dar 2 miis. beedka glycerin. Waqti dheer maydhin wajigaaga, ha tirtirin oo u ogolow wejiga inuu qalalo.